五胡乱华到底有多乱？说出来你可能不信，战乱不断政权频繁更迭

公元280年，晋武帝司马炎灭亡东吴政权，三国正式归于一统，从东汉末年到三国鼎立近百年的战乱终被终结，晋朝正式实现统一并逐渐步入盛世，太康之治就是始于280年，持续10年，这是晋朝唯一的盛世。

公元263年，司马昭主导的曹魏政权灭亡蜀汉，经统计当时全国总人口不足1000万人，到公元282年，西晋全国总人口约3000万人，其中六分之一是胡人，也就是500万胡人，由于中原人口减少，胡人逐渐内迁中原及与中原接壤的边境地区。

太康之治随着晋武帝司马炎的去世而终结，仅仅十年的盛世很快就被挥霍一空，晋武帝司马炎临终之时，出身弘农杨氏的权臣杨骏联合皇后篡改诏书，杨骏自封为唯一的辅政大臣，同时自任太尉、都督中外诸军事、录尚书事，总揽朝政并开始擅权。

司马炎统一三国

杨骏的擅权引发了皇后贾南风的不满，贾南风联合楚王司马玮发动政变，杀死杨骏，诛灭三族，由此拉开了八王之乱的序幕，之后汝南王司马亮、楚王司马玮、赵王司马伦、齐王司马冏、长沙王司马乂、成都王司马颖、河间王司马颙、东海王司马越等皇亲国戚开始一场持续16年的动乱，八王之间相互残杀，导致了一场浩劫。

整个八王之乱期间，西晋损失了三分之一的人口，朝廷再也无力控制地方，各地起义此起彼伏，农业、经济受到严重打击，人口大量减少，胡人开始组成政权向西晋开战，最终拉开了五胡乱华的序幕。

五胡乱华的过程分三步走：

第一步：永嘉之乱、西晋灭亡

八王之乱打到最后，东海王司马越成为胜利者，武力征伐之下，司马越并不得人心，与此同时，由匈奴人组建的汉赵政权开始不断对西晋对兵，司马越以讨伐石勒为名率军4万驻守项城，正在此时，晋怀帝下诏号令天下兵马讨伐司马越。

八王之乱

司马越在忧郁之下病逝，石勒听说后率军攻打项城，司马越部将带着其灵柩准备回师洛阳，石勒率领轻骑追击并打败晋军，然后用弓箭射杀晋军，十余万晋军、百姓、宗室及王公大臣被杀，数位司马氏宗王被杀。

司马越手下的军队当时是晋朝最后的主力，也是唯一的主力，这支军队被歼灭后，晋朝已经无力对抗汉赵政权，随后不久，汉赵政权的军队包围了洛阳，俘虏了晋怀帝，在此战中，西晋朝廷大臣、士兵、百姓被杀数万人，洛阳血流成河，这一年是公元311年。

5年以后，汉赵政权的刘曜率军攻打长安，长安粮食不足，出现了同类相食的景象，在万般无无奈之下，晋愍帝投降，没多久被毒杀，西晋正式灭亡，中原地区大多落入汉赵政权的手中，汉赵政权以匈奴人为主，还有部分羯族人、氐人、羌人以及胡化的汉人。

贾南风乱政

西晋灭亡后，石勒继续扫荡北方晋朝残余势力，先后击败了并州刘琨、幽州段匹磾、冀州王浚，同时由于石勒功劳太大，引起了汉赵政权皇帝刘曜的猜忌，随后汉赵分裂为前赵与后赵，石勒的后赵政权击败了刘曜的前赵政权，统一了北方及中原的大部分地区，北方进入五胡十六国时期，南方则进入东晋。

第二步：衣冠南渡、东晋建立

所谓的衣冠南渡指的是晋室灭亡前后，北方的皇族、世族、大臣、贵族、百姓因为战乱而渡过长江来到南方，司马睿在琅琊王氏王导、王敦辅佐下，在建康定都，史称东晋，东晋完全是一个傀儡政权，皇帝大多被出身世族的权臣所控制。

司马睿建立政权之初，大量重用北方世族，比如琅琊王氏、亢龙桓氏、颍川庾氏、陈郡谢氏，打压江东世族，比如义兴周氏，不同世家之间对政权的争夺引发了东晋政权的不稳定，东晋103年的江山同样是战乱不止。

五胡入华

第三步：政权更迭、战乱不止

晋室南渡之后，中原及北方均被胡人政权所占据，由于胡人建立的时间都不长，政权更迭频繁，战乱不止，北方汉人陷入了亡国灭种的危机之中，而身在南方的东晋政权同样由于内部权力分配不平衡，时时引发动乱。

石勒的后赵政权基本上统一北方之后，进行了残酷的统治，石勒是羯族人，其政权内部民族成份复杂，有匈奴族人、羯族人、氐族人、羌族人、鲜卑人、汉人，又与不同部落的胡人发生战争。

石勒去世后，其次子石弘即位为帝，政权掌控在石勒堂侄石虎手中，镇守关中的河东王石生、镇守洛阳的石朗因为不满石虎擅权，都起兵讨伐石虎，先后被石虎击败，石虎将关中的十万户氐族、羌族人迁移到关东居住，以补充当地人口的不足，同时还任命羌族首领姚弋仲为奋武将军、西羌大都督。

永嘉之乱

不久石虎篡位称帝，他是一位标准的暴君，石虎统治下的后赵政权横征暴敛，加重苛损杂税，随意屠杀百姓与大臣，强征各地美女，并大修宫殿，后赵很快就衰弱了，石虎因为与太子石邃有矛盾，便把自己儿子石邃灭族。

石邃被杀后，石虎立儿子石宣为太子，然后让另一个儿子石韬掌握军政大权，结果引发了儿子之间的相残，石宣杀石韬，石虎又把石宣灭族，把太子东宫的官吏差役数千人全部车裂，太子宫卫士十万余人被贬到凉州守卫边境，其中一万多人被迫起义，石虎动用了后赵的全部力量才平定。

石虎去世后，幼子石世即位，石虎第九子石遵联合姚弋仲、蒲洪、石闵等人攻入邺城，杀死石世，自立为帝，石虎的另一个儿子沛王石冲见石遵自立为帝，颇为不服，也有样学样，起兵反抗，结果兵败被杀。

汉赵灭晋

石虎的养孙石闵因战功卓著，逐渐掌控了后赵军政大权，篡位称帝的石遵没有儿子，本来答应立石闵为太子，后来又食言立侄子石衍为太子，导致石闵不满，石闵与石遵相互猜忌，不久石闵发动政变诛杀石遵与石衍，改立石鉴为皇帝。

中领军石成、侍中石启、河东太守石晖等石氏皇族因不满石闵专权，准备起兵讨伐石闵，失败被杀，后赵龙骧将军孙伏都集结了三千羯兵想要杀死石闵，也失败被杀，石闵本是汉人，因为其父是石虎的养子而投靠胡人，现在石闵见胡人反对自己，因而不相信胡人，并下达了杀胡令，凡胡人胆敢动用兵器者一律斩杀，凡斩杀一个胡人首级送到凤阳门的，文官进位三等，武职都任牙门。

此命令一下，导致胡人被大肆屠杀，据史书记载，被杀胡人达二十余万人，石闵手下的后赵军队开始肆意屠杀，长得像胡人的汉人甚至也被屠杀，至于石氏皇族则被石闵杀了个干净，石闵将自己的姓改为冉，并建立了冉魏政权，而石勒建立的后赵政权则存在了33年，经历了七个皇帝。

冉闵杀胡

冉魏取代了后赵，但并没有继承后赵的大部分领土，而且冉魏存的时间也很短，只有2年时间，冉闵是汉人，冉魏作为汉人政权在北方显得格外突兀，冉闵为了立足向东晋求援，但并没有得到东晋的回应，此时北方的鲜卑人已经崛起，石虎的儿子石袛联合羌族首领姚弋仲和鲜卑族前燕皇帝慕容俊攻打冉魏。

冉闵虽然勇猛善战，但奈何周边都是敌人，最终被慕容儁俘虏，不久被杀，冉魏政权的都城邺城也被鲜卑人建立的前燕政权攻破，冉魏灭亡，而石袛也被其部将刘显所杀，后赵于351年正式灭亡。

冉魏与后赵灭亡后，前燕占据了中原，前秦占据了关中，前燕是鲜卑人政权，前秦是氐人政权，此时正值东晋权臣桓温北伐，东晋攻占了洛阳及司州、兖州、青州、豫州，桓温撤军后，前燕又占据了这些地区，前燕与东晋为争夺中原爆发多次大战，这也是东晋的高光时刻，桓温再次北伐仍然失败。

前燕崛起

公元370年，前秦灭亡前燕，占据了关中、河北与中原，前秦是氐人政权，其首领符洪最初依附汉赵，汉赵灭亡后又依附后赵政权，后赵灭亡后，符洪投靠东晋，在战乱之中，前秦占据了关中，建立了政权。

符坚上台后，任用汉人王猛为相，以关中为基地，逐渐强盛起来，东灭前燕、北灭代国、西亡仇池与前凉，还派遣大将吕光征伐西域，逐渐统一了整个北方，还攻下了东晋的梁州与益州，前秦整合了匈奴人、鲜卑人、羯人、氐人、羌人与汉人，开始发动对东晋的战争。

王猛去世后，前秦出动20万大军，号称80万人，发动了对东晋的淝水之战，结果被谢玄、谢石领导的8万北府军打败，前秦退回长安，2年后符坚被叛将姚苌杀死，前秦灭亡，前秦是五胡十六国时期最为强大的政权，已经统一北方，击败东晋就能统一华夏。

前秦统一北方并发动淝水之战

前秦失败的主要原因是内部民族成份复杂，淝水一战失败后，前秦迅速土崩瓦解，归附于前春的不同胡人部族开始独立并反抗前秦，羌族出身的姚苌击杀符坚后，建立了后秦政权，定都长安，还击败了西燕政权，后秦存在了34年，后被东晋大将刘裕灭亡。

前秦灭亡后，鲜卑人建立的北魏开始崛起，淝水之战三年后，鲜卑人拓跋珪称代王，重建代国，定都盛乐(今内蒙古自治区和林格尔县)，15年后称帝并迁都平城(今山西省大同市)，改国号为魏，史称北魏，公元439年，北魏太武帝拓跋焘统一北方，历史进入南北朝时期。

从西晋灭亡到北魏统一北方的一百多年中，北方先后出现了二十多个政权，少则2~3年，比如冉魏，多则上百年，比如北魏，这二十多个政权分别是：汉赵、前凉、成汉、前赵、后赵、冉魏、北凉、西凉、后凉、南凉、前燕、后燕、南燕、北燕、胡夏、前秦、西秦、后秦、段齐、翟魏、仇池、西燕、谯蜀。

五胡十六国政权频繁更迭

其中前凉、西凉、北燕冯氏、冉魏、谯蜀是汉人政权，汉赵、前赵、胡夏、北凉是匈奴人政权，后赵是羯人政权，前燕、后燕、南燕、西燕、北魏、段齐、西秦、南凉、是鲜卑人政权，前秦、仇池、后凉是氐人政权，后秦是羌人政权，翟魏是丁零人政权。

五胡十六国政权其实都是胡汉混杂，是真正的民族大融合，你中有我，我中有你，比如汉赵政权，由匈奴刘渊建立，其构成非常复杂，有匈奴人、羯人、汉人、氐人、鲜卑人等等，十六国政权没有哪一个是单一民族，全部是混杂的。

在持续上百年的乱世中，不停地爆发战争，战乱频繁，人口损失巨大，经济、商业、手工业受到重创，人口锐减，北方人口减少了三分之一以上，史书对此记载是十不存一，直到北魏统一整个北方，北方才开始安定下来。

政权更迭伴随着战乱不断

北方如此内乱，南方也没有闲着，东晋内部也是叛乱不断，掌权的世家大族不断发生战争，公元322年，权臣王敦发动叛乱，击败东晋朝廷的军队，诛杀大臣，并控制东晋朝廷，一度准备取代东晋自立为帝，但未成功。

权臣桓温掌权期间，两次北伐，一次成功，一次失败，桓温一度想掌控朝廷，被谢氏与王氏阻止，桓温之子桓玄逼迫晋安帝禅让称帝，建立桓楚政权，后被刘裕平定。

公元399年，东晋爆发了五斗米教孙恩聚众叛乱，杀东晋官吏与百姓，后被刘牢之、刘裕平定，孙恩被杀后，卢循继续叛乱，12年后才彻底平定，东晋最终被北府军将领出身的刘裕取代，刘裕建立了南朝宋政权，取代了东晋，南方进入宋齐梁陈的朝代更迭。