“爽口食多偏作病，快心事过恐生殃”，这句话你真的理解了吗？

《增广贤文》中有句格言：“爽口食多偏作病，快心事过恐生殃”，这句话很多人可能都看过，意思好像很浅显，但如果没有切身的体悟，是很难真正理解的。

首先说前一句：“爽口食多偏作病”。

现在科技越来越发达，物质享受方面越来越丰富，大到饭店、超市，小到地摊、小店，各种好吃的东西琳琅满目，美不胜收，无论大人还是孩子，都禁不住各种美食的诱惑，禁不住要去品尝一下。吃了这些美食后，确实让我们感到很爽，很舒服，让人欲罢不能，还想多吃点，还想经常吃，还想换着样吃，觉得这就是生活有质量，这就是幸福的生活。

尤其是小孩子，小卖店里，超市里，路边地摊上，吸引孩子的各种零食、美食、饮料等等，就更是太多了。可是大家会发现，孩子喜欢上这些零食后，往往就不爱吃饭了，尤其是家里平常吃的粗茶淡饭，就觉得没有滋味了，就吃不下去了。

大家都清楚，现在外面的各种美食、饮料，往往都使用了各种各样的添加剂和化学产品，所以更能刺激人的味觉、嗅觉，让人吃起来上瘾。但这些添加剂和化学产品，对身体健康的伤害是很大的，吃的时间久了，就一定会生病。

可是人们往往经不住美味的诱惑，即使身体出现一些毛病，医生告诉他要忌口，不要吃外面这些东西，要吃清淡饮食，他还是不会听，总觉得少吃一点没有关系，然后就会越吃越多。最后只有生了大病、重病，受尽折磨、耗尽家财的时候，才会真的回头，才会真正明白“粗茶淡饭保平安”的道理。

再说第二句：“快心事过恐生殃”。

大家都喜欢开心快乐，没有人喜欢忧愁烦恼，这是人之常情。但凡事不能太过，否则就会乐极生悲，现在社会上很多人都奉行“及时行乐”的思想，觉得反正过一天少一天，能快乐一天就是一天，所以就开始懈怠放逸，纵欲享乐，追求物质享受，过着醉生梦死的生活。

但他们不知道，外在物质所带来的快乐享受，都只是暂时的，是有副作用和后遗症的，短暂的快乐后面，是无穷无尽的烦恼，甚至是重大的灾祸。

比如有些人喜欢酗酒、贪恋美色、喜欢通宵打麻将、经常通宵打游戏等等，自己当时可能觉得很兴奋，很快乐，但旁边人一看就知道，这都是在作死的路上，这就是“旁观者清”嘛！但你要劝导他，他也肯定听不进去，因为玩得正在劲头上呢，只有生了重病或者遭遇灾祸的时候，他自己才会回头。