心理学从入门到精通！10豆瓣高分好本让我们全面了解掌握心理学的方方面面

心理学，无时不刻地影响着我们的生活，是我们成长路上逃不开的一门学科。

洞悉人性善恶，洞察社会现实，处理人际关系，治愈受伤心灵，管理失控情绪，解决情感困惑……这些都离不开心理学。

但是有时候我们想系统自学心理学，又不知道从哪着手？

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1《津巴多普通心理学》

1971年，菲利普·津巴多博士受聘担任斯坦福大学心理学教授。

他在这里进行了著名的斯坦福监狱实验。

他随意指派24名学生，在斯坦福大学的地下室内的模拟监狱内充当“囚犯”和“看守”。

可怕的是，这些学生很快就进入所扮演的角色，“看守”显示出虐待狂病态人格，而“囚犯”显示出极端被动和沮丧，并且开始出现危害性的行为。

《津巴多普通心理学》就是菲利普·津巴多一生关于心理学的研究，不仅适合心理学专业学习，也适合普通人入门。

而且，这本心理学教材，通俗的连中学生读起来都毫无压力，称得上是比小说还好看的心理学入门经典。

每一个章节，都由一个我们常见的心理学问题入手，由浅入深，再由深及浅，非常通俗浅显。

要想了解整个心理学的架构，看这一本就够了。

2《蛤蟆先生去看心理医生》

人生有缝隙，阳光才会照进来。

我们自小接受的教育，是要成为一个优秀的人。

但是生活的意义从来不在于完美，每个人都人生路上都有不少坎坷和阴霾。

有的人在磨难面前会变得更坚强，而有的人却容易迷失。

不管你是否经历过那种迷失的绝望，是否处于人生的黑暗阶段，你都应该学会正确的认识自我。

《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，就是要提醒我们要接受和治愈自己不完美的那一面。

蛤蟆先生一向大大咧咧、爱笑爱闹，却一反常态地郁郁寡欢、闭门不出，甚至产生了自杀的念头。

最终，蛤蟆先生在咨询师苍鹭的引领下，勇敢地探索了自己内心自卑、软弱、抑郁的情绪究竟来源于何处，在逐渐找回快乐、希望与自信的过程中，也让我们见证了疗愈和改变的奇迹。

蛤蟆先生的故事告诉我们，有时我们的绊脚石就是自己。

拯救我们的不是任何技巧，而是直面自己内心的勇气。

3《了不起的我：自我发展的心理学》

在心理学领域，有一群人试图通过科学的心理研究，向我们揭示隐藏在人生各个不同层面的秘密心理。

比如如何养成一个新习惯？如何让心智变得更成熟？如何拥有高质量的关系？如何走出人生的艰难时刻？等等

在《了不起的我》这本书中，陈海贤结合自己13年心理咨询的经验和思考，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，给我们一套实现人生突破的系统方法。

在这本书中，提供了一系列改变与发展的实用工具，帮助我们直击人生的种种问题，成就了不起的自己。

4《改变心理学的40项研究》

《改变心理学的40项研究》是一本硬核且有趣的心理学科普书籍，记录了心理学史上40个影响深远的心理学实验。

这些研究涵盖了从生物学与人类行为、知觉与意识、学习与条件反射到智力、认知和记忆、人的发展、情绪和动机等等方面。

这本书的最大亮点在于，它不仅介绍了这些研究的内容和结果，还通过深入浅出的方式解释了这些研究对心理学的意义和影响。

这让我们能够更好地理解心理学的各个领域，以及这些研究如何改变了我们对心理学的认识和理解。

当我们跟着这些心理学实验真正弄清了人性的运作规律，自然就学会了读懂人心、洞察人心。

5《这才是心理学》

心理学是一门很容易让人误解的学科。

在自媒体和图书市场上，到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的读物。

还有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名、从中渔利。

《这才是心理学》通过科学实用的批判性思维，帮助我们在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前，拨除迷雾、去伪存真，告诉我们什么才是真正的心理学。

6《社会心理学》

从社会心理学的角度来讲，我们每个人都是社会性动物。

既无法离开与他人的联结，又因此受困于复杂的人际关系，甚至是在众声喧哗中迷失自己的定位。

而社会心理学，研究的就是他人与环境对自我思想、情感、行为产生的影响。

几乎每个人行为背后的心理动因，都能在《社会心理学》这本书里面找到答案。

了解社会心理学，我们会发现自己的一切行为、一切想法，竟然完美地符合各种心理学理论。

7《我们何以不同：人格心理学40讲》

《我们何以不同》，是豆瓣读书科学新知图书一周热门榜第二名，也是北师大心理学部教授王芳人格心理学热门课程。

我们每一个人，都是独一无二的我们自己。

这本书围绕无处不在的个体差异及其由来，以“人格特质”为基础，以“人格成因”为线索，以“人格动力”为焦点，展现了一幅丰富而深邃的心灵图景。

在我们的日常生活中，我们常常会碰到各种各样的人，他们有着不同的性格、兴趣、行为模式等等。

所以，通过对于人格心理学的深入了解，我们可以更好地理解自己和他人，更好地适应和应对生活中的各种挑战。

8《心理学导论》

如果你已经懂得了一定的心理学常识，这本《心理学导论》非常适合进阶。

《心理学导论》是一本全面、系统的介绍心理学基本知识的书籍。

这本书涵盖了心理学的各个方面，从心理学的历史、发展到现代研究，以及各个分支领域的专业知识，为我们提供了一幅心理学的全景画卷。

详细介绍了心理学的各个分支领域，如临床心理学、发展心理学、社会心理学、认知心理学等等。

每个分支领域都有其独特的研究对象和方法，它们从不同的角度揭示了人类的认知、情感、动机、人际关系等方面的心理奥秘。

相信这本《心理学导论》，一定可以帮助我们更好地理解自己和他人，从而更好地适应和应对生活中的各种挑战。

9《心理学与生活》

心理学不仅可以实实在在地指导我们的生活，更是向内认识自我的重要方法。

《心理学与生活》作为一本专业入门书籍，通过600余条专业词汇及详细解析组成了“心理学字典”。

书中用浅显易懂的语言和贴近生活的例子，详细介绍了许多可以直接拿来用的心理学知识。

让我们深度体验心理学的神奇，洞悉人类行为背后的心理秘密。

而且，这本书与生活的联系非常紧密，可以帮助我们在理论与实践之间搭起一座桥梁。

10《存在主义心理治疗》

与上面几本偏工具性质的心理学书不同，《存在主义心理治疗》饱含着智慧以及对人的终极关怀。

存在主义治疗是每个心理治疗师在工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向。

心理治疗的根本问题与人类社会的核心问题，在《存在主义心理治疗》这本书中相遇。

所以说，与其说《存在主义心理治疗》是社会心理学著作，不如说是哲学在社会心理学的试探更合适。

人之于世不可避免的死亡、自由和孤独等问题，在面对无意义的社会存在，只能让自己沉浸在生活的洪流之中，让疑问随水流逝。

这或许是我们在社会存在中，必须要思考和面对的现实问题。