《房中炼己捷要》阅读笔记
五字妙诀:存、缩、抽、吸、闭。
〔目录〕
0.《序》
1.《存》
2.《缩》
3.《抽》
4.《吸》
5.《闭》
〔正文〕
0.《序》
0.1.此五字之法,乃延生之密旨,归真之根、还源之本,可参天地阴阳之造化,故先贤不妄泄于凡辈。得之者可为炼己之功,大亦甚矣。
0.2.今人有用器械于房中,吞精者误人多矣。孰不知炼己养生之法,亦有其道。
0.3.不知归根复命之源,何以固形?形既不固,岂可入道?本非形于笔舌,实师徒口口相传之妙,不得已而直书之。
1.《存》
1.1.存者,存夹脊之骨。前有二六,右为命门、左为肾门,即在腰眼间也。汞皆从此出。
1.2.若采取之时,觉汞欲出,急定心意存想,汞气自尾间上入泥丸。良久,用抽缩之法制之则止,纵走无害。
1.3.能行此则汞自干,自然成宝。久而行之,命可延矣。
2.《缩》
2.1.缩者,为采取之时,真汞欲来,便用力缩下,如急忍大便状,兼存想命门。将灵柯后种浅土寸半,良久,汞乃自止。
2.2.然后五坐竖膝,抱玉山之顶,急拍山腰,口舍山龙。待山云气兴作此,是阴气上升,山发泄之候,云行雨施之法也。
2.3.当此之际,感之于中、取之于外。急取山上华池之水,咽下丹田三五一度,至百度。如此久,面颜色光泽,虽老如童,后用抽吸之法。
3.《抽》
3.1.抽者,慢进徐退待气至,宜进退上下相应。一退一吸,惟多为益,吸之不得开口。
3.2.鼻引山入脑为妙,此为采之妙道。行之龙气刚劲,形神壮盛。
3.3.进则吹、退则吸,可得久视矣。
4.《吸》
4.1.吸者,想灵柯为受气之门,鼻为天门,与之相应,肾为命门,亦与天门相合。一时齐吸,不得颠倒。
4.2.如吸得彼腠理既和,此阴阳感畅之候。想其赤黄气入灵柯,约至精室,入气海肾堂,与阳气直透泥丸。其时鼻与灵柯一齐吸。
4.3.但一退一吸,使气如筒吸水样,自下而上,妙在数多。如得彼赤黄气,便觉气热如火。得其一度气者,可延一纪,应天地一周之气也。
4.4.如采取数多,觉山色渐凋,即须易之。若得先天后天之者,功超万劫,妙在师传。已上言山者,指女子言序去雨,美名者此也。
5.《闭》
5.1.闭者,当动作之时,不可开口出气。乃是天门下与命门相接,若封固不牢汞必失,汞失必当封闭华池。
5.2.以鼻引彼气升泥丸。下润元海,存泥丸,中有红日一轮照耀光中。有仙子素衣黄裳,瞑目而坐,以舌拄上腭,存之。使气逆流,同气归元海无失矣。
- 0000
- 0000
- 0000