康石

本书讲述了：朋友，很想关心地问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备好了吗？如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。30岁是人体大多数器官衰老的起点，为了以后身体上的零部件不出现问题，30岁请给你的身体做一次“全盘杀毒”，做一次全身修理。

本书从浩如烟海的中草药宝库中精选出八十多种中草药，分别从简介、表源、采收加工，性味功用、功效主治、保健膳、验方精选等方面，对精选出的中草药进行了全方位介绍。