[美]露易丝·海

生命如此沉重，我们怎样才能获得内心的自由？美国新时代运动领袖、国际知名心灵导师露易丝·海在本书中回忆了自己的一生：年幼时常遭继父暴虐；5岁不幸被酒鬼强奸；16岁在毫无准备的情况下生下小孩，因无力抚养而送人；结婚14年后被丈夫抛弃，几近崩溃；不久后又被确诊患上癌症……坎坷的经历使她全身心投入心灵科学和心理康复的学习中，6个月后，她用心理疗法和饮食排毒等方法逐步摆脱了癌症。关于康复的技巧和智慧，本书中有详细描述。爱自己，是我们所能给予自己最重要的礼物。