秦云华

本书针对怀孕母亲如何在孕期科学合理地摄取营养而编写，内容包括：关爱妈妈就是关爱宝宝、盘点有益于宝宝脑部发育的重要营养物质、让胎宝宝聪明的31种益智食材等。

产后的新妈妈最关心什么？恢复苗条身材？不！保证足够睡眠？不！事实上，月子里最需要的是调养！产后调养是新妈妈面临的头等迫切的问题！如何调养呢？最健康的方式当然是饮食调理！全书介绍了新妈妈生产当天及整个月子期的饮食调养常识，产后身体出现的各种不适症状提出了专业的饮食攻略和调理方法。