庄恩岳

要做一个受人尊敬的人，别辜负父母苦心，做人必须要有志气，立志要以德为本；不要在年轻时享福，不要父母的溺爱，学会接受自己本来的面貌，凡事从小做起，期待未来，立足今天！

健康，不只是身体的健康，更重要是心理的健康。心理健康比身体健康更重要！

一个人必须自觉地进行自我终生教育。这样，自己不仅能够快速走上成功之路，而且自己能够及时得到智慧并去烦恼。自知则明，觉能生慧，自己的起点低不可怕，重要的是自己要不断地去努力。勤奋是终生必做的功课，这是成功的法宝。勤奋学习、勤奋工作和勤奋思考，都是自己取得人生辉煌成就所不可缺少的东西。

该书以每日小短篇或寓言的形式，讲述人生如何养成积极心态的道理。书稿分12章代表12个月，并详细分配到每天需要修练的心态法则，指导读者如何勇敢面对现实、在磨难中锻炼自己，如何以不抱怨的态度，低调处事，获得人生的成功和快乐。