包宇

《睡前五分钟心经》列举了10种“睡前心经”，这10种心经，带给读者10种不同的心境。在不同的心境里，每一个人都会酣畅淋漓般地感悟生活中的得失荣辱和喜怒哀乐。更重要的是，本书在引导着每一位读者领略人间真善美的同时，还激发自己的灵感和斗志，使读者“擦亮自己的心”并尽可能地励志向上，奋斗不已。由此可以说，本书是读者枕边的一位最佳心灵治疗师。

很多人，按照社会上主流的思想，马不停蹄地为自己增加各种各样的东西——金钱、地位、权力、名誉……从此，肩负的东西越来越多，越来越重，所以，他们感到生活很累。然而，就算已经喘不上气来，也要不断地追求、索取，并且乐此不疲。而实际上，这些人已经面临着崩溃的边缘。

摆谱，从表面看是一个泛泛的话题，既不敏感，与社会热点也并无多少交集，但是深挖其内涵不难发现，它是每个人冥冥之中注定不可逃避的行为，是隐藏于人们灵魂深处的一种本能。