搏击操目录
目录(共16章)
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第1章 什么是搏击操(1)
第2章 什么是搏击操(2)
第3章 什么是搏击操(3)
第4章 什么是搏击操(4)
第5章 有氧搏击操的基本动作和基本技术
第6章 有氧搏击操的运动保健功能及推广价值(1)
第7章 有氧搏击操的运动保健功能及推广价值(2)
第8章 搏击操的科学锻炼与自我监测(1)
第9章 搏击操的科学锻炼与自我监测(2)
第10章 有氧搏击操的运动损伤与保护(1)
第11章 有氧搏击操的运动损伤与保护(2)
第12章 有氧搏击操定制课程(1)
第13章 有氧搏击操定制课程(2)
第14章 有氧搏击操定制课程(3)
第15章 有氧搏击操定制课程(4)
第16章 有氧搏击操定制课程(5)