我的一个同学最近离婚了，原因是她无法忍受男方给她带来的痛苦。她说那男的是一个虐待狂，自私刻薄，不近情理，让她的精神无法忍受。但她说出来的事，却有一些拈不上筷子，比如当众指责过她，不给她买早点，也向她动过手。于是这位同学说，上帝为什么对我如此不公，这样的男人为啥让我碰到了？我劝她说，你可能夸大了痛苦，你认为你在婚姻上运气不佳，，埋怨老天为什么偏偏给你摊上一个变态者，可在我看来，夫妻居家过日子，磕磕碰碰难以避免，如果对此淡然处之，便会减少许多毫无意义的烦恼。
人间的很多痛苦，往往是被人为地夸大了。其实大多数人的痛苦只是一种感觉，许许多多不能容忍的事情，说到底完全可以淡而化之，不至于带来不可自拔的痛苦，更不至于使人丧失爱和生活的信心。“我多么痛苦！”“我多么不幸！”说这些话的人，据我观察，往往是一些活得悠闲而又不错的人。他们对别人要求过高，对自己则很放纵，永不满足；认为别人一无四处，认为自己十全十美。据我所知，我的这位同学的前夫并不是她所想的那么可怕，他对人彬彬有礼，善于体贴妻子，关心家庭。如果她能宽容对方的一些小缺点，就不会导致双方的矛盾加深，以致各奔前程。也就是说，不夸大对方是自己痛苦的根源，痛苦就不会缠着你。
生活中，我们大都有这样的体会：同一件事情，有人觉得是痛苦的，有人却不以为然。比如一群人等车，车老是不来，有的人面部表情痛苦不堪，而有的人却泰然处之。都是侯车人，为啥有不同的情绪呢？这说明，痛苦是一种个人化的感觉。也就是说，痛苦的感觉往往是自讨的。对于一个家庭而言，的确有许多琐碎的烦恼之事。一个人对另一个人从生活态度到生活习惯的容忍，对对方父母兄姊的容忍，对对方的职业、文化层次的容忍，都是一桩漫长的事，因而我们必须淡化它。如果说婚姻在某种意义是一味药，那么它肯定有一定的副作用，容忍就是对副作用的正视。作家北村在一篇小说中这么说过：家庭生活使一个人卑下，如果你找不到一个使自己高贵起来的办法，结局总是一样。倘若有了这么一种现实的态度，我们就不会在那些貌视高贵的、虚拟的痛苦上兜圈子。
差不多所有的人总会遇到一个男人或者一个女人，并组建家庭，当你认为你遇到的这个人天底下最坏的时候，可能有人会认为这个人是天底下最好的。如此一来，我们有什么必要走极端，有什么必要突出我们的痛苦呢？