书城保健养生女人养颜调养食谱
10699900000048

第48章 玫瑰香橙汁

原 料:

干玫瑰花6朵,橙1个,蜂蜜、水各适量。

制作过程:

1.干玫瑰花清水泡10分钟;橙去皮,切小方块。

2.锅中注入清水适量,入干玫瑰花煮开,再加金桔片稍煮片刻。

3.待茶汤凉却,加蜂蜜即成。

营养功效:

玫瑰花含槲皮甙、脂肪油、有机酸、玫瑰油、钙、钾、铜、碘等多种元素,能轻体瘦身、行气活血。

小贴士

玫瑰花所含的玫瑰油能协调人的免疫和神经系统,有助于改善内分泌,增进消化道功能,修复细胞,健体美容。