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第85章 天麻川芎鲤鱼汤

原 料:

天麻50克,川芎、茯苓各10克,鲤鱼1条,葱段、姜片、盐、鸡精各适量。

制作过程:

1.天麻、川芎、茯苓分别洗净;鲤鱼去杂,洗净。

2.以上食材入砂锅,注水适量,大火煮沸,转小火煲2小时,撒盐、鸡精即成。

营养功效:

天麻性温、无毒,主治头昏眼花、神经衰弱等症,有降脂减肥的治疗效果。

小贴士

天麻有提神益气作用。