可见，想要提高工作和生活质量，就会期待拥有良好的人脉关系。因为良好的人脉关系会给我们提供更多的机会。大家不同的工作内容和种种的兴趣爱好也会给我们提供更多经验积累的机会。当然，我们也能从人脉中获得经济和物质方面的援助或建议。
总之，如果你不满足于现状，渴望提高工作和生活质量。追求更高意义的生活，就会很自然地希望结识更优秀的人，创造良好的人脉关系。
然而，许多人拥有此种想法，却不能积极开创人脉关系。那么，让你进入人脉危机的具体原因有哪些？
第一，以“利”出发的交友，不足以成为真正的“人脉”。
“我接触交往的人不少，但既没有投缘的女友，也没有知心的好友，常有无助感。”就职于一家咨询机构市场部的任涛（化名）如此表达他的困惑。
任涛来自山东，为在武汉立足发展，他工作努力，同时注重发展人脉，但他在与人交往时，前提会考虑到“实用价值”，交往对象往往牵涉利益关系，虽着实给他带来一些益处，但同时，他也不得不在一些方面适当“包装”自己，很难有敞开心扉、真诚相对的好朋友。
而对于“另一半”的要求，任涛也罗列了诸多“条款”，奔赴了多场朋友安排的相亲会，参加了N次交友活动，任涛总把着一双“火眼金睛”，阅人无数，却总难满意，即使遇到不错的，他也期待下一次是不是能认识更好的。
如果你认识人，一开始就是为了要“利用他”让自己更方便，自始至终怀有这种目的，其实很容易就被对方识破，所以这个“人脉”是不成立的。以人性来分析，虽然很多人会愿意帮助别人，但很少有人会甘心被人利用！除非是“互利共生”关系，否则这种交情只是短暂且肤浅的。所以，以“利”出发的交友，不足以成为真正的“人脉”。
你的“人脉”该拥有什么？你的“人脉”不见得要有钱、有势，它可以有财富或权势以外的定义。如果你希望培养未来在工作中可拉你一把，给你某种方便的人脉，他有可能是一位：“消息来源多且准确的人”、“本身诚信，说话够有影响力的人”等。是否是好“人脉”也无法一眼就看得清楚，所以还是不要太以功利角度来出发才好。
第二，需要时提出需求，但要顾及对方的立场。
你的“人脉基础”已经够巩固，当你需要时，不妨提出需求，相信必定会有所收获。但是，提出需求时，一定要顾及对方的立场。就算你的“人脉”愿意帮你，他的时间、资源、体力等付出多少，你都得斟酌。许多人就是以为人脉好用，食髓知味因而过度地滥用，或是不考虑对方也有为难的立场而过分地利用，那么，你的“人脉”很快就会离你而去。
第三，培养人脉要从“给予”、“不惜付出”开始。
在工作中、生活中，希望得到别人的帮助、协同，是不可避免的。这时，你不妨向你所信任的人寻求协助。但是，不要忘记，不关心别人，只想到自己，“用人朝前，不用人朝后”，甚至常常“过河拆桥”，是要不得的。要从“多给予、少要求”的做法开始，平日就培养关系，从自己的长处出发。例如，你是知识丰富的资讯提供者，当别人需要资讯时，就努力地协助。当有机会对人好的时候，就不要吝于付出。付出不见得要计算着回收，养兵千日，用兵一时！或是，以友谊为出发点，让自己成为别人的贵人，就算不回收其实也无所谓。
第四，网络环境让你接触大量人，但不等于大量。
人脉由于网络的发展，与人保持联络和沟通看似极为简单，许多人用MSM、YAHOO即时通、转寄E-mail等方式，维持自己的人际关系。这些工具对于朋友间保持联络，的确有帮助，但除非对方对你一直保持正面的印象，或已经是工作伙伴、朋友的关系，否则并不会成为你的人脉。
建立真正的“人脉”关系，从培养自己的魅力开始。因为真正的“人脉”，必须要有“友谊”的成分在其中，让对方未来在“被你所用”的过程中，他不但心甘情愿，还有帮助朋友的喜悦在里面。而要建立这种真正的“人脉”的关系，最简单的方法就是“培养自己的魅力”，让别人被你吸引，主动靠近你。
第五，自我封闭，身处人群却孤独。
眼看快满三十，某公司技术员小赵却还没正式谈过恋爱。“平时下了班就在家上网、看书，我们是赶他都赶不出去。”据小赵父母介绍，小赵的性格很内向，爱好不多，喜欢独处，很少参加社会活动，更谈不上主动追求女孩子。
现代社会为交友提供了越来越多的平台，如媒体、相关机构举办的聚会、主题交友越来越多，一些行业、业余发烧友自发组织的活动、俱乐部等，“有的人永远是观望者，即使到场，从不参与任何互动活动，更不会主动与周围人认识，有时精心准备的活动项目，因他们的矜持、自闭而冷场，弄得我们主办方也很扫兴。”某交友网站负责人如此说。
第六，用了人脉要懂得感谢。
当获得别人的帮助后，懂得感谢是十分必要的。在社会上，有些人喜欢过河拆桥，因此懂得感谢的人，则特别值得珍惜！懂得感谢不一定是要送礼品，诚意的口头表达，也是一种方法。让帮助你的人获得成就感，体会到助人的快乐，这也是你的一种礼貌！
在如今这个讲究双赢、多赢的时代里，一个孤军奋战的英雄是难以成就大业的，只有通过强大的人脉平台，才能造就传世的伟业。为了摆脱人脉危机对我们的影响，为了更有力地拥有财富，那么，“人脉健身”就成为每一个想要获得成功的人，不得不修的一门“功课”了！
如果说人脉网的积累是一个挖井的过程的话，那么就不要在感到口渴后，才开始动手去施工。或许你会说，口渴的时候，去提桶水喝也是不错的选择啊！但是这里你忽略了一个致命的问题：有时候，远水是解不了近渴的。若是平日里不用心地去积累你的人脉关系网，那么一旦在工作和生活上遇到难题而无法获得他人的帮助时，那种口渴后没有水喝的滋味一定会让你后悔不已。要知道，只有懂得自我拯救的人才能够在雨过天晴后拥抱绚烂的彩虹，因此，在口渴前，先着手为自己的“人脉井”努力掘土吧！人脉技巧想要挖好这口“人脉井”，你需要付出比提桶者更多的细心和勇气。如何才能够利用有限的空间和能力去结识更多的人，丰富自己的人脉网呢？这就需要多花些心思，找到一个合适的切入点，在开始挖井前，作好充分的准备。
有一个名为阿峰的人，就在挖井前做好了准备工作，现在就让我们来看看他的经历吧。
阿峰在一家不是太出名的洗发水公司工作五年有余了，在这段期间，他凭借着自身的努力和不断积累的人脉资源，为公司创造了丰厚的业绩，从而也顺利地登上了副总的宝座。
有一次，化妆品行业准备召开一场专业座谈会，与会的主要是行业内的领头公司的老总及副总参加，共同研讨一些有关化妆品市场及发展的相关课题。阿峰通过朋友的关系也有幸获得了一张珍贵的入场券。虽说这次行业内的聚会对他目前的工作可能起不上太大的推动作用，但是在阿峰眼里，这却是个结交新人脉的绝佳时机。
拿到参会人员的名单和日程安排表的时候，阿峰有些为难了。因为这次会议的安排时间太过于紧凑了，以至于留给他与人沟通的时间仅仅剩下中午聚餐时可怜的一个小时。要知道，参加会议的人可都是行业内的顶级人物，平日里若是想要与他们相识，都是极其不容易的一件事情，这么好的机会，如何才能够把握住这短暂的时间，将自己成功地留存于他们的印象中呢？