◎目标设置与自我实现
“请告诉我，你在追求成功还是自我的实现？”当我提出这个问题时，很多人马上会产生疑问：有什么复杂的，成功不就是自我实现吗？
几乎所有的人都认为，只要获得了一项成功，也就同时达到了自我实现的目标。但结果显然不是。
生活中有很多人都感觉他们的生活缺乏意义，尽管他们已经获得了可观的物质财富，但那些东西并没有给他们带来真正的幸福和满足。这是因为，成功与自我实现是两个完全不同的概念。成功更多的是追求外在的认可，而当你能够联结并表达出自己的灵魂能量时，才会感觉到真正的自我实现。
自我实现强调的是发现你的灵魂能量，并通过自己独特的天赋和能力表达它，获取真正的快乐、温暖和喜悦。为了真正的幸福，一个人不能为幻象所遮蔽，要勇敢地去追寻他生命的内在之光，力求自我实现，才能体验到自身潜能得以完全释放的快感。
在多年的课程培训中，有大量的案例告诉我，很多人在设定目标的时候，并不以自我实现为标准，而是以外在的成功为最终目的。这一部分人活在被他人认可的价值体系中，过度地关注外在表现，他们的行为与灵魂能量的联系就被切断了。
他说：“我要成功。”
当你问他怎样才算完成这一目标时，他会告诉你：“拥有几百万的存款，买一栋大别墅，开一部好车。”
于是，为了实现这些目标，他拼命地工作，不停地赚钱。尽管看起来他的生活非常忙碌，似乎也取得了一定程度上的成就，却没有特别充实的感觉。建立在外部的安全感并不牢固，这使得他们不断地控制和修正自己的行为，试图顺应外界的想法和感受。
同内在的独特指引失去联系的他们，不时地感觉紧张和焦虑。他们的心灵充满了竞争性，也充塞着不安感。这时，他的能量场是波动不止的，很难实现愉快的内外沟通。
放弃固有的恐惧和信仰体系，连接到自身灵魂的能量场，才能达到自我实现的前提。这需要我们在给自己设定具体目标时，一定要遵循内在的感觉，保持体内两性能量的平衡。
在人的体内，通常潜藏着两种能量：男性能量与女性能量。男性能量比较外化，它更多地表现为专注、洞察力和行动力，它使你在物质世界中占据空间，并具有清晰的边界。女性能量则更多地倾向于内在，与感受、灵感和超越边界有着密切的联系。
这两种能量不断地流动和彼此接纳，同时它们之间还有竞争，互相驱逐和挤占空间。当二者实现平衡时，你才能远离自我的意识内讧，不再误解自身的真正需求，也不再疏离那些正确的目标和价值观，才能让自己的正能量回归，同时获得高度的创造力。
更多的时候，我们看到的是那些失去了平衡、倾向于男性能量的人们。这些人害怕顺从女性能量流动的本性，切断了与内在的联系，表现出一种内在的恐惧。
看看他们在工作生活中的表现吧！无一例外地体现了他们隐藏在内心的这种深层的恐惧。很多人近乎神经质般的整日忙碌，几乎不给自己留一点自由的时间。这还不是最残酷的，更要命的是他们每样事情都强调秩序和计划，以此来维持几乎称得上强制性的效率。当他们渴望某些事情时，就会立即采取行动，而没有花费足够的时间来让这个想法按照规律生长、演进。
他们是世故的，也是物质化的。如果不能达到目的，他们就会陷入过度思考和担忧的困境中，思维狂热地上下跳跃，情绪变得焦躁，充满了无穷无尽的空虚感。
而如果体内的女性能量过多，不能充分连接到男性能量层级的话，也会使人走入困境。与紧张、控制性的自我相反，倾向女性能量忽略男性能量的个体会感到他们经常虚弱无力。
这些人通常为他人付出得过多，对他人的能量高度敏感，却不能为自己设置一个清晰的边界。同理心高度发达的他们，为他人的情绪或渴望所牵累，无法深入自己的情绪和感觉，甚至都不知道自己想要什么。在这种情况下，他们的创造力不断被浪费和消解，灵魂内部的能量和自我需求得不到充分的释放与表达，便易于陷入悲伤、消沉和抑郁的困境。
为了达到两种能量的平衡，从现在起就要改变意识，尝试着以不同的方式思考。当你不断提出新问题，质疑现有的秩序时，就能使新的能量进入生命。新能量的进入，会造成既有生活方式和周遭环境的改变。这种改变将化解你灵魂深处的恐惧与紧张，为两种能量的自由流动和融合提供广阔的空间。
流动的、无限的女性能量与倾向于塑造和表现的男性能量平衡协作，会为你带来美好的自我实现。但是，如果新能量不能进入的话，内在紧张和冲突，将阻碍你的前进。即便你能够以富含觉察力的状态生活，两种能量也不能从根本上融合与共鸣，自我实现将根本无从谈起。
以改变意识来吸取新能量的同时，还要对女性能量增强认识。大多数情况下，我们臣服于男性能量，忽略女性能量的存在。女性能量是基础性的、首要的，它是通往灵魂、通往无形本质的桥梁。重视并充分发挥女性能量的话，你就向最深切的渴求敞开了自己，触摸到了人生的本质目标。
在为自己设定每一个具体目标的时候，不要急于一下子将它们表达出来，而是要先花一点时间体验你的女性能量。动用你强大的想象力，想象有一股无形的、难以捉摸的能量居住在你的内心，感受它的轻柔与温暖。经由一段时间的冥想，你将能感受到自己的心灵深处有一个开口，从那里透出了灵魂之光。
如果你一时体会不到，就要多花点时间来体验。无论如何，你都要设法去感觉那种光明和清晰的能量，使它进入并充满你的心灵。它是释放正能量的钥匙，找到了它，才能发现自我实现的方向。
体验到女性能量之后，我们就可以召唤体内的男性能量了。柔弱的女性能量需要男性能量的保护和支撑，使之实现连接。此时，你需要想象有与女性能量类似的一股轻柔舒适的男性能量流过身心，并使你产生了清晰、自信和专注的精神。这两种能量的融合，无须刻意努力，你只要轻松地感受到它就可以了。因为男性能量具有天然的服务于女性能量的特性，它们会自然地产生联系，一旦发现对方，就会迅速融合。
我们的生命在完成了这样的一个内在旅程后，就会释放掉一切紧张感，获得一种内在的安静与平和。下面，你就可以启动你的现实目标。在这里，我告诉你，如果你要平衡体内的两种能量，合理设置目标的步骤是十分重要的：
第一，保持静止，倾听内心。第二，非常清楚地问自己：“我到底想要什么？”
第三，放松，想象目标实现的画面。第四，调整意识振动频率，使其与你想要实现的目标一致。第五，对此保持全然的相信。
第六，采取任何必须的行动。
◎开悟你的“第三眼”
“开悟”这个词，是对达成“能量启悟”阶段的描述。“开悟”也被称为内在生命动力的开发，是不同的人格和心智模式的不同的受力反应和突破现象。我们知道，在佛法中，开悟是一种至高的心灵状态，它既是有为法和无为法的转折点，也是世间和出世间的分界点。“即心成佛”这句话，所描述的就是一种人体心灵开悟的状态。
那么，怎么样才算是开悟呢？
▲首先，你要发现生活的美好。
生活中处处充满困境，要发现生活的美好，首先就要接受自己、接受别人、接受现实。你是否还在抱怨今天的天气“又是阴天”“沙尘暴什么时候能停”？现在告诉自己，面对此情此景，首先让自己感恩，从生活的起伏波折中发现那些值得欣喜和感激的地方！
你要告诉自己：“正是因为这样恶劣的天气，我们才能体会到好天气的珍贵。”如果总是可以这样面对生活中的问题，你就随时能够开启内心的正能量。
▲你要永远记住一点，别人所面对的问题永远不会比你面对的要少。
当你面对一个小问题的时候，别人或许正在面临一个大问题。当你遇到一个大问题的时候，别人很可能已经死去。所以在你面对葬礼的时候，你会处于一个“暂时”开悟的状态。现在你至少还在面对着大大小小的问题，还有机会来解决它们，而死去的人已经丧失了这个权利。
在培训中我经常告诉学员，如果有些事情你实在想不开，就去参加一次别人的葬礼。你会发现，活着是多么美好，面对问题是活着的人所能碰触到的最美好的回馈。因为至少你还活着。
▲热爱生命，主导自己的命运，并且珍惜生命赐予你的每一个瞬间。
当你相信这一点时，你会发现生活到处都充满幸福，积极的一面随处皆是。许多学员告诉我，他们在事业上升期的时候，都曾经相信命运而不是信任自己，还有华人学员迷信鬼神，在唐人街经常花钱去请人算命，占卜自己将来的吉凶。对于这样的人，我只能告诉他，凡是相信命运的人就会被命运主宰，它将引领你去一个万劫不复的境地。
命运永远掌握在自己手中，你的未来从来不需要另一个人的指引。在你的潜意识当中，未来的宏图已经谱写好，你所需要的只是付出一点常人所不能付出的东西，当你面临困境的时候你会发现。要学会欣赏每一个瞬间，要热爱生命，要勇敢地去主导自己的生活，相信你的未来一定会更美好。
▲原谅、宽容和忘记。
原谅、宽容和忘记，这是开悟的三个关键词。如果有人伤害了你，你的第一选择不应该是“以其人之道，还治其人之身”，而是告诉自己：之前我所面对的只是一个不知天高地厚的“孩子”，他既是对面那个伤害我的人，也是内心中的“暴怒之我”。我必须战胜他们，方法就是原谅、宽容和忘记。
不原谅，只会给别人多一个继续伤害你的机会。忘记过去，是所有遭遇伤害的人都会遇到的抉择。宽恕自己，才能宽恕别人，才能给你一个真正原谅自己，深入心灵的机会。
▲你是否曾养过一条叫“快乐”的宠物，时刻提醒自己要塑造阳光心态？
如果帮了别人的忙，你要立刻忘掉，不要让自己对别人的恩惠成为别人的包袱。要打开鸟笼，让鸟飞走，把自由还给鸟。你所要面对的，仅仅是你自己而已。
当然，这并不是说当你认清自己的时候就可以肆无忌惮。要学会利用现有资源把事情做成功，而不是消极等待。
利用现有资源，也就是说当你有柠檬的时候你就可以得到柠檬水。它意味着：第一，柠檬可以挤出你想要的柠檬水；第二，一旦你得到柠檬水，就不要奢望别的了。利用你现有的资源得到你想要的东西，为自己的选择全力以赴，这样才不会后悔。否则，你将与所有可能的机会擦肩而过，直到失去选择机会的机会。
在史密斯·班得瑞的公司里有这样两位销售人员，安·霍华德和科瑞恩·杰瑞。这是一家全球知名的销售公司。安·霍华德是一位知名的销售人员，他曾在经济陷入低迷的美国一度创造出了让人羡慕甚至眼红的业绩。而科瑞恩·杰瑞则是这家公司里不起眼的小人物，他的业绩并不突出，史密斯·班得瑞几度想辞掉他。
就在美国经济再次陷入低迷的时候，安·霍华德仍保持着以往的销售方式。“放心吧，以我的知名度，客户会主动上门找我。”“在这样不景气的情况下，即使我说破嘴皮也没办法改变客户的意见。”
此时，科瑞恩·杰瑞仍在为成为像安·霍华德这样的销售天才而努力，他强迫自己每天拜访二十家有效客户，并记录自己在销售中出现的问题。
很快，两个人在销售业绩上就有了很大差异。知名的安·霍华德鲜有人拜访，而不起眼的科瑞恩·杰瑞此时却业务红火。当科瑞恩·杰瑞获得与安·霍华德一样的销售经理职位的时候，安·霍华德离开了公司。“我不知道该如何面对他，我曾经像教导学生一样来教导他，而现在他的成绩让我感到脸红。”
当安·霍华德去另一家公司重新开始的时候，他突然觉悟了，发现了原因到底是什么：就在他消极等待的时候，科瑞恩·杰瑞正积极地利用有限的资源做成自己想做的事。
消极等待客户的优秀销售人员，客户真的会上门来找他吗？在他坐在办公室等待的时候，另一个不出名的小职员利用自己的双腿，勤于奔波，很快就超越了他。
▲人生的价值在于服务他人。
在我们的生活里充满了这样的成功人士，他在前半生通过自己的努力获得了骄人的成绩以及财富。中年以后，他开始将自己的财富用于慈善事业。要学习这样的人，而不是只想运用自己的能量去向他人索取。
生命就像一团火，你向生命之火取暖，当火熄灭的时候，你就该走了。当你不能够再为这个世界付出的时候。就是你关闭生命之火的时候。意识到了这点，就是我们意识的开悟，因为我们发现了自己存在的价值，也体验到了生命存在的意义，就是为他人服务。
“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”你不能做成你想做的一切，但你可以做成你正在做的一点。
◎超级冥想体验：我看得到最强大的我
不管你有没有参加我们的能量课程，平时，你有没有花一点时间去做祈祷呢？如果没有的话，从现在开始尝试着去做吧。祈祷是与神的交流，它不仅是一个简单的沟通，更是体现能量的过程。坚持祈祷，进入超级冥想的体验，能让你看到强大的自我。
在这里，我所强调的冥想，不是那种带来某个神灵偶尔拥抱的交流，也不是宇宙瞬间的交流，而是你与内在神性的交流。神性的星星之火存在于每个人的体内，当你努力向住在你体内的神性致辞和致敬时，你拥有卓越特性的真相就被非常好地显示出来，爆发出强大的自我能量。
在进入冥想之前，你首先要做的是让自己做好沟通的准备。仪式是必要的，神灵喜爱仪式。布置仪式，体现了我们对于身体内的内在神性的尊重。不过，举行仪式也不是一个特别需要的准则，只要你感觉良好就尽量去做。无论是设计一个祭坛还是适度禁食，当你完成时，神性就会在体内等你与之沟通。
至于具体的做法，我们完全可以根据自己的喜好去做。如果你信奉宗教的话，冥想前的一切准备对你而言都不是难事。因为无论哪一种宗教都有特定的礼仪，而且都不一样。你完全可以按照自己的宗教仪式，去体验冥想。
至于在祈祷和冥想前净化身体是否有利，我所能给出的答案是，这取决于你所在的路径。根据我的个人经验，有些人可以轻松地展开自我对话，直到最高层次。他们就无需净化身体，当感觉有冥想的必要时，直接进入状态就可以了。也有不少人展开对话前需要一段时间的调整，那么他最好先净化身体，再去问候自己的内在。
冥想不是简单地静心和倾听，你需要用恰当的方式与内在的神性沟通，使其充分认识到你的困境。做任何形式的祈祷时，你都需要持续地提出要求，重复你的问题。我们的内在神性通常处于沉睡状态，你用祈祷的方式将其唤醒，让它了解你所面临的复杂困境。