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第69章 广式炒饭

原料:腊肠1条,腊肉1小块,蒜头4瓣,青蒜半根,胡萝卜半条,鸡蛋2个,白饭2碗,油、盐各适量。

制作过程

1.腊肠、腊肉先入笼蒸熟,切丁待用;蒜头去皮切碎;青蒜洗净切丁;胡萝卜去皮洗净,切丁待用。

2.锅中倒油烧热,下蒜末爆香,再加入腊肠丁、腊肉丁略炒,倒入白饭炒热,打入鸡蛋炒匀,最后下胡萝卜丁、青蒜拌炒,加盐调味,即可出锅。

营养功效

广式腊味比较干硬,一定先要蒸软再用,滗出的汤汁很香,可以与饭同炒。

小贴士:

广式炒饭宜用广式腊肠做配料,若用其他腊肉或熏肉炒制,容易过咸。