书城体育运动散打(奥林匹克百科知识丛书)
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第15章 散打技术实战技巧(2)

④当对方用左踹腿进攻我方躯干时,我方向下拍压防守,在其左腿落地的同时,我方快速向前滑步,用左掼拳击打对方头部,随之以右冲拳击打对方下颌。

⑤当对方用左冲拳进攻我方头部时,我方向左闪步的同时,以左掼拳迎击对方头部,随之以右冲拳进攻其下颌。

腿法实战技巧

侧踹腿实战技巧(1)主动进攻①双方预备姿势站立,我方突然快速向前垫步,用左踹腿进攻对方躯干。

②双方预备姿势站立,我方突然快速向前垫步,用左踹腿进攻对方膝关节。

③双方对峙时,我方先以左直拳虚晃佯攻,继而用左踹腿进攻对方躯干。

④当对方欲用腿法进攻我方时,我方在其抬腿的同时用左踹腿击打其腿部,阻止其进攻。

⑤当对方用右横打腿进攻我方时,我方用左踹腿击打其躯干。

(2)防守反击①当对方用侧踹腿法进攻我方时,我方先向下拍压防守,在对方攻击腿落地的同时,我方迅速向前垫步,用左踹腿进攻对方躯干。

②当对方连续向我方进攻时,我方在后退的同时突然用左踹腿击打其躯干。

③当对方用拳法进攻我方头部时,我方快速向后闪身,同时用左踹腿进攻对方躯干。

蹬腿实战技巧(1)主动进攻①双方预备姿势站立,我方突然快速向前垫步,用左蹬腿进攻对方躯干。

②双方预备姿势站立,我方突然快速向前滑步,用右蹬腿进攻对方躯干。

③双方预备姿势站立,我方先以左拳法虚晃佯攻对方头部,继而用右蹬腿进攻对方躯干。

④当对方用腿法进攻我方时,我方在其抬腿的同时用蹬腿击打其腿部,阻止其进攻。

(2)防守反击①当对方用腿法进攻我方时,我方快速向后滑步躲闪,在对方进攻腿落地的同时进步用右蹬腿进攻对方躯干。

②当对方用拳法进攻我方头部时,我方用手封堵其来拳,随即用左蹬腿进攻对方躯干。

③当对方用侧踹腿法进攻我方时,我方先向下拍压防守,在对方攻击腿落地的同时,我方迅速向前滑步,用右蹬腿进攻对方躯干。

.横打腿(鞭腿)实战技巧(1)主动进攻①双方预备姿势站立,我方突然快速向前垫步,继而用左横打腿进攻对方头部、躯干或下肢。

②双方预备姿势站立,我方突然快速向前滑步,继而用右横打腿进攻对方头部、躯干或下肢。

③当对方欲下潜进攻我方下盘时,我方用左横打腿进攻其头部,阻止其进攻。

④双方预备姿势站立,我方先以左拳法虚晃佯攻其头部,继而用左横打腿进攻对方躯干。

(2)防守反击①当对方用左横打腿进攻我方时,我方迅速撤步躲闪,在对方左腿落地的同时垫步用左横打腿反击其左腿。

②当对方用右冲拳进攻我方时,我方用左手拍挡防守,继而用左横打腿反击其肋部。

③当对方用右横打腿进攻我方时,我方迅速撤步躲闪,在对方右腿落地的同时垫步用左横打腿反击其右腿。

④当对方用左冲拳进攻我方头部时,我方迅速下潜躲闪,继而用右横打腿进攻其肋部。

转身后摆腿实战技巧(1)主动进攻①双方对峙时,我方先以左冲拳虚晃佯攻,继而向右后转身用右转身后摆腿进攻对方头部或躯干。

②双方对峙时,我方先用横打腿进攻对方头部,在对方向后躲闪时,我方随即继续用转身后摆腿进攻对方头部或躯干。

(2)防守反击。当对方重心前移,欲用拳法向我方进攻时,我方向后躲闪,随即用转身后摆腿进攻对方头部。

勾踢腿实战技巧(1)主动进攻①当对方重心前移时,我方直接用勾踢腿进攻其脚踝处,使其失去平衡。

②当双方抱缠时,我方双臂向左发力,使对方身体重心前移,同时左腿勾踢其支撑腿脚踝处,使其倒地。

(2)防守反击。当对方以腿法进攻我方躯干时,我方先防守抱腿,再用勾踢腿进攻其支撑腿脚踝处,使其倒地。

截腿实战技巧(1)主动进攻①双方对峙时,我方先以左拳法虚晃佯攻,继而用右截腿进攻其左腿小腿。②当对方欲上步进身时,我方迅速用左截腿进攻其左腿小腿。

(2)防守反击。当对方用腿法进攻我方时,我方在其抬腿的同时用截腿阻击对方。

扫腿实战技巧(1)主动进攻①双方对峙时,当对方重心前移时,我方突然上体左转倒地、用右前扫腿扫击对方前腿脚踝处,使其倒地。

②双方对峙时,当对方重心前移时,我方突然上体向右后转身、用右后扫腿扫击对方前腿脚踝处,使其倒地。

(2)防守反击①当对方用右冲拳进攻我方时,我方迅速伏身用左前扫腿扫击对方左腿脚踝处,使其倒地。

②当对方用侧踹腿进攻我方时,我方迅速伏身向左转体、用右前扫腿扫击对方支撑腿脚踝处,使其倒地。

综合技术实战技巧

主动进攻技术(1)左(低)横打腿→右冲拳→左横打腿。双方对峙时,我方突然向前垫步,用左横打腿进攻对方左大腿内侧,随即跟步用右冲拳进攻其头部,随之微向后撤身,再用左横打腿进攻对方左肋。

(2)左蹬腿→右(低)横打腿→左掼拳。双方对峙时,我方先用左正蹬腿进攻对方胸腹部,随之进步用右横打腿进攻其左腿,在右脚落地时,以反架用左掼拳进攻对方头部。

(3)右冲拳→左横打腿→右掼拳→左掼拳。双方对峙时,我方突然向前滑步,先用右冲拳进攻对方头部,随之用左横打腿进攻对方左肋,随落步顺势用右、左掼拳连续进攻对方头部。

(4)左掼拳→右冲拳→左横打腿。双方对峙时,我方突然向前滑步,先用左掼拳、右冲拳连续进攻对方头部,迫使其双手向上防守,随之用左横打腿进攻对方肋部。

(5)右冲拳→左踹腿。双方对峙时,我方突然向前滑步,先用右冲拳进攻对方头部,随之向右转身、用左踹腿进攻对方胸部。

(6)左冲拳→右蹬腿。双方对峙时,我方突然向前滑步,先用左冲拳进攻对方头部,随即用右蹬腿进攻对方胸部。

(7)左右冲拳→抱腿摔。双方对峙时,我方突然向前滑步,用左右冲拳连续进攻对方头部,接着立即下潜,双手抱其双腿,挺身将对方向后摔出。右掼拳→夹颈摔。

(8)双方对峙时,我方突然向前滑步,用右掼拳进攻对方头部,接着顺势右腿向前上步,用右臂夹其颈部,将对方摔倒。

(9)左横打腿→左掼拳→右冲拳一抱腿前顶。双方对峙时,我方突然启动,用左横打腿进攻对方肋部,随即用左掼拳、右冲拳连续进攻对方头部,接着立即下潜,双手抱其双腿后拉,同时上体前顶将对方摔倒。

(10)右(低)横打腿→左冲拳→右掼拳→左横打腿。双方对峙时,我方先用右横打腿进攻对方左腿,随之用左冲拳、右掼拳连续击打对方头部,接着用左横打腿进攻其胸腹部。

(11)左冲拳→右(低)横打腿→右掼拳。双方对峙时,我方突然向前滑步,用左冲拳进攻对方头部,随之用右横打腿进攻其腿部,随右脚落地,顺势用右掼拳进攻对方头部。

防守反击技术(1)左格挡→右掼拳→左掼拳→左横打腿。当对方用右掼拳进攻我方头部时,我方以左臂向上格挡,随之用右、左掼拳反击对方头部,再用左横打腿进攻对方肋部。

(2)接腿→右冲拳→勾踢。当对方用右横打腿进攻我方时,我方以左手抄接其右腿,同时用右冲拳反击对方头部,接着向前上步,用左腿勾踢其脚踝,将对方摔倒。

(3)左格挡→右掼拳→夹颈摔。当对方用右掼拳进攻我方头部时,我方以左臂向上格挡,随之用右掼拳反击对方头部,接着顺势右腿向前上步,用右臂夹其颈部,将对方摔倒。

(4)右(低)横打腿→左冲拳。当对方用左踹腿进攻我方时,我方迅速撤步躲闪,在对方左腿落地的同时用右横打腿反击其左腿外侧,随之以反架用左冲拳进攻对方头部。

(5)截腿→右冲拳→左横打腿。当对方用腿法进攻我方时,我方在其抬腿的同时用截腿阻击防守,随之向前用右冲拳进攻其头部,接着微向后撤身,用左横打腿进攻对方右肋。

(6)左(低)横打腿→右掼拳。当对方用右横打腿进攻我方下盘时,我方迅速撤步躲闪,在对方右腿落地的同时快速向前垫步,用左横打腿反击其右腿外侧,随之跟步用右掼拳进攻对方头部。

(7)拍挡→右冲拳→左横打腿。当对方用右冲拳进攻我方头部时,我方以左手向内拍挡防守,随之用右冲拳反击其头部,接着用左横打腿进攻对方胸腹部。