有人会问，茹芯的孩子正是童真烂漫的年纪，能有什么烦恼呢？要知道孩子比大人更加敏感与脆弱，例如，你今天答应给他带小礼物，结果你忘记了，但孩子会在心里记住这件事，并因此而郁郁寡欢。类似这样在大人眼中可能不算什么的小事，都会给孩子带来很深的影响，而这些影响会导致孩子肝淤伤脾，水湿运化无力，再加上一些过敏源的诱导，孩子很容易发作湿疹或荨麻疹。
茹芯和她的孩子用我给出的方子，同时配合《不生病的纪律》中的推肝胆经法，三个星期后，疹子已经基本消退。但以后是否能不再复发呢？我想，这也许已经超出一个中医养生者的能力范畴了。
湿疹、荨麻疹的诱因是过敏源，病位在脾，病根在肝。肝是最容易淤堵的家伙，所有不良的情绪，或者滥吃药，都会导致肝气淤堵。肝从五行来说属木，脾属土，脾是肝的下属。肝只要有淤，就会向脾撒气，欺负脾，导致脾功能下降。一旦脾不能及时把水湿运化出体外，就会凝聚成毒素。
这时候，若天生肌肤敏感，再加上过敏源的诱导，湿疹、荨麻疹就会趁机兴风作浪。
怎样从根源上调理湿疹、荨麻疹呢？我给大家推荐一个简单好用的方子--褪疹浆。
褪疹浆
配方：合欢花30克，玫瑰花50克，薏米100克，炒薏米100克，陈皮60克，黑芝麻100克。
制法：每次取合欢花3盐勺，玫瑰花9朵，薏米、炒薏米各3盐勺，陈皮9根，黑芝麻5盐勺，放入水中浸泡一宿（6小时以上），次日放入豆浆机打成浆饮用。
褪疹浆的材料在北京的买入价是18元，可以喝一个月，合每天0.6元。
此浆呈灰色，味道香浓，加入消炎解毒的黄连蜜一起饮用，口感更好，效果更佳。
伴有以下症状，随症加增：
大便稀软不成形：加山药100克，每次3盐勺。
便秘：加黑木耳50克，每次加1小块。
口苦：加竹叶30克，每次3盐勺。
浑身无力犯困：加紫背浮萍30克，每次3盐勺。
瘙痒：加荆芥30克，每次3盐勺。
合欢花、玫瑰花，疏肝解淤；薏米，祛脾湿，排浊毒，消疹退疹；炒薏米，健脾祛湿，退疹止痒；陈皮，疏肝理气，气通血行，疹退痒消；黑芝麻补肝肾，肾水足，可去肝火，利脾胃，让疹子从根源上消退；黄连蜜，清热解毒，消炎退疹。
浆渣薰脐去疹法
褪疹浆过滤后的浆渣，请不要扔掉，存入冰箱保鲜。每晚临睡前，取浆渣1汤匙，敷在肚脐眼及周围。切3片生姜平铺于浆渣上，点燃一根无烟艾灸条，插入艾灸盒，将艾灸盒放在浆渣上灸烤。
躺在床上，隔着浆渣和姜片，感受艾灸的温情清代《厘正按摩要术》说："脐通四周，真气往来之枢纽也。"肚脐眼也就是神阙穴。浆渣的药性，结合生姜和艾灸的纯阳火力温烤，能迅速渗透至脐下，帮助脾运化水湿，去疹消炎。
外用还有另一个经验方。到药店买一瓶风油精或藿香正气水，5包消毒棉签。用消毒棉签蘸药液涂擦长疹子的地方，每天3~5次，连续3~5天，可以祛风止痒。
"百病生于气"，湿疹与荨麻疹只是气淤而已，看似顽固，其实不堪一击，只要保持心情愉快，疏肝健脾利湿，坚持不懈地服用褪疹浆，使用浆渣薰脐去疹法，就能达到满意的效果。
齿白更兼唇红:朱唇浆
解决嘴唇的问题，要调理脾经和胃经。每天喝朱唇浆，配合敷朱唇膜，上班的空隙敲打脾经和胃经，嘴唇就能不干涩不起皮，而且渐渐红润，涂抹一点润唇膏，双唇便如珠光般莹亮可人。
小甘是一个漂亮的女孩，追求她的人很多，让她心动的男生也不少，但她一直没有下定决心正式恋爱，因为她脸上的一处缺陷让她自卑--嘴唇苍白无血色，还总是干裂起皮。"多喝点水"是她最常听到的一句话，她觉得冤枉，因为她喝水并不少。平时，她总要抹上厚厚的润唇膏，再涂上厚厚的口红，来遮掩嘴唇的苍白与干涩。她曾经发誓，决不让男人看到她不化妆的脸。但左思右想觉得不现实，因为，两个人在一起毕竟要接吻啊……她通过朋友找到了我，向我求解。我让她服用朱唇浆。
朱唇浆
配方：阿胶150克，党参100克，绞股蓝100克，黑米100克，莲藕一节。
制法：每次取党参、绞股蓝、黑米各3盐勺，在水中浸泡一宿。
第二天，取阿胶3盐勺，莲藕3片切丁，加上浸泡的材料，一起放到豆浆机打成浆饮用。
朱唇浆的材料在北京的买入价是32元，可以喝一个月，合每天1.1元。
此浆呈咖啡色，味香，加入补养心脾的龙眼蜜一起服用，效果更佳。
阿胶滋阴润燥，补血，令嘴唇红润；党参补气行气，气为血之帅，血为气之母，补血的同时，必须补气、行气，才能达到应有的功效；绞股蓝补气养阴养心，阴液足则嘴唇能得到濡润，心血足则唇色红润；黑米补心血，健脾，唇为脾之华，心脾足，嘴唇自然水润红艳；莲藕补脾生津，津液足，嘴唇就不会干裂起皮；龙眼蜜养心脾，补气血，令此浆味道甜美，功效更佳。
朱唇膜
配方：朱唇浆浆渣，维生素E丸，酸奶。
制法：取浆渣1汤匙，兑入3丸刺破的维生素E的液体和半汤匙酸奶，充分搅匀即可。
用法：每晚把膜均匀敷于双唇15分钟，然后洗净双唇，涂抹润唇膏入睡。
脾开窍于口，其华在唇。因此如果是嘴唇的问题，一定要调理脾经和胃经。我让小甘在上班的空隙，用经络锤敲打脾经和胃经，每次敲打时力度要不轻不重，速度要不快不慢。
半个月后，小甘给我打电话，说每天都在喝朱唇浆，同时配合敷朱这是红唇梦中都想吃的营养：浆渣，酸奶，维生素E唇膜，上班的空隙，就敲打脾经和胃经。现在，她的嘴唇已经不干涩不起皮，而且渐渐有了红润之色。我让她坚持此法的同时，配合葆春浆整体调养。
保持嘴唇红润的法宝，就是经常敲打脾经和胃经三个月后，她兴奋地告诉我，现在嘴唇红润，稍微涂抹一点润唇膏，双唇便如珠光般莹亮可人，再也不自卑了。
人的身体每个部位都有守护的神灵，口神的名字叫"丹朱"，古人起名字总是颇有深意。红润的嘴唇，代表着勃勃的生机与活力，也在向人们昭示："我是健康的。"好牙还要牙龈好：牙龈止血浆牙龈出血是因为维生素C缺乏。但如果胃寒比较严重的人，不能大量吃富含维生素C的瓜果蔬菜等凉性食物，那么，喝牙龈止血浆最管用。而且喝了这种浆，脸颊的色斑也会跟着消褪，肤色变得白净亮堂，让很多人对你投去羡慕的目光。
晓唯是个时尚女性，穿衣打扮总是走在时尚前沿。有空就去泡酒吧，品尝各种鸡尾酒。或者去迪厅蹦迪，释放青春的活力。稍有闲暇，还会点一根女士香烟，吞云吐雾一番，晓唯觉得这种生活状态好极了。直到有一天一觉醒来，发现枕头上一小片血迹。对镜一照，妈呀，满口都是血，活像她经常看的外国片里的吸血鬼，当时就被吓得瘫软在地，幸亏她妈妈在家，及时带她去医院就诊。
医生诊断，晓唯是因为缺乏维生素C和牙齿有牙菌斑，从而致使牙龈出血。在医生的指导下，晓唯去牙科做了喷砂洗牙，去掉牙菌斑。但她却拿着医生开的维生素C处方单找到了我。她说不想吃西药维生素C，问我有没有补充维生素C、止住牙龈出血的食疗方法。
牙龈出血的原因和解决办法
1.长期缺乏维生素C，导致凝血度降低。牙龈处血管密集表浅，自然容易出血。若不及时调治，发展下去还会导致鼻出血、皮下出血等严重后果。缺乏维生素C还会导致脸上长斑、肤色发黑发暗、黑眼圈。所以，要多吃含维生素C食品，比如猕猴桃、草莓、西红柿、柠檬、柑橘、苹果、西瓜、黄瓜、银耳、花菜、青辣椒、橙子、葡萄、韭菜、塌棵菜、菠菜、红果、柚子、野生苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、酸枣以及深颜色的青菜。由于这些蔬菜水果大多性凉，胃寒的女性朋友在食用这些食物后，请喝点生姜汁驱寒暖胃。
2.牙周炎或牙结石。牙周炎通常有个发展过程，最开始由不洁性牙龈炎而来，牙床红肿、充血，吃东西时会出血，长期发展下去，则变成牙周炎。晓唯的牙菌斑就是牙周炎的前兆。
牙周炎和牙结石同时都伴有口腔异味、口臭的症状。这是由牙石、牙垢与食物残渣、口腔内的细菌、牙龈出的血等共同发酵形成的腐臭味道。牙齿清洗后，口气自然消失。若清洗后，口气仍未得到改善，90%的可能是与呼吸道疾病、鼻炎、鼻窦炎、胃病等有关。
药物治疗牙周炎效果不佳，因为药效被全身所吸收，最后到达牙部已经很少了。对于牙周炎和牙结石，最好的治疗方法是到口腔门诊洗牙。现在的洗牙一般分为超声波洗牙和喷砂洗牙。建议最好选择喷砂洗牙，因为它不伤害牙釉。超声波洗牙多多少少会伤害牙釉，导致牙齿抵抗力下降，以后脏东西更容易吸附在牙齿表面。
3.外力的破坏。使用毛质过硬的牙刷，或刷牙、剔牙时用力过猛等。挑选软毛牙刷，刷牙时力度轻一些，不要猛力剔牙。
4.上火。这时如果服用实火型止溃浆，即可止住出血。
5.疾病性的牙龈出血，肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等。这种情况需要到医院做专业治疗。
6.血液病。值得注意的是，各种血液系统的疾病也会出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等。常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要请内科医生详细检查，找到出血的原因，对症施治。
晓唯就属于上面所说的维生素C缺乏。但晓唯胃寒比较严重，不能大量吃补充维生素C的水果蔬菜等凉性食物，因此，我让晓唯喝牙龈止血浆。晓唯服用牙龈止血浆一个月，不仅牙龈出血止住了，脸颊淡淡的色斑也消退了，肤色变得白净亮堂，人看起来神采奕奕。
没有时间做牙龈止血浆的女性，可以喝葆春浆来维持体内维生素C的含量。
牙龈止血浆
配方：酸枣仁60克，大枣（去核）100克，山楂100克，蚕豆100克。
制法：每次取蚕豆3粒先浸泡一天一夜，再加酸枣仁3盐勺，大枣3颗，山楂9片，浸泡一宿。第三天，用豆浆机打成浆饮用。
牙龈止血浆的材料在北京的买入价是24元，可以喝一个月，合每天0.8元。
此浆呈黄色，味道淡淡的，加入补血的龙眼蜜一起饮用，口味更佳，营养更足。方中的4味食材都富含维生素C，并且红枣和山楂均养胃。晓唯喝浆的第二天，牙龈出血即止住。连续喝浆一个月巩固疗效，然后改为每天早晚喝葆春浆补气血，上班喝通淤浆保证身体无淤，避免再出现牙龈出血。
我还告诉晓唯，一定要戒掉抽烟的"时尚"行为，因为抽烟会大量带走体内的维生素C，还会导致牙齿长牙垢，日子久了，就生成牙菌斑。加上很少吃蔬菜瓜果，进一步导致体内严重缺乏维生素C，所以还需多吃蔬果。
日日惟愿，吐气如兰：香口浆一个女人的魅力，不仅包括长相、穿着、言谈举止等因素，一些细节也非常重要，比如口臭，会令她魅力减分。做女人，不仅要追求脸上无斑、无痘、无皱，还要口气清新。里外一致，净洁通畅，无淤无瑕的女人，才是最美的女人。
胃寒型口臭
胃寒型口臭的症状
口臭连绵，吃口香糖不管用；舌苔白且厚腻，不易刮除；肌肤苍白无血色；天气寒冷时，胃里冷痛阵阵，胃部喜欢被按摩，放上暖水袋等发热的物品后，疼痛缓解；食欲和精力都不振；大便发黑、发黏不成形。
胃寒型口臭者的禁忌
胃寒型口臭者忌大量食用猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺丝、螃蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜等等寒凉的食物。
如果偏好以上食品，则吃的时候应配合辣椒或生姜一起食用。及时服用胃寒型香口浆，化解食物的寒凉之性。平常多喝葆春浆和通淤浆，让身体阴阳平衡无淤，口臭不再来犯。
小蒋因老婆阿莲口臭，托人找我寻求解决良方。阿莲一直爱吃生冷食物，即使是冬天，她也一边看电视，一边吃完半个冰西瓜。夏天更不用说，冰西瓜，冰绿豆汤，冰淇淋……什么冰吃什么。
尽管如此，她还觉得身上总是燥热，不论在单位还是回家，必吹空调。尤其是脚心，有时候热得要光脚踩在水泥地上，才感觉凉快一点。晚上睡觉，一整宿双脚都是伸在被子外面，一年四季皆如此。
最近两年，小蒋发现阿莲有了口臭，小蒋一直催促阿莲去医院就诊。可是阿莲闻不到自己的口臭，也不觉得这是个问题，所以一直拖着没去看医生。
直到后来阿莲出去谈业务，发现客户老跟她保持一定的距离。与客户见过一面之后，后面的业务就被经理派给了别人。阿莲百思不得其解，经理委婉地告诉她，是口臭影响了她的业务，客户要求调换业务员。阿莲这才醒悟过来，决定好好调治。
由于长期吃寒凉食物，阿莲胃部寒气凝结。而寒伤肾，肾水不足，克制不了心肝肺的火，导致阴虚火旺，脚心发热；这样一来，阿莲睡觉时不由自主地将脚伸出被外，脚心的涌泉穴和脾胃反射区一整宿被风寒侵袭。
如此恶性循环，虚火就会越来越旺，从而造成胃越来越寒。胃寒无力消化吃进去的五谷杂粮，不能及时把食物全部送进小肠进行精吸收，一些残留的食物囤积在胃部发酵变味，臭味就会从口腔而出，于是形成胃寒口臭。
有人说，嚼口香糖能去口臭啊。要知道，口香糖只能掩盖一时，无法从根源上消除口臭。对于像阿莲这样胃寒型的口臭，我给出的药方是胃寒型香口浆。
胃寒型香口浆
配方：大枣、百合、玉竹、黑米、淮山药各100克，红糖一袋。
制法：每次取大枣（去核）3颗，百合27片，玉竹3盐勺，黑米、淮山药各3盐勺，在水中浸泡一宿（6小时以上），次日用豆浆机打成浆饮用。
胃寒型香口浆的材料在北京的买入价是30元，可以喝一个月，合每天1元。
此浆呈浅咖啡色，味如粥香，加入适量红糖饮用，香浓甜润。大枣性温，去胃寒，养胃生血；百合、玉竹养阴润燥，去虚火，改善浑身发燥、脚心发热、睡觉露脚的情形；黑米养胃暖胃，去胃寒，补血补肾，肾水足，虚火去；淮山药补气，与黑米红枣的补血功能相得益彰；红糖暖胃补血。诸材料搭配散胃寒，去虚火，扶正气，令体内阴阳自己调和平衡，胃功能恢复正常，口臭自除。
阿莲服用胃寒型香口浆一个月，大部分症状消除，睡觉时双脚老老实实呆在被子里面，再也不乱伸。身体清爽，不再觉得燥热。更重要的是，她的口臭消除了。
胃热型口臭
胃热型口臭的症状
口臭、口苦或口中无味，舌头整体发红，舌苔黄腻。鼻子及下巴周围不停地长红色的痘。吃完饭约两个小时就感觉饿，一天要吃好多顿。口渴，喝水多，小便多，大便秘结。偶尔有胃气往上逆出，严重一些的会出现牙龈肿痛。在出现胃火的同时，还会伴有酸水往上返、胃中嘈杂绞痛等症状。火烧着了都是往上走，从口中出，从而出现口臭、牙龈肿痛，甚至牙龈出血等症状。
胃热型口臭者的禁忌
胃热型口臭者忌食辛辣浓郁食物，因为辛辣味浓的食物容易导致邪热犯胃，火热内炽；忌生气发怒，因为生气容易肝火旺盛而犯胃。
小薇是个大大咧咧的女孩，平时喜欢吃各种辣味及烧烤食物，还喜欢吃荤菜，讨厌吃素菜。有一段时间，她便秘严重，小肚子明显隆起。吃完饭没过一会儿就感觉饿，但这种饿只是上腹饿，下腹依然是饱胀的。胃里面感觉隐隐烧痛，口渴，不停喝水。