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《世界上最有效的天然滋养面膜》——最简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。

本书以图片和文字相结合的方式，为你展现了几个朝气蓬勃且像你一样爱美的二十几岁的女人。二百四十幅精美、丽质的图片洋溢着青春、自信，让你从此找到梦想的幸福美丽人生。这是一本教二十几岁的女人把过去的记忆从心中转移到大脑，为幸福而思考，让你得到自己想拥有的美丽和幸福生活的书。你若细细品味，相信你一定会找到你想要的……

在这本《nancy的街头印象簿》中，nancy以自己的画笔纪录下了各国街头行人的服装穿着，并配以温暖的文字介绍。这些内容展示了真正的现代生活和风尚，展示出一幅优雅、美好的生活图景，带给读者一种眼界的扩展和心灵的依托。同时，nancy一直以自己的画笔，提倡一种发现美，享受美，创造美的积极乐观的生活态度。

备受减肥痛苦的人，尤其需要成功案例的鼓励。这本书，用别人减肥的真实案例，帮助读者找到属于自己的减肥信念。30几个真实女人拿自己身体去摸索，亲身体验出来的减肥方法，还有她们在减肥过程中的感受和心得，所有的内容，都是在保证健康的前提下，教你用最短的时间减掉最多的脂肪。

最美丽的皮肤科医师兼畅销书作家廖苑利，针对时下坊间流传的五花八门的保养谣言与迷思，提供皮肤科医师最专业的分析和实用建议，跟你分享贴心的美颜私房秘方。

魅力不是某一个方面出色，而是各种素质、修养的统一。一个女人长得漂亮不一定有魅力，一个女人有能力也不一定有魅力，一个女人会打扮也不一定有魅力……魅力是内外兼修的结果。本书正是从内在、外在两个方面完成造就一个魅力女人的过程。

《宫廷美女养颜心经》这是一本从头到脚的全方位美容秘籍，一本由内而外的养颜圣经。

新鲜魔法新鲜人，美丽需要战“痘”、扫“黑”、填“洞”、灭“纹”……这些美容秘方，本书将一一为你献上。

本全世界美女都在用的美颜圣经包括，大长今告诉你的韩医美容养颜古方；日式温泉保养的秘密和美肌大师佐伯千津的独特养肤术；浪漫法国的香水氛围；意大利罗马贵妇的玫瑰养颜法等。

有一种追随自然而不可抗拒；有一种意念在扩展中深化，在深化中自我；有一种美丽在清晨时模糊，在夜晚时清晰……你不可能没有听说过——时尚。因为我们身临其中，乐在其中。该书内设“时尚解读”、“风格是必要的信仰”、“时尚，从仪容开始”、“性感是永远的时尚”、“中性时尚”、“星座与穿衣风格”等十五个专题内容。

这是一部让时光暂停，留住青春和美丽的指南。作者结合自己模特和好莱坞演员的经历，将职业生涯中掌握的保养心得与自身的实践经验相结合，独创出“美丽三合一”的保养理念。书中有为“懒人”和“吃货”准备的不节食瘦身法，有物美价廉的护肤品推荐，有不同领域专家带来的“美丽建议”，还有风靡全美的“17天减肥法”和“1美元抗皱秘方”大公开！不整容、不败家，一样可以要青春、有曲线！

优雅，是高于漂亮的词，是一种气质的代表。有些优雅属于天赋，但对于绝大多数人来说，要想获得这份美丽只能通过自己的努力“修炼”，而这本书正是告诉这一类女人如何做到这一点。优雅不是一朝一夕的速成，作者根据多年礼仪讲师的经验，从外在的服装与配饰、仪容姿态、美肌护肤，到内在的时尚态度、气质修养、社交礼仪、卓越品位、生活情调，都做了精细的解读，且提供了很多有指导性的建议，使你慢慢得到浸润，继而由内而外地散发出不可言传的迷人气场。

梁艳凭借专业领域里的资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一，本书以时尚随笔的形式，阐述装扮的礼仪，是女性读者品读时尚的休闲读本。后续，梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

青春痘、雀斑、胎记、白癜风都影响到了我们的皮肤美观，谁都希望自己的脸上都干干净净的。那么碰到上述皮肤病我们该怎么办呢？下面我们请两位专家为我们讲解。

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

聪明的女性应懂得该如何打理和呵护自己，使自己能游刃有余地从容在美丽之间，备受大家的关注和称赞。为帮助女性更好地养护自己的肌肤，编者从11个部分详细阐述了如何护肤，介绍了肌肤护理细节，护肤产品的选购技巧，自然保养肌肤的方法，紧肤、亮肤、补水技巧，保持肌肤光洁、让肌肤白嫩的技巧，控油、清痘、祛皱的方法，帮助您从容打造属于自己的美丽！本书适合广大女性朋友阅读参考。

本书以独特的视角，分析了女性认识自我，完美人格，提升魅力所具备的诸多要素，并以睿智的笔触，这女性缔造成熟之美、塑造气质之美，点燃魅力之灯，撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。

无论是谁，多少对自己的双腿都有些许的不满或烦恼。即使是模特儿小姐，也有类似的困扰。然而您的双腿天生就应该是这样吗？不是的。本书由专业医师执笔，从腿部减肥、生活习惯等方面教您如何克服种种不良行为，矫正“有毛病的”腿形。只要您持之以恒，并按照本书中的方法去做，一定会使您拥有一双既符合身高、又顺应体形的美腿。

本书将带你步入一个崭新的潮流时代，使你在埋头钻研的时候仍然不被时代所抛弃，还能紧跟它的步伐，展示自己独一无二的魅力。本书从服饰、品牌、香水、彩妆、饰品、运动、瘦身、养生、宠物、旅游等诸我方面将你塑造成一个走在时尚前端的品位高雅的美丽健康新女性。本书所讲述的种种资本都非常实用，不空泛，时尚新颖、视觉独特，尤其是不讲大道理，这一定会帮助你从小处做起，循序渐进，到达幸福的彼岸。

本书向你介绍美容理念，护发、护肤的技巧，教你五官保养和四肢护理，帮你了解粮食、肉类、奶类、水果、蔬菜等食物的健美功效，告诉你怎样制作和使用眼膜、唇膜、手膜、面膜、浴液，怎样制作美肤饮品、瘦身小吃……本书语言通俗、实用性强，希望你喜欢。

本书概括介绍了中医美容基本知识。从美容保健和美容治疗两个方面具体阐述面部美容、毛发美容和形体美容方法，涉及食疗美容、推拿美容、气功美容等的适应证、实施步骤和施用效果。共提供300多个食疗药膳与药茶药酒配方，且均具有选料便捷、制作简易、功效显著的特点。全书突出“中医美容”和“家庭美容”的特色，以防病美体、抗衰驻颜为为最终目的。本书内容翔实、语言简洁、方法实用，适于广大读者朋友居家施用参考。

这是一部用身体撰写的整容百科全书。全书96个整容项目，每一篇都由整容项目+我的经历+宝宝叮嘱构成，加上90个真实案例的详解。红粉宝宝在经历了数次整容手术后，积累了不少关于整容方面的经验和教训。为了给广大爱美人士提供更好的整容建议，本书作者萌生了创作此书的想法。本书详细地讲述了红粉宝宝所做过的各类整形美容手术，并带有宝宝的贴心叮嘱，对有整容想法或经历过整容手术的人都有很大的帮助。对与“整容”有关或即将有关的人群，本书将是一本非常实用的整形指南。

杨树文教授1953年出生武术和中医（气功）点穴按摩世家，毕业于北京航空航天大学，现任北京兴华大学武学院中医按摩教授，被多家单位聘请为中医按摩顾问、健康顾问和武术健身功养生顾问。

《瑜伽之路》以被称为印度《论语》的《瑜伽经》中的八分支法为切入点，介绍了八支分法的概念、方法，并以八支分法为线索，重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读与阐释，从而解释了什么是真正的瑜伽。

每个女性都想拥有细腻、光亮、有弹性的皮肤，因为它不仅带给人愉悦，还能让人产生亲近感。古往今来，“美人”的标准可能各不相同，但说起肌肤雪白、细腻，相信没有人会反对。《食材更养肤》(作者春纪)对传统中医食材养肤的理念及方法进行了详尽地介绍。

雅致，谓高雅的意趣；美观而不落俗套。生活是指人类生存过程中的各项活动的总和，范畴较广，一般指为幸福的意义而存在。生活实际上是对人生的一种诠释。经济的发展带动了价值的体现，实现我们的梦想，带着我们走进先进科学社会，懂得生活的乐趣。

你不是不能变得更漂亮，你只是没有找到合适的美妆方式。了解自己的皮肤，只要找到适合自己肌肤的化妆品，美妆其实很容易。我们相信，美丽，每天改变一点点。

雀斑不会像雀巢那样让人精神，只会让人烦恼！小小的雀斑可能就会让原本明丽的你黯然失色。那么究竟什么是雀斑呢？它的成因是什么？我们该怎样避免雀斑？又怎样消除雀斑呢？本书为你详细的描述了雀斑的那些事，待你看完试后也会感慨：我的雀斑真的不见了！

《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述，接下来谈及心理和精神方面，最后涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字，并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语，那就颇感欣慰了，或许也能得到大众的理解和宽恕。唯一让我们担心的是，如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时，忽略该书的重要性，不屑去关注。然而，西方人的思想观念非常实际，相信不用多长时间，大家都能了解该书的实用性。带着我们最诚挚的问候，向所有学生致敬，并且要求他们坐下来领受瑜伽修行中呼吸科学的第一课。

本书分析了女性常见斑点的成因和种类，分别给出女性白嫩肌肤的护理方法、饮食祛除各种色斑的方法，让肌肤永葆年轻的运动处方，如何用养生保健保持肌肤美丽的方法，还对因药物和疾病导致的皮肤色斑提出了切实有效的对策，同时也介绍了西医快速去斑的方法等。本书所介绍的方法科学实用，简单有效，方便易学。是广大女性护理美丽肌肤最有效的良方。

女性是我们这个世界上最美丽最有滋味的景致。每一个女人都是一道风景，每一个女人都有自己独特的香氛，漂亮的、能干的、聪明的、温柔的、风情的、个性的、幽默的……但却只有一种女人的风景和香氛持久而迷人，那就是魅力女人。

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

电影情节中那“长发飘逸、楚楚动人”的女主角，总是让男人爱得死去活来、神魂颠倒。洗发水广告中，模特儿那一头乌黑亮丽的秀发真是令人赏心悦目，让人忍不住想摸上一把。想要有一头亮丽的秀发其实并不难，只要对它多一点点的了解，知道它缺什么、少什么，再加以好好地保养，拥有乌黑亮丽的秀发指日可待。

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

从天真可爱的学生妹向干练得体的职场丽人转型，是每个职场新人的必修课。在告别学生时代开始一段崭新的职场生涯的时候，你想好以怎样的妆容来面对你的老板、同事和客户了吗？恰到好处的妆容，不仅可以提升自己的自信心，而且能够帮助自己得到“专业”“干练”的认可。

本书从缷妆、洁面、保湿等方面介绍了护肤的要诀。洁面是护肤的重要步骤，书中介绍了洁面顺序、洁面方法、洁面产品的使用。防晒和控油是靓女们面对的两大难题，在本书中将为您提供解决这两大难题的有效方法。这本书是一本全方位美容养颜手册，人人都用得上，时时都能够为您提供美容提示。

每个女人都有自己的气质，如同各种各样的花都有各种各样的颜色、各种各样的香、各种各样的味。她们就如同高山平原、大海小溪，各有各的美。她们不仅仅是一幅雅致的画，更是一本耐人寻味、百读不厌的书。

呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。

节食太难，运动太累，减肥药又太贵，最后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会？减肥，永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法，从各种心理暗示教你减肥魔咒，最后还给你一个健康的完美的身材！让肥胖神马的都是浮云……

本书从心态的角度阐述了女性应当如何把握自己，并塑造自我，获得成功的方法。

那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！但是有一点是必须要做的，那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。

为什么总承认自己是弱者？为什么总说自己最终将受伤？曾有位男性文友这样跟我说：为什么上帝在造人的时候，没给女人太多的理性成分，她们的感性不但让男人们望女人兴叹，同时也酿成了太多的爱情悲剧！

现代女生崇尚独立自主，自尊自立。她们拥有一份自己热爱的事业；她们注重个人修养与常识；她们为自己设定理想与目标；她们思维敏捷，聪明智慧，干练精明，谈吐优雅；她们善解人意，对所爱的人体贴有加；她们具有个性又保持女性的温柔本质；她们热爱生活，把生活当成一项艺术来经营，在工作与休闲中拿捏着美感的平衡。可是在这个一切都快餐化的时代，女性民开始变得烦躁不安起来，失去了把握生活细节之美的细腻与耐心。千万不要以为生活的细节枝末节无关紧要，其实每一个细节都能体现出一个女性的修养和品质。现代女性更不能不拘小节，也许一个不当的举动和一句欠妥的言谈，就会使你魅力大打折扣，也会使人怀疑你的能力。

爱美之心人皆有之，你美丽，你就会吸引人们的眼球。无论男人还是女人，谁会忍心让一个闭月羞花的女人伤心难过?所以，美丽是女人的优势，你应该记住这一点。女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗?那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧你觉得自己还不够美丽吗?那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧!

很多人知道雀斑，但不知道为什么叫雀斑？是不是跟麻雀有关系呢？是的，名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。准确点来说是：雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。民间的叫法又有很多，“蝇子屎”（河南）、“土斑”、“蚕沙”（山西）、蒙脸沙（安徽北部）、虼蚤斑（苏浙地区）不等。生斑原因：雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸梅活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

在现代社会中，由于生活节奏加快，劳动强度和生活压力增大，越来越多的女性因疲劳导致衰老及疾病等。因此，学会养颜，女人一定不可过度疲劳。

健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。药物可“治病”，也可“致病”。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用得不是时候，也可能就是毒药！本书从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

现今社会人人减肥、美容不稀奇，在日本，美人脸才是蔚为风潮的全民运动！所谓“美人脸”，指的是以后天的方式让脸蛋看起来更小巧更美丽，从身长和头部的比例、脸型面积与肩宽的比例，以及五官分配比例上制造视觉效果，让你也能拥有青春靓丽美人脸的梦幻模样！你也希望拥有一张小巧精致又上像的脸吗？从脸蛋与身材的比例，到关脸的秘招，不但让你的脸美得均匀且皮肤适合自己的定位，且美得更有自信！在年轻的女性中，穴位按摩开始备受关注。刘长江的《小美女穴位养颜经》配合详细插图解说，让你用最健康的方式获得最意想不到的美丽。《小美女穴位养颜经》是第一本塑脸、美颜兼造型的全方位美脸的书，是真正为你量身定做的美脸教程！

肌肤是人体最大的器官，其主要作用是隔离人体内部与外在环境，并阻止皮肤外部与内部的物质交换。它能调节体温，感知压力、温度、疼痛，同时也是防御外在威胁的盾牌。肌肤还像一面镜子，当我们疲倦、营养不良、有压力时，健康情况也会通过皮肤反映出来。

当代人们追求美的时尚是健美。健美是健与美的结合，更是科学与艺术的结合。人们在劳动、生活、社会实践中得到了共识：健康是人的最宝贵财富，没有了健康就可能失去一切，因此健康也是人体靓丽的基础。

"身材真的是非常重要的“社交工具”，不仅工作职场如此，人际关系、异性交往，给人的第一印象，身材首当其冲，若不是天生丽质的美人胚子，可能就要好好的塑身。但时下流行的塑身风潮，也并非每个人经济上都可以负担得起！塑身运动的时代来临了！现今社会人人塑身、减肥不稀奇，在日本，塑身运动俨然成为一种全民运动！所谓“塑身”，指的是以运动、按摩等方式让身材达到完美比例，更富有视觉上的线条美。让你也能拥有青春靓丽的梦幻模样！不但让你的身材美得均匀且符合自己的定位，且荚得更有自信！《塑身72变》是第一本全方位塑身的美丽书，是真正为你量身定做的塑身教程！"

"全方位瘦脸秘籍,效果立现,轻松打造梦幻脸蛋!给自己青春永驻,完美无瑕的脸蛋,让外在美为内在美加分,从此,魅力无限,幸运无限!哪个女孩不想拥有标准的美人脸——《瘦脸36计(美女A计划)》通过瘦脸技巧、瑜伽、饮食、生理机能等,介绍了科学的瘦脸技法,解决让人烦心的面部问题。简单几步,就能拥有人人羡慕的美人脸。脸部真的是非常重要的“社交工具”,不仅工作职场如此,人际关系、异性交往,外表给人的第一印象,脸部都首当其冲,若不是天生丽质的芙人胚子,可能就要好好的改头换面一下。

这一本美女入门书，就是要告诉想变漂亮的美人们，要变多美，是要自己去争取的。皮肤不好，就该多保养；身材不理想，就要有针对性塑身，并应时刻注意保持；有时候玩玩化妆的色彩，让自己的五官更靓丽，给恋人一种不同的全新感受；选对适合你的衣饰搭配会让你显得精神焕发；即使是你的一举手一投足也应该尽显你的美女气质哦。总之，追求美丽是女人一生为奋斗的目标。靓丽的容貌终究有衰老的时候，而精致的修饰与悉心的保养却可使美丽伴人终身。人们清楚地知识，这世界上本不存在完美的事物，当然完美的女人也不可能有。只要你朝这目标奋斗了，你就是美丽的女人。

追求生活品质、注重个人享乐，有品味地进行文化消费，这就是情调女人的情调生活，纯粹而美好。本书提品味出女性在生活、精神上为了追求生活最高品质的细节。可能在书中可以找到您生活的情调，或许您还不够满足，不仿来读本书，将会带你在书中这种前卫和时尚情调生活中遨游！维生素的作用是调节机体生理，使人保持平衡健康。如果你看了本书，正如得到了平时缺乏的维生素，使你得到纾缓、轻松。

本书是一本女性生活通俗读物。向您介绍了零星时间打造精致生活、时尚“小资”情结、情调假日等内容。

服饰是装饰人体外表的，每一件服装是人体艺术的软雕塑；服饰是美化生活的，每一种服饰都是人们心理的反映，生动的服饰表现，体现人们深刻的精神内涵；服饰又是时代的象征，每一个时期的服饰特点，反映当时社会生活的风貌。

节食太难，运动太累，减肥药又太贵，最后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会？减肥，永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法，从各种心理暗示教你减肥魔咒，最后还给你一个健康的完美的身材！让肥胖神马的都是浮云……

《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识，特别是介绍了有关中医方面的美容知识，每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点，去选择属于自己的化妆品，而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高，把脸变小，把眼睛变大。不要黄斑，不要皱纹，就要白嫩滑。

《10全10美:10分钟变成美人脸》通过不脱妆的秘密、打造美的底妆、打造完美的局部彩妆、充满魅力的眼妆、用瑜伽塑造美人脸等，介绍了科学的美容手法，解决让人烦心的面部问题，让你的面颊也可以光洁无瑕。简单几步，就能拥有人人羡慕的美人脸。

本书包括美容形象设计概论，形象设计的基准和数据，皮肤健美，头发美容形象设计，美容化妆，服装穿着艺术，艺术修养对形象的影响，礼仪行为，运动塑造形体美，整体的形象设计等。

本书主要介绍化妆知识。内容包括3分钟妆前保养,给肌肤穿上隐形衣;2分钟完美底妆,轻松打造无瑕素肌和5分钟迷人眼妆,秀出魅力双眸等。实用性、有效性、科学性和观赏性集于一身,《生活坊》系列图书为您详解生活中的方方面面,助您提高生活质量！

《服饰打扮卷（千万个怎样）》这本书介绍了装扮、服饰的搭配，以及各种场合的服装搭配。

本书全面地介绍了祖国医药学丰富多彩的美容方法，如药物美容、饮食美容、针灸美容、按摩美容、气功美容、化妆美容、面膜美容及浴身美容等，并通过上述方法的综合运用，提出了怎样才能做到颜面美、五官美、形体美、头发美。此外，还介绍了常见的有损美容的疾病的防治措施，内容全面而丰富，实用性很强。

自然靓丽健康源自水果蔬菜美容，处方适用简单让你回归自然颜色！本书编辑整理了海内外有关水果蔬菜美容、养颜、健身、瘦体、塑型方面的食用专方，介绍了有美容、养颜、健体效用的水果蔬菜，希望为你的美丽添一道风景，为你的红颜买一份保单！

当前，各类关于抗老化、回春、医学美容的书籍、杂志、广告、产品铺天盖地。其中良莠不齐，甚至不乏因商业目的而派生的美容观点确实令人无所适从。不少女性朋友理论上似乎了解很多相关知识，实际上已经被深深误导了。

花容朋貌更须锦衣相伴，家庭成员的服饰和仪容同等重要，每当走出家门，映入别人眼中的首先是衣着和容颜。如何才能用小技巧使穿着和容貌锦上添花呢？如何才能在心碌的生活中半功倍地对待服饰和美容呢？本书用分妆师的经验给你充分的指导。

想让自己秀丽常存、青春常驻，美容养颜之功必不可少。发掘自身潜在的美的特质，塑造最迷人的魅力形象，让皮肤看起来年轻十岁，让赘肉消失，做一个彻底的气质美人。怎样才能做到呢？这本书会告诉您日常生活中怎样护理皮肤，怎样美白面部，怎样防治皮肤问题，如何消除赘肉，怎样塑造自己的型体，如何化妆。是您可以随身携带的美容瘦身健体顾问。

什么是女人味？究竟怎样做一个有味道的好女人？说到底，女人味是一个概念，是一种视角。它是女人所独有的、外在的、内在的东西，它是一种无形的力量，传递着女人的气息！它是能够使女人的内涵变得更具体、更外在、更深遂的一种风韵和气质。本书希望通过对女人各种迷人味道的诠释，传达给所有女人一个振奋人心的信息：这个世界上不存在丑女人，那些美丽的女人，无一不是用气质为根基。用形象所装扮的。无论什么时候，要相信自己有足够多的条件成为魅力的女人。每个女人都有属于自己的女人味，可以是淡淡的清香，也可以是浓浓的味道……

俗话说：“没有丑女人，只有懒女人。”也就是说，要做个美丽的女人，首要条件是要勤于美容，但光勤还不够，还得掌握一定的诀窍和知识。因为在科技进步的当今时代，得用知识过滤各种美容产品和方法，才不会让自己平白无故地成为实验品。所以，我们特意编写了《女人口口相传的美容经》。在这本书里，尽可能为天下所有爱美的女性讲解从头到脚的美容知识和方法，教女人怎样在短时间内成为一个美丽的女人。

雅致，谓高雅的意趣；美观而不落俗套。生活是指人类生存过程中的各项活动的总和，范畴较广，一般指为幸福的意义而存在。生活实际上是对人生的一种诠释。经济的发展带动了价值的体现，实现我们的梦想，带着我们走进先进科学社会，懂得生活的乐趣。

本书介绍126个关于女性养颜、护肤、保养身体最经典的简单实用的细节。

如果说青春少女是一首浪漫的诗歌，节奏明快，旋律生辉，恰似春光明媚；那么，中年女性则应该是一篇抒情散文，情愫悠悠，蕴涵深邃，令人会心耐读。作为女人，如何拥有一份独特的魅力，如何拥有一份永恒的女人味，本书将把答案告诉所有爱美的女人。

本书概括介绍了生活和工作中各种常见常用的文体，并列举了数百篇各类优秀的范例进行分析评论，分为日用文书、策划文书、经济文书、行政公文、事务文书、宣传文书、新闻写作七篇。

《明星化妆师教你：4周打造幼嫩美肤》主要介绍女性皮肤护理方法。内容包括美肤必修课：美丽从基础护肤开始，加入美肤集训营，实现美丽100分等。

本书介绍了27位最令人羡慕的中国女性，她们是：靳羽西、吴小莉、吴士宏、闾丘露薇、王小丫、梁凤仪、马雪征、邓亚萍、张璨、杨丽萍、张曼玉、叶玉如、杨澜、刘姝威、刘若英、史美伦等。

本书从十个方面教你美容术，具体包括美丽宣言——追求美丽是女性的特权、面部护理——呵护姣好的脸庞、眼部护理——轻松变成“电眼美女”、颈部护理——让脖子散发无穷魅力、下肢护理——展现修长诱人的美腿等内容。

英姿勃发，男人的形象是事业成功的好帮手。洒脱出众，有形象的男人就有人生奋斗的最大资本。本书共分为六篇，分别从形体装扮、衣着饰品、气质风度、语言沟通、幽默智慧、处世谋略六个方面，详细地向广大男性朋友讲述了男人形象的丰富内涵，介绍了许多实用、有效的塑造和提升男性形象的方法技巧。综观全书，观点新颖、语言生动、方法实用，是每个男士生活中应该常备的形象指南书。

《至IN彩妆魔法》最潮的炫彩妆容，给你全新的色彩新体验，变化彩妆类型，马上让你成为时尚达人，跟随快速化妆计划，从容显现好气色。

本书从美容、美体、美妆、美食等方面，进行懒女孩全面美丽培训，在章节中设置了“10分钟搞定上班完美妆容”、“因地制宜的形象设计”、“不可不知的缷妆定律”、“瞬间认识你的肤质”、“了解皮肤生物钟”、“把握好四大黄金美体时间”等内容。

本书融会了美容西医学、美容药物学、美容皮肤科学、美容中医学、中药学等多学科知识，深入浅出地介绍了临床常用的中西医皮肤美容技术。

本书引用众多明星和美容专家的现身说法，辅以翔实生动的案例，从改变人们对“衰老”的认知和观念来减缓女人的衰老进程，并介绍了抗衰老的方法。

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本书向广大产妇提供了产后体形恢复的最新科学方法，包括有关体形恢复操、生理调节及面容调整等方面的内容，同时也对饮食营养及健康生活方式进行了科学指导。

爱美，是女人的天性，也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美，还要追求完美。俗话说，没有最美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀，让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了，时间是女人最大的敌人，无论是貌美的明星，还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关，每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。

具有不同心态的人从窗口同时向天空望去，结果迥异：有人看到的是暗夜和天空中的乌云，而有人看到的却是暗夜里朦朦的月色和云缝里点点的星光。

本书从方便、实用的角度出发，收录了300多款超人气的基础&功效面膜、眼膜和手膜，选用蔬果、草本、食材等便利的天然材料，提供最容易学习和掌握制作、使用方法，在家就可以轻松DIY。

本书将饮食与运动相结合，介绍了多种减肥方法，包括幸福牛奶减肥法、苹果的瘦身法、豆腐减肥的秘诀、10分钟简单瘦身、哑铃减肥操、健走出苗条、K歌减肥法等。

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本书以传统《本草纲目》的智慧帮助现代女性抗衰养颜，介绍了上百种抗衰养颜秘方。

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讲述了爱美女人们如何选择适合自己的保养品，使用最适合自己的保养方法、最正确的保养技巧，然后持续地养护肌肤和身体，以达到拥有远远年轻于真实年龄的青春与美丽！

本书分上下两篇。上篇为美发秀发，包括头发美学基本知识、养发护发、饮食美发、中药美发等下篇为眼部健美，包括眼美的意义与特征、健五脏美眼法、保健美眼法等。

本书通过对各种果蔬的性状、营养成分、美容功能等方面的分析，精选了200多种对美颜有各种效用的食谱，以及100多种有美白、祛斑、水嫩肌肤功效的面膜。

本书第一章讲的是肌肤的特殊养护，如保湿、美白、控油等；第二章讲不同人群肌肤养护小窍门；第三章按照一天的时间来分类，分为早晨、中午、下午、晚上四个小节。

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

美容可以很有趣，变美可以很简单。2千万网友翘首以待，三大中文社区在线美容秘诀一册全收。十大美容编辑联合推荐，时尚美容最佳读本。美丽人生，完美肌肤。不花钱的食物疗法和美容法，你还在等什么呢？

《"满映"电影研究》是根据我在北京大学撰写的博士论文的基础上，修改而成的。今天能够出版这《"满映"电影研究》，心里颇为高兴。有幸结识从前的李香兰——山口淑子女士是我长期从事伪满研究的最大的推动力。关于《万世流芳》等一些宝贵资料是她亲自提供给我的。

《瑜伽教程》以丰富的瑜伽传统文化为底蕴，以科学的瑜伽姿势为基础，志在于为热爱瑜伽、可望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助，为进一步探讨、研究、学习瑜伽打下坚实的基础。特别推荐的是，在《瑜伽教程》中向大家首次介绍了东方明珠――敦煌莫高窟中的“敦煌瑜伽”。《瑜伽教程》在结构上颇具特色，以瑜伽的源头――古印度灵性文化开始，讲述了关于瑜伽的历史，介绍了现代瑜伽实际修炼的内容。值得每个热爱生活、喜欢思考的人细细体味，感受快乐和健康。

你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。

这是一部用身体撰写的整容百科全书。全书96个整容项目，每一篇都由整容项目+我的经历+宝宝叮嘱构成，加上90个真实案例的详解。红粉宝宝在经历了数次整容手术后，积累了不少关于整容方面的经验和教训。为了给广大爱美人士提供更好的整容建议，本书作者萌生了创作此书的想法。本书详细地讲述了红粉宝宝所做过的各类整形美容手术，并带有宝宝的贴心叮嘱，对有整容想法或经历过整容手术的人都有很大的帮助。对与“整容”有关或即将有关的人群，本书将是一本非常实用的整形指南。

节食太难，运动太累，减肥药又太贵，最后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会？减肥，永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法，从各种心理暗示教你减肥魔咒，最后还给你一个健康的完美的身材！让肥胖神马的都是浮云……

雅致，谓高雅的意趣；美观而不落俗套。生活是指人类生存过程中的各项活动的总和，范畴较广，一般指为幸福的意义而存在。生活实际上是对人生的一种诠释。经济的发展带动了价值的体现，实现我们的梦想，带着我们走进先进科学社会，懂得生活的乐趣。

本书也可以称作是一本美容保健书籍，它比一般的专业书籍涉汲的知识要全面、要通俗，又比一般的美容书籍又要专业。它除了介绍了上述中知识性的东西外，同时还加入了皮肤美容护理与保健的内容，从生活、饮食和心理等各方面教导人们如何保持美丽健康的肌肤。最后本书附的章节中还概述了关于整形的知识，比如整形者的心理，哪些人不适合整形，以及整形后的一些可能会出现的问题和保养。这就让读者在了解皮肤的同时，也减少了当今时代所流行的一些整容手术的盲区，在一定程度上改变了人们对美的理解，同时可能让部分重拾自信。

在与青春有关的日子里，积极乐观、热爱生活、爱玩爱闹却苦于腰包不鼓的年轻人即是“贫客”一族。作者身为资深“贫客”，非常了解“贫客”的思维方式、行为习惯与表达方式，本书从几个角度细细写来，堪称一部简明而实用的“贫客玩经”。【本书出版方只授权部分章节供您免费阅读，请购买正版实体书阅读全部内容】

香水与女人之间，一直存有亲密而微妙的关系，女人的美丽及优雅，藉着曼妙的香气暗暗传送，展现独特的个性魅力。在五彩缤纷而迅速变换的时尚中，越来越多的女性开始懂得利用各式无形的香氛与有形的时装，珠联璧合，完整地呈现自身独特的时尚轮廓，展现个性的魅力。正如姬仙蒂婀香水公司总裁MAURICEROGER所说：“香气并不仅仅是一种嗅觉体验，香水一如艺术品，有一份情感和渴望包含在其中，它代表使用者的个性。”香水将时尚的风华汇集在一只小瓶之中，喷洒香水不仅可以突出个人风格的芳香修饰，更带领内心深处奔向永恒的想像国度，这也是香水永恒的魅力所在。

那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！但是有一点是必须要做的，那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。

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谜语最早起源于古时的隐语和廋辞。谜语古称“隐语”、“廋辞”，今通常指民间谜语。

《世界上最有效的天然滋养面膜》——最简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。

都市是森林，时尚是诱惑。面对诱惑，都市青年们千万不要抱着“存在即是合理”的人生态度，盲目地追随五颜六色的时尚生活。顺应都市青年们对命名的渴望与激情，本书解读了十种时尚生活方式，希望能够为你追求属于自己的生活方式提供坐标，成为你在都市中生存的秘籍。

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2007年的夏季我们邂逅了一位有着天籁般音色的灵魂歌者，他就是2007年“快乐男生”全国总冠军——陈楚生。本书既向人们讲述了陈楚生的成长故事，讲述了他平凡的童年、坎坷的青年，也讲述了他的青春与梦想，以及7年执著追寻的音乐历程。

俗话说得好：三分长相，七分打扮；人要衣装，佛要金装。一件风格独特、款式美观的服饰，不仅能为你的身姿增光添彩，还可以有效地遮盖你形体上的缺陷，同时显示你的身分和修养。聪明的女人不仅借助化妆品和服饰装点自己，同时更注重自身的体形和匀称，这正如那些正在减肥的女性，心中只有卡路里再少一点的想法。这是因为纤细、平胸、瘦薄的骨感体型女性，在很长的时间里代表着时尚；因为在T型台上表演的时装模特儿都是这般身材瘦削、曲线不甚分明的形象，使之成为女人们追求的新时尚。这种身材的女性不仅能承受种种生活的负担，而且显得更自信、更独立、更富有女性的魅力，其高雅的气质对周围的人产生影响。

本书从科学的视角出发，对30几岁女人如何调理和保养自己予以了细致、科学的阐述，告诉30几岁女人如何留住岁月、留住青春，是30几岁女人居家养护不可或缺之书。豆蔻之年是女人一生中最美丽的，从头到脚美到了极致。然而30几岁的女人身上却镌刻着岁月的痕迹。30几岁的女人如何让青春的脚步留住呢？

这是一本年轻女孩最想要的美容书，是一本全天候24小时美容美学的实用宝典，按照你的作息时间来定制美容的生物美肌法则。作者非常细心地将美容、护理分解到全天24个小时，详细讲解每个小时里需要注意的护肤事项。不但能够更有针对性地解决肌肤问题，而且白领女性可以将这份表单融入到自己的工作计划表中，利用上班间隙，随时随地美肤养颜。

魅力不是某一个方面出色，而是各种素质、修养的统一。一个女人长得漂亮不一定有魅力，一个女人有能力也不一定有魅力，一个女人会打扮也不一定有魅力……魅力是内外兼修的结果。本书正是从内在、外在两个方面完成造就一个魅力女人的过程。

最美丽的皮肤科医师兼畅销书作家廖苑利，针对时下坊间流传的五花八门的保养谣言与迷思，提供皮肤科医师最专业的分析和实用建议，跟你分享贴心的美颜私房秘方。

本书收录了全世界500个顶级侦探推理故事，涵盖面广，包罗万象。以训练侦探迷们的思维能力为目的，按照观察能力、综合思维、创造思维、排除思维、类比思维、逆向思维、迂回思维、空间思维、数理逻辑、科学思维十个方面，从不同角度展开推理，《聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏》力求全方位多层次地进行深度剖析，最大限度地锻炼读者的各种思维能力，在潜移默化中提高读者的智商。

在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的极好方式。《聪明人从小就爱玩的500个思维游戏》精选全世界优秀的人们都爱玩的思维游戏供青少年朋友阅读，思考，一起进入思维游戏的奇妙世界。通过这些游戏，读者不但能够掌握全世界优等生都在用的思维方法和人类思维宝库中最有用的黄金思维，而且可以逐步提升解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。

《那些光影飞华的魅惑》由我的美丽日记、我的健康我做主、时尚达人、勇闯天涯、摩登时代等篇目组成，让你在体味时尚、逐赶潮流中，不知不觉提升英语能力。

杨树文教授1953年出生武术和中医（气功）点穴按摩世家，毕业于北京航空航天大学，现任北京兴华大学武学院中医按摩教授，被多家单位聘请为中医按摩顾问、健康顾问和武术健身功养生顾问。

聪明的女性应懂得该如何打理和呵护自己，使自己能游刃有余地从容在美丽之间，备受大家的关注和称赞。为帮助女性更好地养护自己的肌肤，编者从11个部分详细阐述了如何护肤，介绍了肌肤护理细节，护肤产品的选购技巧，自然保养肌肤的方法，紧肤、亮肤、补水技巧，保持肌肤光洁、让肌肤白嫩的技巧，控油、清痘、祛皱的方法，帮助您从容打造属于自己的美丽！本书适合广大女性朋友阅读参考。

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

令人捧腹的幽默，打破不可抗拒的笑点；结合经典的笑话，让人回味无穷。是笑话，又不只是笑话，快来一起欢乐吧！

七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。让人在练习之余有所感悟，在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。

在现代社会中，由于生活节奏加快，劳动强度和生活压力增大，越来越多的女性因疲劳导致衰老及疾病等。因此，学会养颜，女人一定不可过度疲劳。

备受减肥痛苦的人，尤其需要成功案例的鼓励。这本书，用别人减肥的真实案例，帮助读者找到属于自己的减肥信念。30几个真实女人拿自己身体去摸索，亲身体验出来的减肥方法，还有她们在减肥过程中的感受和心得，所有的内容，都是在保证健康的前提下，教你用最短的时间减掉最多的脂肪。

女人的生理周期一般为28天。《女人28天生理周期保鲜术》就像一本28天健康美丽进阶手册，突破了传统的健康书写法，用可爱的插图更直观地展示各种生理细节，贴心又自然，近似“八卦”Q图讲述我们难以启齿的女性健康的“婆妈”事情。《女人28天生理周期保鲜术》以时间轴为主线，将28天分为月经期、前安全期、排卵期、后安全期四大时期，针对不同时期身体状态讲解身体奥秘，告诉我们由内到外地保养，才能从内到外地散发魅力。简单易学，贴心实用。

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

本书以白领常见亚健康症状入手，通过瑜伽体位、呼吸、思想、饮食和生活方式调理，达到解决身体亚健康状态的目的。全书传递着一种健康的生活理念，倡导绿色天然的养生方式，使得瑜伽不仅仅再是一种健身运动，更是一种健康生活方式。全书图文并茂，文字通俗易懂，适宜于瑜伽练习者和白领女性阅读使用。

本书从十个方面教你美容术，具体包括美丽宣言——追求美丽是女性的特权、面部护理——呵护姣好的脸庞、眼部护理——轻松变成“电眼美女”、颈部护理——让脖子散发无穷魅力、下肢护理——展现修长诱人的美腿等内容。

想让自己秀丽常存、青春常驻，美容养颜之功必不可少。发掘自身潜在的美的特质，塑造最迷人的魅力形象，让皮肤看起来年轻十岁，让赘肉消失，做一个彻底的气质美人。怎样才能做到呢？这本书会告诉您日常生活中怎样护理皮肤，怎样美白面部，怎样防治皮肤问题，如何消除赘肉，怎样塑造自己的型体，如何化妆。是您可以随身携带的美容瘦身健体顾问。

对护肤来说，比花钱更重要的是花时间！本书介绍了护理工具的选择、护理基础知识、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容，能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的全部需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同季节女性选择化妆品的方法等。这是一本非常具有可操作性的小书。各式各样肌肤保养的小误区与容易遇到的困扰，一一为你解决！按照书中方法连续护理三个月，你一定能感受到明显的变化。

在这本《nancy的街头印象簿》中，nancy以自己的画笔纪录下了各国街头行人的服装穿着，并配以温暖的文字介绍。这些内容展示了真正的现代生活和风尚，展示出一幅优雅、美好的生活图景，带给读者一种眼界的扩展和心灵的依托。同时，nancy一直以自己的画笔，提倡一种发现美，享受美，创造美的积极乐观的生活态度。

梁艳凭借专业领域里的资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一，本书以时尚随笔的形式，阐述装扮的礼仪，是女性读者品读时尚的休闲读本。后续，梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。

困扰女性的美容问题多由身体内的寒湿、瘀堵引起，如何从根子上解决这些问题？本书为既想健康、漂亮，又想省时、省钱的各种不同体质懒女人们，提供了一套行之有效的喝浆养颜调理方案：30种五谷杂粮和中草药精心酿制的美味浆液，30种家庭简易养生功法，10款自制美容美体特效面膜、眼膜、唇膜。

本书以瑜伽动作和生活方式、饮食调理入手，以解决年轻白领女性影响气质提升的若干常见问题，突破了传统瑜伽以系统修练的模式，将瑜伽从单纯健身回归到一种健康的生活方式，通过模块化的修练解决白领女性常见的身心困扰。

为帮助大家在繁忙劳累的工作之余放松身心，《MBOOK随身读：最好玩的娱乐游戏》介绍了多种类型的游戏，如聚会游戏——简单有趣，能活跃气氛，增进彼此的感情；婚庆游戏——让洞房活动文明又喜庆，为婚礼锦上添花；神奇魔术——带你进入神奇的魔术世界，感受魔术带来的快感；裁剪拼图——广受欢迎的智力游戏，让人百玩不厌；迷宫探索——体验前所未有的探索乐趣，激发大脑；智力大比拼——活动大脑很有效的方法，有助于提高IQ，脑筋急转弯——打破惯有思维模式，锻炼人的机智灵敏等等。适合聚会、婚礼、生活等众多场合使用，这些游戏趣味性浓、知识性强、便于理解、易于操作。

无论是谁，多少对自己的双腿都有些许的不满或烦恼。即使是模特儿小姐，也有类似的困扰。然而您的双腿天生就应该是这样吗？不是的。本书由专业医师执笔，从腿部减肥、生活习惯等方面教您如何克服种种不良行为，矫正“有毛病的”腿形。只要您持之以恒，并按照本书中的方法去做，一定会使您拥有一双既符合身高、又顺应体形的美腿。

善于使用颜色，可以让你的魅力成倍增长；相反如果使用不当，颜色也可能变成让你魅力大减的敌人。我们周身的颜色是体现女性美的重点所在，对肤色有着至关重要的影响。正确地使用颜色，不仅能让肌肤看起来更加光洁悦目，也能让粉刺等肌肤问题不再那么明显，整体肌肤呈现谐调的美感。相反，对颜色的错误使用，会让肌肤显得晦暗不透明，一点点的小问题也会暴露无遗，让整个人显得没有精神。

《瑜伽之路》以被称为印度《论语》的《瑜伽经》中的八分支法为切入点，介绍了八支分法的概念、方法，并以八支分法为线索，重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读与阐释，从而解释了什么是真正的瑜伽。

这是一部让时光暂停，留住青春和美丽的指南。作者结合自己模特和好莱坞演员的经历，将职业生涯中掌握的保养心得与自身的实践经验相结合，独创出“美丽三合一”的保养理念。书中有为“懒人”和“吃货”准备的不节食瘦身法，有物美价廉的护肤品推荐，有不同领域专家带来的“美丽建议”，还有风靡全美的“17天减肥法”和“1美元抗皱秘方”大公开！不整容、不败家，一样可以要青春、有曲线！

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汉方草本面膜，美白、除皱、祛痘，一应俱全；大长今告诉你的韩医美容养颜古方；日式温泉保养的秘密和美肌大师佐伯天津的独特养肤术；以色列女性的浴盐塑身美容术；西班牙美女的橄榄油嫩肤秘方，全球掀起自然保养的美容革命。

幽默生活中起着非同小可的作用。本书将教会你：在工作时，上司可能因为你幽默风趣、头脑的机敏睿智，而对你大加赞赏或提拔重用；在爱情中，你所追求的异性可能因为你妙语连珠、诙谐幽默，而对你青睐有加；在人际关系，人们可能因为你大方得体的幽默口才，而对你加倍称赞，从而树立起自己的威信。

当一种行为或新事物成为众人模仿的对象时，就是我们称之为、“时尚”的社会现象。人类社会这些看似平常的行为和用品出现时都有复杂的背景和饶有兴味的故事。时尚的内涵丰富多彩，从衣食住行到人类的思想，涵盖人们生活的方方面面。对时尚的追逐表现了人类对美的永恒追求。在人类历史中，有许多奇怪而有趣的时尚，他们的取向甚至互相抵触。时尚因时代、文化不同而迥异，因社会结构及阶层关系的改变而嬗替。透过时尚这些在历史长河中翻起的浪花，我们就能更深地理解人类生活的表象与本质。

在可以预见的将来，形象顾问的服务将遍及中国各地。通过个人形象咨询，学会穿着打扮的技巧；聘用形象顾问做个人衣橱管理与采购规划；学会更深入的服仪管理观念、肢体语言、仪态美学与国际礼仪等；引进形象管理教育训练，提升企业整体形象；开办各种相关讲座与课程，并将形象管理纳入正规的高教系统中，培养更多的形象专业人才。

淡若椰风，是一个善于理财的优雅小主妇，更是一个爱美、懂美的俏妈妈。她通过自己的实践找到了最适合熟女的养颜方式。

美好的形象、气质会带给女人一个瑰丽的人生，而形象、气质的形成在于经年累月的积淀与修为。本书深入挖掘气质的内涵，从形象、仪态、工作、生活等多个方面做了生动细致的分析和论述，帮助女人挖掘内在修养和培养外在的优雅气质。本书方法简单实用，行文流畅自然，是魅力女人修炼气质、滋养性情的不可多得的心灵读本。

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

健康是人生最宝贵的财富之一。多少年来，健康、长寿一直是人类的美好愿望，毕竟人的生命只有一次，而且是一个不可逆转的进程，延年益寿、长命百岁已成为人们生存的基本心理趋向，人们对身心健康的重视标志着社会的进步。无论是人类自身的发展、自我价值的实现，还是社会发展的参与和社会发展成果的享有，都必须以自身健康为前提，没有健康身心，一切无从谈起，也无法实现。运动要讲科学，只有遵循科学的规律参加体育锻炼，建立科学文明的生活方式，才能适应高科技、快节奏、竞争力强的需求，才能真正起到强身健体的作用。

《10全10美:10分钟变成美人脸》通过不脱妆的秘密、打造美的底妆、打造完美的局部彩妆、充满魅力的眼妆、用瑜伽塑造美人脸等，介绍了科学的美容手法，解决让人烦心的面部问题，让你的面颊也可以光洁无瑕。简单几步，就能拥有人人羡慕的美人脸。

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

爱美之心人皆有之。身为女性，怎样才能让自己拥有这份美丽呢？对很多人来说，最简单的方法就是使用化妆品，通过化妆来弥补自己的缺陷。但是，对于怎样使用化妆品才是最科学的呢？却不是每个人都能回答的问题。首先，我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之，要想拥有美丽的容颜，还有诸多的方法，读者朋友们完全可以通过自己的切身体会，发现或发明更好的、更科学的美容方法，打造一份个性美，展现一道美丽的风景。在此，祝天下女人美丽、健康、幸福。

减肥瘦身应以身心健康为前提，身形窈窕曲线也应自然造就！日本NHK超人气祖母级养生专家邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！日本上百万女性已蒙受其惠，穴位按摩专书仍不断出版中，在日本NHK等媒体中一再被报导，并被誉为“日本穴道按摩第一人”，年过60，仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥，简单易学，轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，透过介绍穴位按压瘦身的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的瘦身观念，享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙！

这本书中，完整呈现了所有关于“第一美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类：A.瘦身曲线:提高代谢、消耗热量的“元气暖身操”。对瘦身减肥、曲线雕塑最有效的“伸展拉筋”。让你每个运动都能不辛苦就达到加倍效果的“肌力训练”。B.逆龄保养:女生一定要水嫩的《黄金抗老汤底》+《美魔法精选煲汤》我越来越年轻、逆龄进化的秘密《12个抗老养生关键金钥匙！》。C.饮食美容:一天吃6餐，绝不饿肚子，还能提高新陈代谢的《小baby饮食法》网友热议的好物《美魔女三宝》、《减肥宝贝》、《口袋必备随身好物》。超神奇的──3个月完美瘦身，塑出性感马甲线超级省力！

女人如花，花如女人。花有淡雅清新的，也有馥郁芳香的；有冰清玉洁的，也有热情奔放的。但无论是哪一种，都有它耐人寻味的地方，正所谓“一花一世界”。每一个女人都是一朵独一无二的花，女人那如花的容貌，构成了这世上一道独特的风景。

俗话说“爱美之心人皆有之，人靠衣裳马靠鞍。本书告诉你如何穿出时尚、穿出气质、穿出潇洒……本书一共分为八章，从一个人的个性风格、体形、脸形、肤色及着装场合、服装配饰、发型与化妆技巧等等方面阐述了各种服装的搭配技巧。本书内容丰富，可读性强，具有现实操作性，是每一位爱美女性的生活伴侣。

这是一本能让每一颗孤独的心，都开出花来的书。因为受过伤，才活得更坚强！你可以什么都没有，但一定不能没有生命。本书汇集了经典的爱情幽默故事，让读者在轻松一笑的同时也能从中领悟到爱情的哲学，从此让快乐走进你的心坎！

本书是编者悉心收集前人的美容省钱窍门编著而成的，是美容省钱方面的“百科全书”，囊括了美容化妆：少花金钱，同样美丽；美肤护肤：灵机一动，美丽永驻；减肥美体：瘦且有型，省钱有道；美发护发：巧妙秀发，快乐省钱；排毒养颜：由内而外，美丽省钱。它全方位、多角度讲述了美容保养的省钱窍门，让不同的女性在不同的美容体验中享受美容的乐趣，让美容成为一种容易追随的风尚！

具有不同心态的人从窗口同时向天空望去，结果迥异：有人看到的是暗夜和天空中的乌云，而有人看到的却是暗夜里朦朦的月色和云缝里点点的星光。

当前，各类关于抗老化、回春、医学美容的书籍、杂志、广告、产品铺天盖地。其中良莠不齐，甚至不乏因商业目的而派生的美容观点确实令人无所适从。不少女性朋友理论上似乎了解很多相关知识，实际上已经被深深误导了。

肌肤是人体最大的器官，其主要作用是隔离人体内部与外在环境，并阻止皮肤外部与内部的物质交换。它能调节体温，感知压力、温度、疼痛，同时也是防御外在威胁的盾牌。肌肤还像一面镜子，当我们疲倦、营养不良、有压力时，健康情况也会通过皮肤反映出来。

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

本书从心态的角度阐述了女性应当如何把握自己，并塑造自我，获得成功的方法。

节食太难，运动太累，减肥药又太贵，最后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会？减肥，永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法，从各种心理暗示教你减肥魔咒，最后还给你一个健康的完美的身材！让肥胖神马的都是浮云……

青春痘、雀斑、胎记、白癜风都影响到了我们的皮肤美观，谁都希望自己的脸上都干干净净的。那么碰到上述皮肤病我们该怎么办呢？下面我们请两位专家为我们讲解。

静电鱼将主要以太阳星座为起点，来分析十二星座的你和他在爱情里的种种症状。通过对太阳星座的掌控，你可以更清楚地洞见自己，并了解别人，所谓知己知彼，百战不殆，爱情这场仗，你们已经有机会赢在前面！当然，也希望大家在读完以后，就能够迅速地学以致用，将心爱的他（她）手到擒来，完成恋爱的丰功伟业，共创美好的人生。

失眠、多梦、肌肤暗淡无光，脸上长色斑……怎么办？如何使自己的皮肤质地变好，拥有靓丽容颜和窈窕身材？《女性中医美容小全书》就是你最好的美容小帮手！中医美容能让你从根本上延缓衰老，使青春常驻，花最少的金钱，在最短的时间里内外兼修、养足气血，由内而外散发出令人羡慕的迷人光彩。《女性中医美容小全书》由赵广娜编写。

现代社会的飞速发展很大程度上得益于科技的进步，“科技是第一生产力”已日益成为人们的共识。但是，由于现代科学的分工越来越细，众多的学科令人目不暇接。对于处于学习阶段的广大青少年而言，难免有“乱花渐欲迷人眼”的困扰。让我们赶快走进书中一起阅读吧！

《宫廷美女养颜心经》这是一本从头到脚的全方位美容秘籍，一本由内而外的养颜圣经。

本书从魅力、品味、心态、情感、交际、智能、健康等多个方面，全方位地告诉你女人的优势所在，正是这些优势构成了魅力女人实现优势生存的独特资本。它能够帮助你打造动人的魅力和个性，收获美满的爱情和婚姻，步入幸福如意的人生。

本书本着愉悦读者身心的原则，为大家奉上一道快乐的健身餐。书中的每个幽默故事都是我们为您精挑细选的经典之作，诙谐的、辛辣的、浪漫的、天真的、迂腐的、可爱的……风格多样，笑料百出。

有人觉得低碳生活很神秘，其实，低碳生活一点儿也不神秘！但是你必须先掌握一些知识和技巧！跟本书学会了这些知识和技能，你不但为自己省了钱，而且为环境保护和遏制气候变暖负担起了自己应尽的责任！低碳生活是什么？简单地说，就是节煤、节气、节油、节电、节水，利用太阳能、风能、地热能、沼气能等新能源来替代或少使用煤、气、油、电等传统能源，倡导绿色家居，通过种树养花来补偿我们平时排出的二氧化碳，同时尽可能减少生活垃圾！

镁光灯下的明星们，对于美的要求那可是非常的严苛，绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身，却仍然“国色天香”，想不想探究一下她们美丽的秘密呢？都说女明星们驻颜有术，演艺界的大美女说起养颜来，可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招，只要照着做，你也会越来越漂亮喔！

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时尚是一种审美的风尚，代表一个社会大多数年轻人的文化追求。而奢侈品是一种沉淀深郁的精英文化，代表一定年龄阶层的文化品位。很长时间，“奢侈品”在中文语汇里都是一个负面的评价，它跟铺张浪费相联系，似乎与中国人提倡的传统美德“节俭”相悖逆。司马光的古训“由俭入奢易，由奢入俭难”屡屡在父辈的教诲声中响起。

香港最具人气最受关注的作家王迪诗，千呼万唤最正的一部专栏结集。100多篇专栏，内容涉及时下最热议的新闻事件，最八卦最狗血的日常生活、五彩纷呈的异域文化、最纠缠难解的男女关系，最匪夷所思的办公室百态。

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人在妆点上标新立异，有人想尽方法保护青春容颜，正所谓“楚王好细腰，后宫多饿死”。中国的美容文化也得到长足的发展。各式各样的美容方法也别出新裁，从材料上看有贵重的麝香、珍珠、燕窝，也有简单易得的鸡蛋、黑豆、皂角；从制作方法上看有要煮沸的，有要发酵的，有要烹炒的；从使用方法上看有内服的、有外敷的、有涂抹的、有洗浴的。有的皇妃使用的美容方法是经过了历代的传承和验证，有的皇妃为了美貌却不惜甘冒风险，将水银、轻粉、密陀僧、草乌等带有毒性的物质抹在脸上。

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本书是一本女性生活通俗读物。向您介绍了零星时间打造精致生活、时尚“小资”情结、情调假日等内容。

"身材真的是非常重要的“社交工具”，不仅工作职场如此，人际关系、异性交往，给人的第一印象，身材首当其冲，若不是天生丽质的美人胚子，可能就要好好的塑身。但时下流行的塑身风潮，也并非每个人经济上都可以负担得起！塑身运动的时代来临了！现今社会人人塑身、减肥不稀奇，在日本，塑身运动俨然成为一种全民运动！所谓“塑身”，指的是以运动、按摩等方式让身材达到完美比例，更富有视觉上的线条美。让你也能拥有青春靓丽的梦幻模样！不但让你的身材美得均匀且符合自己的定位，且荚得更有自信！《塑身72变》是第一本全方位塑身的美丽书，是真正为你量身定做的塑身教程！"

本书详细介绍了各种效果确切、经济实惠、简便快捷的家庭美容方法。包括中药美容、饮食美容、按摩美容、化妆美容等。

俗话说得好：三分长相，七分打扮；人要衣装，佛要金装。一件风格独特、款式美观的服饰，不仅能为你的身姿增光添彩，还可以有效地遮盖你形体上的缺陷，同时显示你的身分和修养。聪明的女人不仅借助化妆品和服饰装点自己，同时更注重自身的体形和匀称，这正如那些正在减肥的女性，心中只有卡路里再少一点的想法。这是因为纤细、平胸、瘦薄的骨感体型女性，在很长的时间里代表着时尚；因为在T型台上表演的时装模特儿都是这般身材瘦削、曲线不甚分明的形象，使之成为女人们追求的新时尚。这种身材的女性不仅能承受种种生活的负担，而且显得更自信、更独立、更富有女性的魅力，其高雅的气质对周围的人产生影响。

七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。让人在练习之余有所感悟，在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全；既管用，又省钱。所治难题：美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹等。其他美容老偏方：毛孔粗大、皮肤松弛、大饼脸、黑眼圈、眼袋等。

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这是一本中国当代的笑话作品集，收集了笑话故事200余篇，分为《少城笑话》、《都市笑话》、《白领笑话》、《老板笑话》、《江湖笑话》等

奢侈品就一定是时尚的代名词么？美容一定得去做SPA么？吃东西一定要去大酒店么？NO，你out了！做精致女人不需要这些！BTV美女主播栗坤言传身教，想要成为身材窈窕气质出众的时尚达人么？很简单，一切，从一个微笑开始……

流行语，是在一定时期、地域和人群中迅速盛行、广为传播的语汇。它反映了人们普遍关注的事物和问题，具有很强的时代感和广泛的群众性。这本书是近十年流行语的精选，是千淘万漉的流行语集萃。这些流行语是人们从实践生活中感悟和提炼出来的，既鲜活、深刻……

淡若椰风，是一个善于理财的优雅小主妇，更是一个爱美、懂美的俏妈妈。她通过自己的实践找到了最适合熟女的养颜方式。

2007年的夏季我们邂逅了一位有着天籁般音色的灵魂歌者，他就是2007年“快乐男生”全国总冠军——陈楚生。本书既向人们讲述了陈楚生的成长故事，讲述了他平凡的童年、坎坷的青年，也讲述了他的青春与梦想，以及7年执著追寻的音乐历程。

本书介绍了600多种天然美容美发良方的材料、做法、用法及功效。全书分为美容、美发两大部分，内容包括各种绿色面膜、中药小偏方和常用食疗等。

时尚零误差：发型、脸形完美搭配，15种小配饰变出无数美丽发型，短长卷直，5分钟相变就变。

很多女孩子把打扮的重点都放在了面部化妆和身体的着装上面，其实要想做个魅力十足的女孩，要注意一些小细节，因为它们才最能体现出你的品味，本书收集了各种美容秘籍共爱美的女孩参考。

皮肤保养的第一课就是认识皮肤的类型，针对不同肤质做好每日的护理工作。一般而言，皮肤可以分为4种类型：中性、干性、油性及混合性。中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤。皮肤红润光滑，组织紧密，纹理细腻，触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。但是，这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

本书内容涉及娱乐方面的知识。很多人都认为古典音乐深奥难懂，所以我们大多数的人都不敢或不愿意接受古典音乐。许多愿意尝试接受它的人又不知如何开始欣赏古典音乐。其实对待古典音乐，未必每个人都要像学者般研究它，也未必要具有高深的音乐知识。只要肯尝试接触，就是非常好的开始。

女人的生理周期一般为28天。《女人28天生理周期保鲜术》就像一本28天健康美丽进阶手册，突破了传统的健康书写法，用可爱的插图更直观地展示各种生理细节，贴心又自然，近似“八卦”Q图讲述我们难以启齿的女性健康的“婆妈”事情。《女人28天生理周期保鲜术》以时间轴为主线，将28天分为月经期、前安全期、排卵期、后安全期四大时期，针对不同时期身体状态讲解身体奥秘，告诉我们由内到外地保养，才能从内到外地散发魅力。简单易学，贴心实用。

《服饰形象设计学》详尽阐述了服饰的起源、服装轮廓带给人的视觉效果、人物形象及色彩、人物的化妆、发型、配饰等方面的理论知识。

本书用专业的护肌理念，细化种种护肤方法，集合美肌专家的权威理论，让你的美肌之路简单易行。真正的保养精髓秘密，一次性全都告诉你！

美丽的女人就像天使一样，给世界带来了生机和活力，也让这个世界更加让人热爱。女人似水，美丽的女人更是靓丽的风景。从古至今，无数的诗歌歌唱美丽的女人，一个美丽的女人就是一个美丽的传说，就是一个美丽的故事，始终是人们津津乐道的话题。追求美丽源于人们对美好生活的渴望。美丽的女人给人在视觉上的愉悦，令人心情愉快。女人不仅仅需要天生丽质，更需要精心的呵护，需要善于自我调理，才能够从内到外塑造美丽的身段和善良的心灵。

本书系腾讯微博500万粉丝博主与网友精彩对话精选，汇集和整理了这种“文化盛宴”。全书以当前社会热点为主线，以讲解家用汽车知识为辅线，展示作者和自己的粉丝对于热点事件的态度和观点，向粉丝传递正能量，引导粉丝用正面心态和观点认识社会、对待热点，深入剖析社会热点问题。作者见解独到、深刻，爱憎分明，对年轻人的指点中肯又不乏幽默，集趣味性和实用性为一体。

为帮助大家在繁忙劳累的工作之余放松身心，《MBOOK随身读：最好玩的娱乐游戏》介绍了多种类型的游戏，如聚会游戏——简单有趣，能活跃气氛，增进彼此的感情；婚庆游戏——让洞房活动文明又喜庆，为婚礼锦上添花；神奇魔术——带你进入神奇的魔术世界，感受魔术带来的快感；裁剪拼图——广受欢迎的智力游戏，让人百玩不厌；迷宫探索——体验前所未有的探索乐趣，激发大脑；智力大比拼——活动大脑很有效的方法，有助于提高IQ，脑筋急转弯——打破惯有思维模式，锻炼人的机智灵敏等等。适合聚会、婚礼、生活等众多场合使用，这些游戏趣味性浓、知识性强、便于理解、易于操作。

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在当今快节奏的时空中，女性既要为工作奔波，又要为家庭操劳，于是“做女人难”的感叹不绝于耳。本书专挑女性感兴趣的话题，加以探讨，提出建议。从衣食住行、言谈举止、仪态美容，到交际能力、驾驭事业等等，一一作出了科学答案。你想成为完美女性、拥有开心生活吗？请读一读此书吧！

继《为什么猪不能抬头看天》之后的又一雷人大收集，内含男生女生最爱问的250怪问题，一本翻完能长很多见识、有趣幽默的书。生活中很多的大小问题，都能找到答案，并且能够让你开怀一笑。这是一本你不看后悔，看过还想再看的书。从愉快的文字中找到科学又好玩的答案，轻松一下工作和生活吧！

本书内容包括：VI氏淘宝基本法则、全国淘宝秘址大搜索、尾货市场去寻宝、我的拼购我的团——话说团购与拼客、漂洋过海的败家路——海外淘宝、美妆美颜也靠淘——化妆品淘货法等。

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对护肤来说，比花钱更重要的是花时间！本书介绍了护理工具的选择、护理基础知识、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容，能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的全部需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同季节女性选择化妆品的方法等。这是一本非常具有可操作性的小书。各式各样肌肤保养的小误区与容易遇到的困扰，一一为你解决！按照书中方法连续护理三个月，你一定能感受到明显的变化。

“又一次改变世界。”苹果前CEO乔布斯“现实扭曲力场”闻名天下，生前最大的遗憾可能是没有来中国和赵本山大叔切磋一下。除了这两位大师级人物，还有一群人也同样拥有“现实扭曲力场”，那就是魔术师。他们同时还是艺人、技术流心理学家、时装设计师、物理学家和工程师，他们抓住别人的错误，操控别人的心理，以“欺骗”为生。魔术师很像保险推销员，顾客明知道他们的目的，到最后却经常乖乖地“就范”。种种不可思议的魔术，背后的心理学原理简单而又深刻。普通人一个小小的习惯性错觉，能让魔术师变出许多花样。

当目光相遇，电力和激情在瞬间点燃，没有言语，却是那样魅力逼人，眼睛闪着神必而美丽的光，糅合着温暖和馥郁的情感，发自内心的微笑和深邃的眼神，自信、柔美、率真而无邪，散发出热力和激情，闪着宝藏般的光辉，带着无尽的浪漫和风情……诱惑，更多的是一种气质，精神重于肉体，是转身之后的袖风，是眼神之外的一敝，是嗅花之前的叹息，是沐浴之中的迷雾……在任何时候，都不要忘记展示自己的风情美，即使是一个人在打扮、梳妆、美容、倒车、听电话、吃冰淇淋、仰躺、喝酒、搅咖啡，甚至弯腰、转身时，也要有“观众意识”，就是心里要想着，此刻有一个心仪的王子正在看着你。

紧张的都市生活是不是让你经常心生困惑？复杂的人际关系是不是让你觉得人心难测？多变的情感之路是不是使你身心疲惫？这些问题可能会出现在你生命中的某一个阶段，这时你就要好好思量一下如何改变这种状态了。本书从性格特征、婚姻爱情、事业前程、人际交往、发财指数等六个方面通过心理测试的方式解析你的心理，让你能够轻松地跨出战胜自己的一步。本书将帮你揭开心灵的神秘面纱，让你活出更灿烂、更真实的自己。通过这些测试，你也可以窥探别人心里的小秘密哟！紧张的都市生活是不是让你经常心生困惑？复杂的人际关系是不是让你觉得人心难测？

本书也可以称作是一本美容保健书籍，它比一般的专业书籍涉汲的知识要全面、要通俗，又比一般的美容书籍又要专业。它除了介绍了上述中知识性的东西外，同时还加入了皮肤美容护理与保健的内容，从生活、饮食和心理等各方面教导人们如何保持美丽健康的肌肤。最后本书附的章节中还概述了关于整形的知识，比如整形者的心理，哪些人不适合整形，以及整形后的一些可能会出现的问题和保养。这就让读者在了解皮肤的同时，也减少了当今时代所流行的一些整容手术的盲区，在一定程度上改变了人们对美的理解，同时可能让部分重拾自信。

日本著名医学专家，被称为“寄生虫博士”的藤田紘一郎继其风靡全球的《大便书》问世之后，在《美水法则》一书中揭秘性地谈到了水的众多保健功能。书中讲解了我们女人补水的重要性和好处，告诉了我们水的各种分类和机能以及喝水的禁忌。书中还详细阐述了如何利用不同的矿泉水来减肥、美容和抗衰老，如何利用矿泉水摆脱那些经常困扰女性的小烦恼，比如体寒症、毛孔粗大、雀斑、便秘等症状。而且，不爱喝水也没有关系，因为博士还告诉了我们如何爱上喝水。

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减肥是一件大事，但在生活中只是一件小事，只要我们养成良好的生活习惯，就能把减肥做成一件简单的事儿！《减肥那些事儿》为国内首本有声减肥读物，好听、好看、更好学！

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减肥瘦身应以身心健康为前提，身形窈窕曲线也应自然造就！日本NHK超人气祖母级养生专家邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！日本上百万女性已蒙受其惠，穴位按摩专书仍不断出版中，在日本NHK等媒体中一再被报导，并被誉为“日本穴道按摩第一人”，年过60，仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥，简单易学，轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，透过介绍穴位按压瘦身的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的瘦身观念，享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙！

外貌协会的同学都知道，懒是美女和丑女的分水岭。一个勤于帮助自己改善外貌，并涵养众人眼球的女孩，是可敬的。想让树木从60岁变成30岁的状态，你会说“NO，那不可能”。我们要改变的是外貌而不是年龄，你可以把老树的新枝栽培好，让它看起来像30岁。同样的，我们可以通过努力，让童颜常驻。童颜究竟能不能实现，做了才知道。我从人类外貌的先天遗传和后天改造两个角度入手，结合中医知识从体内到肌肤组织进行调理修护，重塑形体和容貌的美。并结合灵修使得自己达到身心愉悦的境地。

夏天晒黑了白不回来吗？睡眠不足导致黑眼圈？满脸的青春痘此消彼长？岁月的刻痕让你哀叹年华流逝？加入美肤补习班吧，萧医师为你一次搞定。本书以生动的故事包装，深入解释不同年龄及不同肤质的保养之道，探讨一般人最常见的皮肤问题：青春痘、黑眼圈、晒斑、健身房皮肤炎等的预防及治疗之道。有了这本书，你就不需要花冤枉钱买一堆瓶瓶罐罐，简单而对症下药的保养，节省你的时间与金钱，让你轻松从头美到脚。

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谜语最早起源于古时的隐语和廋辞。谜语古称“隐语”、“廋辞”，今通常指民间谜语。

美好的形象、气质会带给女人一个瑰丽的人生，而形象、气质的形成在于经年累月的积淀与修为。本书深入挖掘气质的内涵，从形象、仪态、工作、生活等多个方面做了生动细致的分析和论述，帮助女人挖掘内在修养和培养外在的优雅气质。本书方法简单实用，行文流畅自然，是魅力女人修炼气质、滋养性情的不可多得的心灵读本。

本书以瑜伽动作和生活方式、饮食调理入手，以解决年轻白领女性影响气质提升的若干常见问题，突破了传统瑜伽以系统修练的模式，将瑜伽从单纯健身回归到一种健康的生活方式，通过模块化的修练解决白领女性常见的身心困扰。

本书以白领常见亚健康症状入手，通过瑜伽体位、呼吸、思想、饮食和生活方式调理，达到解决身体亚健康状态的目的。全书传递着一种健康的生活理念，倡导绿色天然的养生方式，使得瑜伽不仅仅再是一种健身运动，更是一种健康生活方式。全书图文并茂，文字通俗易懂，适宜于瑜伽练习者和白领女性阅读使用。

三类肌肤的粗大毛孔应对方案毛孔粗大的问题困扰着很多人，原本光洁的肌肤因为显眼的毛孔而破坏了整体的美感。

本书从科学的视角出发，对30几岁女人如何调理和保养自己予以了细致、科学的阐述，告诉30几岁女人如何留住岁月、留住青春，是30几岁女人居家养护不可或缺之书。豆蔻之年是女人一生中最美丽的，从头到脚美到了极致。然而30几岁的女人身上却镌刻着岁月的痕迹。30几岁的女人如何让青春的脚步留住呢？

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本书从心灵、言行、仪态、肌肤、秀发、装扮等几方面，结合最新女性时尚个人形象设计潮流，由内至外地诠释女人锻造优雅所涉及的各个层面。引领自我完善的女性朋友一步一步开启美丽的人生。

在当今这个竞争激烈的时代，形象很重要，年轻人在社会上打拼，一定不能忽视形象的重要性。本书教你如何打造良好个人形象，教你如何使自己给他人建立深刻的美好的个人形象，如何深入人心，做一个人脉广通的有形象、有面子的人。最终让你在学习形象打造的过程中，牢牢把握住属于自己的人生，获得形象和人脉等方面的成功，同时收获一个成功而幸福的人生！

失眠、多梦、肌肤暗淡无光，脸上长色斑……怎么办？如何使自己的皮肤质地变好，拥有靓丽容颜和窈窕身材？《女性中医美容小全书》就是你最好的美容小帮手！中医美容能让你从根本上延缓衰老，使青春常驻，花最少的金钱，在最短的时间里内外兼修、养足气血，由内而外散发出令人羡慕的迷人光彩。《女性中医美容小全书》由赵广娜编写。

错过这《玩物尚志》，意味着错过一场时尚精神的盛飨。

女人一生都在追求美丽，然而养颜却不能忽视“内功”。几千年的实践证明，养内荣外乃中医养颜治本之道，美丽容颜与阴阳平衡有着密切联系。在《女人养颜先养阴》中，美女中医李智大夫将传统中医与现代医学结合，依据《黄帝内经》中将女性的一生划分为七个阶段的理论，深入浅出地讲解了女性在各个年龄阶段的特点，以及如何通过调理五脏六腑来保持美丽容颜，如何通过自我调控情绪来保持精神愉悦和心理健康。女人如花，需要智慧地呵护。

《瑜伽教程》以丰富的瑜伽传统文化为底蕴，以科学的瑜伽姿势为基础，志在于为热爱瑜伽、可望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助，为进一步探讨、研究、学习瑜伽打下坚实的基础。特别推荐的是，在《瑜伽教程》中向大家首次介绍了东方明珠――敦煌莫高窟中的“敦煌瑜伽”。《瑜伽教程》在结构上颇具特色，以瑜伽的源头――古印度灵性文化开始，讲述了关于瑜伽的历史，介绍了现代瑜伽实际修炼的内容。值得每个热爱生活、喜欢思考的人细细体味，感受快乐和健康。

在构成职业形象的元素中，服装是最有代表性的。一件衣服其实承载了很多内容。穿什么在很大程度上表明了一个人的生活姿态，显示了一个人的身份地位，代表了一个人的生活品质及审美趣味。本书从颜色、配饰等角度介绍职场女性衣着搭配的技巧和方法，并针对不同年龄段、不同身份地位女性的穿衣特点给出独特的建议，从而帮助职场女性打造亮丽形象，提升职场人气。学会正确的穿衣搭配方法，即便只穿普通的套装，也能穿出独特韵味。

本书从不同的行业出发为大家介绍不一样的职业之间一些不同的着装技巧。

星河卫视是近年来大陆最火爆的娱乐电视频道，以“娱乐为王”的理念打造娱乐帝国，在幕后团队的倾力包装下，“银鸽电视艺术节”重新焕发生机，“欢乐集中营”长年占据综艺王牌地位、大型选秀节目“星光女声”更引得万人空巷，妙龄女孩们纷纷想要抓住机会一夜成名。力保收视率的制作团队，渴望成名的妙龄少女，渔色猎艳的富豪，炒作、绯闻、交易、人情运作，交织在炫目的“星光大道”上，诱惑着每一颗躁动的心……

在可以预见的将来，形象顾问的服务将遍及中国各地。通过个人形象咨询，学会穿着打扮的技巧；聘用形象顾问做个人衣橱管理与采购规划；学会更深入的服仪管理观念、肢体语言、仪态美学与国际礼仪等；引进形象管理教育训练，提升企业整体形象；开办各种相关讲座与课程，并将形象管理纳入正规的高教系统中，培养更多的形象专业人才。

当我渡过三十岁生日，我还能一直年轻美丽下去吗？当我结婚后，我还能继续在深爱的事业上有所建树吗？当我有了宝宝，我还可以像以前一样窈窕动人吗？《时尚虹颜》告诉你，YES!YOUCAN!有了幸福家庭的新女性在外也要有一番自己的事业天地，即使做了妈妈，也依旧青春靓丽，时尚动人！本书毫无保留地将翁虹产后最私家的塑身保养秘籍与大家分享，将实用性和可操作性完美结合，从头到脚打造中国数万时尚辣妈。

时尚，仿佛是闪着blingbling光芒，名利、美貌、智慧交织的神秘之国，想要一探究竟却又遥不可及，时尚杂志自然成为连接时尚圈和普罗大众的一座桥梁。

享有“美容女王”盛誉的业界专家张晓梅，带领她的专业团队，历时一年多，对大众中流行的上千种自然美容美体方法进行广泛的收集整理，对逾千名消费者进行深入跟踪访问，最终筛选出140个最具代表性的方法，并请各方专家对这些方法一一进行分析和评价。

本书收录了全世界500个顶级侦探推理故事，涵盖面广，包罗万象。以训练侦探迷们的思维能力为目的，按照观察能力、综合思维、创造思维、排除思维、类比思维、逆向思维、迂回思维、空间思维、数理逻辑、科学思维十个方面，从不同角度展开推理，《聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏》力求全方位多层次地进行深度剖析，最大限度地锻炼读者的各种思维能力，在潜移默化中提高读者的智商。

在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的极好方式。《聪明人从小就爱玩的500个思维游戏》精选全世界优秀的人们都爱玩的思维游戏供青少年朋友阅读，思考，一起进入思维游戏的奇妙世界。通过这些游戏，读者不但能够掌握全世界优等生都在用的思维方法和人类思维宝库中最有用的黄金思维，而且可以逐步提升解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。

这是一本年轻女孩最想要的美容书，是一本全天候24小时美容美学的实用宝典，按照你的作息时间来定制美容的生物美肌法则。作者非常细心地将美容、护理分解到全天24个小时，详细讲解每个小时里需要注意的护肤事项。不但能够更有针对性地解决肌肤问题，而且白领女性可以将这份表单融入到自己的工作计划表中，利用上班间隙，随时随地美肤养颜。

世界上没有丑女孩，只有懒女孩。女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、仪态万方，而且富于魅力……懒女孩的春天来了，原来美体可以这样简单，实现美丽梦想如此轻松。

美白祛斑抗衰自然保养魔法书，让女人永远定格在25岁的保养秘籍。新鲜魔法新鲜人，美丽需要战“痘”、扫“黑”、填“洞”、灭“纹”……18款超人气美白面膜，让你聪明选择；13个速效美容小妙方，让你亮白就在一瞬间；32种魔法嫩肤术，打造让他怦然心动的陶瓷肌肤……

如果品味要靠别人的认同来实现，那你还有个屁品味。所以当问别人离品味还有多远时，那人自己离品味就已经很远了。做有品味的人，从本书开始。

都市是森林，时尚是诱惑。面对诱惑，都市青年们千万不要抱着“存在即是合理”的人生态度，盲目地追随五颜六色的时尚生活。顺应都市青年们对命名的渴望与激情，本书解读了十种时尚生活方式，希望能够为你追求属于自己的生活方式提供坐标，成为你在都市中生存的秘籍。

《美食天下(第1辑):蔬果美白面膜》教你不用花大笔金钱，也没有烦琐的程序，却能得到比昂责护肤品还要好的效果，快来体验蔬果面膜的神奇美肤魅力吧！享受大自然的恩惠，使皮肤吸收天然精华；根据不同肤质选材，让您拥有光滑亮自美肌。

好吃不长胖，减肥不节食。《美食天下（第2辑）：健康减肥食谱》根据减肥的三个阶段合理安排瘦身食谱，教您用最科学的方法轻轻松松健康减脂。

"什么是九段女人？九段，围棋中的最高段位；九段女人，女人中的极品女人。九段与年龄无关，与相貌无关，与金钱无关——健康、性感、独立、温柔、时尚、精致、智慧、知性、宽容……它们只会为那些用心的女人而生，只要尽心，女人特有的光辉就会时刻萦绕着你。九段女人是这样炼成的：她应该拥有健康的身体，焕发迷人的风采；她在生活中拥有独特的品位，懂得在落落大方中表现个性；她懂得恰倒好处，不断丰富自己的内涵；她既是自己的主宰，又是男人的偶像……成为九段女人并不难，只要你拥有一分天资，四分自信，五分智慧，魅力将永远与你同行！"

中医养颜的核心就是以人为本，强调体质具有个体差异性，养颜也要因人而异，有根据地进行内调外养，从体质和肌肤两方面入手。《30几岁小美女的体质养颜经》就是从体质养颜和《黄帝内经》、中医体质养生精华之间的联系出发，详细阐明了九种体质的判断方法、养颜原则、饮食养颜等诸多方面的内容。有了《30几岁小美女的体质养颜经》的帮助，女性朋友们可以更好地改善自己的体质，增强自己的健康指数，从根本上解决阻碍美丽的绊脚石。

俗话说“爱美之心人皆有之，人靠衣裳马靠鞍。本书告诉你如何穿出时尚、穿出气质、穿出潇洒……本书一共分为八章，从一个人的个性风格、体形、脸形、肤色及着装场合、服装配饰、发型与化妆技巧等等方面阐述了各种服装的搭配技巧。本书内容丰富，可读性强，具有现实操作性，是每一位爱美女性的生活伴侣。

当一种行为或新事物成为众人模仿的对象时，就是我们称之为、“时尚”的社会现象。人类社会这些看似平常的行为和用品出现时都有复杂的背景和饶有兴味的故事。时尚的内涵丰富多彩，从衣食住行到人类的思想，涵盖人们生活的方方面面。对时尚的追逐表现了人类对美的永恒追求。在人类历史中，有许多奇怪而有趣的时尚，他们的取向甚至互相抵触。时尚因时代、文化不同而迥异，因社会结构及阶层关系的改变而嬗替。透过时尚这些在历史长河中翻起的浪花，我们就能更深地理解人类生活的表象与本质。

诡异灵异的占星术、迷宫，让古人疯狂的扶乩、射覆，千年不嘉的九连环、独立钻石……

幽默生活中起着非同小可的作用。本书将教会你：在工作时，上司可能因为你幽默风趣、头脑的机敏睿智，而对你大加赞赏或提拔重用；在爱情中，你所追求的异性可能因为你妙语连珠、诙谐幽默，而对你青睐有加；在人际关系，人们可能因为你大方得体的幽默口才，而对你加倍称赞，从而树立起自己的威信。

此教材以祛除郁闷、PIA飞无聊、踢走压力为宗旨，精选若干雷人笑话，总有一款雷到你！

本书致力于创造快乐的良心事业！本书从大量流行元素、坊间话题、生活趣闻、茶余饭后的种种灵感中精挑细选出笑话精品，以灰色为主打色，内容包罗万象而又各具特色，让读者在轻松幽默的扭转中品味人生、领悟真理。懂生活才懂幽默，懂幽默才能更好地品味生活！

以魔术为主题的饕餮盛宴，带你进入神奇的魔术世界领略百变缤纷的魔术传奇，让你在最短时间内学会最吸引人最能提高人气的技巧。

女人如花，花如女人。花有淡雅清新的，也有馥郁芳香的；有冰清玉洁的，也有热情奔放的。但无论是哪一种，都有它耐人寻味的地方，正所谓“一花一世界”。每一个女人都是一朵独一无二的花，女人那如花的容貌，构成了这世上一道独特的风景。

赛场上风光无限的球星或教练，在赛场外总有许多不平凡的经历和不得不说的故事：天赋异禀的麦迪在火箭队为什么会沦落到众叛亲离的境地？“德国战车”诺维茨基是如何从一名房屋装修工成长为总冠军MVP的？“石佛”邓肯和波波维奇是如何成为生死相依的师徒的？

人类的生命成长是一个认识自我、改变自我、超越自我的过程。只有真正地、全面地认识了自己，才会改变自我、超越自我，所以认识自我是实现自我发展的前提和基础。然而，认识自我是十分艰难的。如何才能破解心灵的密码，使自己能够清晰地认识自己呢？心理测试其实就是一把打开心门的金钥匙，它可……

镁光灯下的明星们，对于美的要求那可是非常的严苛，绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身，却仍然“国色天香”，想不想探究一下她们美丽的秘密呢？都说女明星们驻颜有术，演艺界的大美女说起养颜来，可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招，只要照着做，你也会越来越漂亮喔！

这是一本能让每一颗孤独的心，都开出花来的书。因为受过伤，才活得更坚强！你可以什么都没有，但一定不能没有生命。本书汇集了经典的爱情幽默故事，让读者在轻松一笑的同时也能从中领悟到爱情的哲学，从此让快乐走进你的心坎！

最经典的搞笑，不可不看的搞笑经典！也许我们一本正经的时间太久，早已经忘记了怎样去玩笑。那么让这本书告诉你该怎么去做吧。它会让你知道生活中原来还有那么多值得喷饭的搞笑事情，原来你也可以制造那些让人摇着头笑的可爱事情，那些多年以后依然让人回味无穷的事情。

世界上所有美丽的方法五花八门，美丽的表现千娇百媚，只有美丽的心情才能心花怒放！爱美之心，人皆有之，女人甚之。如何让美丽永驻，让健康长在，让魅力常伴，实在是一件闺中大事。女明星们每天那么忙，那么累，可是靓丽工程从不忽略，她们究竟有什么样的独家窍门和神奇配方呢？本书从九个方面一一道来，包括减肥、塑身、饮食、保健、运动、美容、美颜、护肤、丰胸等。所披露介绍之方方面面，无不是独家秘闻，先睹为快，方为上上策。明星为什么那么靓丽可人？明星为什么那么性感妩媚？明星为什么那么婀娜多姿？明星为什么那么星光四射？明星为什么那么肤白如脂？明星就是明星，明星自有独家的美丽秘方。

什么样的减肥才是可取的、科学的呢？有效、健康，并能让你美丽一辈子的方法，才是科学的方法！而这样的方法只有一种，那就是本书要教给你的“吃喝玩乐减肥法”。每一位想塑造完美好身材的姐妹们，只要你能按照“吃喝玩乐减肥法”去做，其效果如何无须我在此多说，因为在本书还没出版前，这套减肥法已经帮助2000多人成功减掉赘肉，减出完美身材！如今，通过践行“吃喝玩乐减肥法”成功减肥的人正越来越多！愿你也能在“吃喝玩乐减肥法”的帮助下，成功瘦身，脱胎换骨！

对消费者来说，如何在汹涌而来的市场狂潮中聪明购物，用有限的花费获取尽可能多的收益，成为当下的热门话题。为此，我们精心编著了这本《购物省钱你也行》。《购物省钱你也行》总结了多年来广大消费者在购物消费活动中的经验教训，内容涉及“购物锦囊”、“购物陷阱”、“服饰选鉴”、“食品选鉴”、“家电选鉴”及“其他商品选鉴”等，这些都是广大消费者在日常购物中经常会碰到的问题，也是广大消费者普遍关心欲知究竟的问题。

本书是编者悉心收集前人的美容省钱窍门编著而成的，是美容省钱方面的“百科全书”，囊括了美容化妆：少花金钱，同样美丽；美肤护肤：灵机一动，美丽永驻；减肥美体：瘦且有型，省钱有道；美发护发：巧妙秀发，快乐省钱；排毒养颜：由内而外，美丽省钱。它全方位、多角度讲述了美容保养的省钱窍门，让不同的女性在不同的美容体验中享受美容的乐趣，让美容成为一种容易追随的风尚！

香水与女人之间，一直存有亲密而微妙的关系，女人的美丽及优雅，藉着曼妙的香气暗暗传送，展现独特的个性魅力。在五彩缤纷而迅速变换的时尚中，越来越多的女性开始懂得利用各式无形的香氛与有形的时装，珠联璧合，完整地呈现自身独特的时尚轮廓，展现个性的魅力。正如姬仙蒂婀香水公司总裁MAURICEROGER所说：“香气并不仅仅是一种嗅觉体验，香水一如艺术品，有一份情感和渴望包含在其中，它代表使用者的个性。”香水将时尚的风华汇集在一只小瓶之中，喷洒香水不仅可以突出个人风格的芳香修饰，更带领内心深处奔向永恒的想像国度，这也是香水永恒的魅力所在。

有人觉得低碳生活很神秘，其实，低碳生活一点儿也不神秘！但是你必须先掌握一些知识和技巧！跟本书学会了这些知识和技能，你不但为自己省了钱，而且为环境保护和遏制气候变暖负担起了自己应尽的责任！低碳生活是什么？简单地说，就是节煤、节气、节油、节电、节水，利用太阳能、风能、地热能、沼气能等新能源来替代或少使用煤、气、油、电等传统能源，倡导绿色家居，通过种树养花来补偿我们平时排出的二氧化碳，同时尽可能减少生活垃圾！

这是一本肤浅的社会学著作，也是一本深刻的流行文化报告。作者用独特的视角和文学化的语言来关注和评点西方名流、电影、文化事件与时尚。揭密了流行影视作品的台前幕后花絮，撤掉名流身上的权力光环审视他们的前世今生，消解了时尚制造的浮华与喧闹。面对一个上演着激烈冲突的舞台，作者扮演了冷静的旁观者和报道者角色，同时也有强烈的个人风格与观点，热烈，讥诮，幽默，并富有情趣。这是一本“高级八卦”。

香港最具人气最受关注的作家王迪诗，千呼万唤最正的一部专栏结集。100多篇专栏，内容涉及时下最热议的新闻事件，最八卦最狗血的日常生活、五彩纷呈的异域文化、最纠缠难解的男女关系，最匪夷所思的办公室百态。

《千金方》是“药王”孙思邈的重要著作，也是我国最早的医学百科全书，同时还是中国第一部将妇科单列出来的国医巨著，其中详尽讲述了女性健康的内容，并提倡“治未病”的观念：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。”对现代女性养生养颜有很实用的指导作用。

你减了多少次肥了？是不是每一次都在减了几斤或者十几斤的时候放弃了，然后又迅速的胖了回来？对自己的毅力失去信心，一次又一次的陷入自暴自弃……

《那些光影飞华的魅惑》由我的美丽日记、我的健康我做主、时尚达人、勇闯天涯、摩登时代等篇目组成，让你在体味时尚、逐赶潮流中，不知不觉提升英语能力。

综合判定个人体质，量身秘制个性化美颜养生大法。体制不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。180道养阴补血增阳气的食疗秘方：本书根据不同体质的特点，详述了每种食疗方的适宜体质，避免了“千人一方，万人同法”。300个快速见效的女性体质养生窍门：作者依照《黄帝内经》《本草纲目》等中医养颜养生大成之作，结合丙工中医实践加以改良，使其更适合现代女性。

令人捧腹的幽默，打破不可抗拒的笑点；结合经典的笑话，让人回味无穷。是笑话，又不只是笑话，快来一起欢乐吧！

本书从魅力、品味、心态、情感、交际、智能、健康等多个方面，全方位地告诉你女人的优势所在，正是这些优势构成了魅力女人实现优势生存的独特资本。它能够帮助你打造动人的魅力和个性，收获美满的爱情和婚姻，步入幸福如意的人生。

人在妆点上标新立异，有人想尽方法保护青春容颜，正所谓“楚王好细腰，后宫多饿死”。中国的美容文化也得到长足的发展。各式各样的美容方法也别出新裁，从材料上看有贵重的麝香、珍珠、燕窝，也有简单易得的鸡蛋、黑豆、皂角；从制作方法上看有要煮沸的，有要发酵的，有要烹炒的；从使用方法上看有内服的、有外敷的、有涂抹的、有洗浴的。有的皇妃使用的美容方法是经过了历代的传承和验证，有的皇妃为了美貌却不惜甘冒风险，将水银、轻粉、密陀僧、草乌等带有毒性的物质抹在脸上。

谜语最早起源于古时的隐语和廋辞。谜语古称“隐语”、“廋辞”，今通常指民间谜语。

美好的形象、气质会带给女人一个瑰丽的人生，而形象、气质的形成在于经年累月的积淀与修为。本书深入挖掘气质的内涵，从形象、仪态、工作、生活等多个方面做了生动细致的分析和论述，帮助女人挖掘内在修养和培养外在的优雅气质。本书方法简单实用，行文流畅自然，是魅力女人修炼气质、滋养性情的不可多得的心灵读本。

《瑜伽教程》以丰富的瑜伽传统文化为底蕴，以科学的瑜伽姿势为基础，志在于为热爱瑜伽、可望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助，为进一步探讨、研究、学习瑜伽打下坚实的基础。特别推荐的是，在《瑜伽教程》中向大家首次介绍了东方明珠――敦煌莫高窟中的“敦煌瑜伽”。《瑜伽教程》在结构上颇具特色，以瑜伽的源头――古印度灵性文化开始，讲述了关于瑜伽的历史，介绍了现代瑜伽实际修炼的内容。值得每个热爱生活、喜欢思考的人细细体味，感受快乐和健康。

七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。让人在练习之余有所感悟，在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全；既管用，又省钱。所治难题：美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹等。其他美容老偏方：毛孔粗大、皮肤松弛、大饼脸、黑眼圈、眼袋等。

调查显示，大多数人事主管会在十分钟内对应聘者进行印象考核。而且，97.2%的人事主管承认，应聘者的音像可能会或肯定会对自己的招聘录用决策产生影响。头发在人事主管形成的印象中具有重要影响，男性秃发者在争取人事主管的印象分数时甚至不如留长发者。有位资历颇深的行销专家淳淳告诫涉足行销界的同仁们：在行销产业中，懂得形象包装，给人以良好的印象者，将是永远的赢家。人都是重“感觉”的，印象往往决定未来的发展关系。如果在双方初次见面时，留下的是负面的第一印象，那么，即使你的专业再强，你的个性或能力再好，也很难再有证明的机会了。相反，如果你给顾客留下美好的第一印象，你就有机会施展你的才华了。

这是一本中国当代的笑话作品集，收集了笑话故事200余篇，分为《少城笑话》、《都市笑话》、《白领笑话》、《老板笑话》、《江湖笑话》等

奢侈品就一定是时尚的代名词么？美容一定得去做SPA么？吃东西一定要去大酒店么？NO，你out了！做精致女人不需要这些！BTV美女主播栗坤言传身教，想要成为身材窈窕气质出众的时尚达人么？很简单，一切，从一个微笑开始……

流行语，是在一定时期、地域和人群中迅速盛行、广为传播的语汇。它反映了人们普遍关注的事物和问题，具有很强的时代感和广泛的群众性。这本书是近十年流行语的精选，是千淘万漉的流行语集萃。这些流行语是人们从实践生活中感悟和提炼出来的，既鲜活、深刻……

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本书内容包括：VI氏淘宝基本法则、全国淘宝秘址大搜索、尾货市场去寻宝、我的拼购我的团——话说团购与拼客、漂洋过海的败家路——海外淘宝、美妆美颜也靠淘——化妆品淘货法等。

本书共分四部分，包括神秘的生物钟子午流注生物钟四季美容生物钟变化生物钟，没有最美只有更美。

对护肤来说，比花钱更重要的是花时间！本书介绍了护理工具的选择、护理基础知识、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容，能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的全部需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同季节女性选择化妆品的方法等。这是一本非常具有可操作性的小书。各式各样肌肤保养的小误区与容易遇到的困扰，一一为你解决！按照书中方法连续护理三个月，你一定能感受到明显的变化。

本书内容涉及娱乐方面的知识。很多人都认为古典音乐深奥难懂，所以我们大多数的人都不敢或不愿意接受古典音乐。许多愿意尝试接受它的人又不知如何开始欣赏古典音乐。其实对待古典音乐，未必每个人都要像学者般研究它，也未必要具有高深的音乐知识。只要肯尝试接触，就是非常好的开始。

“又一次改变世界。”苹果前CEO乔布斯“现实扭曲力场”闻名天下，生前最大的遗憾可能是没有来中国和赵本山大叔切磋一下。除了这两位大师级人物，还有一群人也同样拥有“现实扭曲力场”，那就是魔术师。他们同时还是艺人、技术流心理学家、时装设计师、物理学家和工程师，他们抓住别人的错误，操控别人的心理，以“欺骗”为生。魔术师很像保险推销员，顾客明知道他们的目的，到最后却经常乖乖地“就范”。种种不可思议的魔术，背后的心理学原理简单而又深刻。普通人一个小小的习惯性错觉，能让魔术师变出许多花样。

当目光相遇，电力和激情在瞬间点燃，没有言语，却是那样魅力逼人，眼睛闪着神必而美丽的光，糅合着温暖和馥郁的情感，发自内心的微笑和深邃的眼神，自信、柔美、率真而无邪，散发出热力和激情，闪着宝藏般的光辉，带着无尽的浪漫和风情……诱惑，更多的是一种气质，精神重于肉体，是转身之后的袖风，是眼神之外的一敝，是嗅花之前的叹息，是沐浴之中的迷雾……在任何时候，都不要忘记展示自己的风情美，即使是一个人在打扮、梳妆、美容、倒车、听电话、吃冰淇淋、仰躺、喝酒、搅咖啡，甚至弯腰、转身时，也要有“观众意识”，就是心里要想着，此刻有一个心仪的王子正在看着你。

紧张的都市生活是不是让你经常心生困惑？复杂的人际关系是不是让你觉得人心难测？多变的情感之路是不是使你身心疲惫？这些问题可能会出现在你生命中的某一个阶段，这时你就要好好思量一下如何改变这种状态了。本书从性格特征、婚姻爱情、事业前程、人际交往、发财指数等六个方面通过心理测试的方式解析你的心理，让你能够轻松地跨出战胜自己的一步。本书将帮你揭开心灵的神秘面纱，让你活出更灿烂、更真实的自己。通过这些测试，你也可以窥探别人心里的小秘密哟！紧张的都市生活是不是让你经常心生困惑？复杂的人际关系是不是让你觉得人心难测？

本书也可以称作是一本美容保健书籍，它比一般的专业书籍涉汲的知识要全面、要通俗，又比一般的美容书籍又要专业。它除了介绍了上述中知识性的东西外，同时还加入了皮肤美容护理与保健的内容，从生活、饮食和心理等各方面教导人们如何保持美丽健康的肌肤。最后本书附的章节中还概述了关于整形的知识，比如整形者的心理，哪些人不适合整形，以及整形后的一些可能会出现的问题和保养。这就让读者在了解皮肤的同时，也减少了当今时代所流行的一些整容手术的盲区，在一定程度上改变了人们对美的理解，同时可能让部分重拾自信。

美丽的女人就像天使一样，给世界带来了生机和活力，也让这个世界更加让人热爱。女人似水，美丽的女人更是靓丽的风景。从古至今，无数的诗歌歌唱美丽的女人，一个美丽的女人就是一个美丽的传说，就是一个美丽的故事，始终是人们津津乐道的话题。追求美丽源于人们对美好生活的渴望。美丽的女人给人在视觉上的愉悦，令人心情愉快。女人不仅仅需要天生丽质，更需要精心的呵护，需要善于自我调理，才能够从内到外塑造美丽的身段和善良的心灵。

减肥是一件大事，但在生活中只是一件小事，只要我们养成良好的生活习惯，就能把减肥做成一件简单的事儿！《减肥那些事儿》为国内首本有声减肥读物，好听、好看、更好学！

型男打造计划亚洲首次公开——从男人的穿着到面部清洁，从饰物的搭配到发型设计，一本全部囊括，亚洲男性形象的入门级必备读物。做时尚潮男，真的不难。亚洲最具人气造型师小P老师在书中亲自担当模特，全方位诠释出打造潮男的精髓，呈现出潮男境界的巅峰；由小S、王心凌御用发型师担任发型设计，打造出中国第一本“潮男秘籍”；蔡康永、黄晓明、马天宇、李晨联袂推荐；精彩内容必将成为所有时尚人士追逐的热点！继超级畅销书《媲美明星》之后首次推出潮男打造密码：帮助年轻男生们显出潮男本色，穿出潮流时尚的品位，树立独树一帜的风格，要你做自己生活的主角。

七彩霓裳——女人一生中永恒的主题。为什么大多数女人终其一生都搞不定“穿衣”这件简单而又重复了无数次的必备功课呢？“穿衣”里有什么奥妙高深的学问呢？

淡若椰风，是一个善于理财的优雅小主妇，更是一个爱美、懂美的俏妈妈。她通过自己的实践找到了最适合熟女的养颜方式。

在与青春有关的日子里，积极乐观、热爱生活、爱玩爱闹却苦于腰包不鼓的年轻人即是“贫客”一族。作者身为资深“贫客”，非常了解“贫客”的思维方式、行为习惯与表达方式，本书从几个角度细细写来，堪称一部简明而实用的“贫客玩经”。【本书出版方只授权部分章节供您免费阅读，请购买正版实体书阅读全部内容】

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

《你值得更美》是Roger第一本与女性朋友谈变美的方法书，在书里他分享了自己在行内一路走来的工作经验、人生态度、美学观点以及怎么去发现自己个性美的方法。他一直引以为傲的是，能利用自己在彩妆业30年来的经历，可以帮助女性变得更美丽。为女性创造美丽，是他多年来努力持续不断在做的事情，在这个过程中，他享受了快乐，也让许多的明星变得更光彩动人，更是让许多自信力不够的平凡女性重塑了信心，发现到自己个性中的闪光点，从而让自己的美变得独一无二。Roger深信，美丽并非难事，只要你观念正确，用对方法，相信他，你将发现自己能变得更美丽。

《"满映"电影研究》是根据我在北京大学撰写的博士论文的基础上，修改而成的。今天能够出版这《"满映"电影研究》，心里颇为高兴。有幸结识从前的李香兰——山口淑子女士是我长期从事伪满研究的最大的推动力。关于《万世流芳》等一些宝贵资料是她亲自提供给我的。

夹克衫是一种能被所有人所接受的新颖服装，但它也如其它所有的时装一样，不是万能服装，有许多体型不宜穿着。这里说的夹克衫，通常指的是那种紧袖口、紧下摆的夹克衫。

日本著名医学专家，被称为“寄生虫博士”的藤田紘一郎继其风靡全球的《大便书》问世之后，在《美水法则》一书中揭秘性地谈到了水的众多保健功能。书中讲解了我们女人补水的重要性和好处，告诉了我们水的各种分类和机能以及喝水的禁忌。书中还详细阐述了如何利用不同的矿泉水来减肥、美容和抗衰老，如何利用矿泉水摆脱那些经常困扰女性的小烦恼，比如体寒症、毛孔粗大、雀斑、便秘等症状。而且，不爱喝水也没有关系，因为博士还告诉了我们如何爱上喝水。

什么样的减肥才是可取的、科学的呢？有效、健康，并能让你美丽一辈子的方法，才是科学的方法！而这样的方法只有一种，那就是本书要教给你的“吃喝玩乐减肥法”。每一位想塑造完美好身材的姐妹们，只要你能按照“吃喝玩乐减肥法”去做，其效果如何无须我在此多说，因为在本书还没出版前，这套减肥法已经帮助2000多人成功减掉赘肉，减出完美身材！如今，通过践行“吃喝玩乐减肥法”成功减肥的人正越来越多！愿你也能在“吃喝玩乐减肥法”的帮助下，成功瘦身，脱胎换骨！

对消费者来说，如何在汹涌而来的市场狂潮中聪明购物，用有限的花费获取尽可能多的收益，成为当下的热门话题。为此，我们精心编著了这本《购物省钱你也行》。《购物省钱你也行》总结了多年来广大消费者在购物消费活动中的经验教训，内容涉及“购物锦囊”、“购物陷阱”、“服饰选鉴”、“食品选鉴”、“家电选鉴”及“其他商品选鉴”等，这些都是广大消费者在日常购物中经常会碰到的问题，也是广大消费者普遍关心欲知究竟的问题。

本书是编者悉心收集前人的美容省钱窍门编著而成的，是美容省钱方面的“百科全书”，囊括了美容化妆：少花金钱，同样美丽；美肤护肤：灵机一动，美丽永驻；减肥美体：瘦且有型，省钱有道；美发护发：巧妙秀发，快乐省钱；排毒养颜：由内而外，美丽省钱。它全方位、多角度讲述了美容保养的省钱窍门，让不同的女性在不同的美容体验中享受美容的乐趣，让美容成为一种容易追随的风尚！

在当今这个竞争激烈的时代，形象很重要，年轻人在社会上打拼，一定不能忽视形象的重要性。本书教你如何打造良好个人形象，教你如何使自己给他人建立深刻的美好的个人形象，如何深入人心，做一个人脉广通的有形象、有面子的人。最终让你在学习形象打造的过程中，牢牢把握住属于自己的人生，获得形象和人脉等方面的成功，同时收获一个成功而幸福的人生！

失眠、多梦、肌肤暗淡无光，脸上长色斑……怎么办？如何使自己的皮肤质地变好，拥有靓丽容颜和窈窕身材？《女性中医美容小全书》就是你最好的美容小帮手！中医美容能让你从根本上延缓衰老，使青春常驻，花最少的金钱，在最短的时间里内外兼修、养足气血，由内而外散发出令人羡慕的迷人光彩。《女性中医美容小全书》由赵广娜编写。

错过这《玩物尚志》，意味着错过一场时尚精神的盛飨。

这是一本能让每一颗孤独的心，都开出花来的书。因为受过伤，才活得更坚强！你可以什么都没有，但一定不能没有生命。本书汇集了经典的爱情幽默故事，让读者在轻松一笑的同时也能从中领悟到爱情的哲学，从此让快乐走进你的心坎！

最经典的搞笑，不可不看的搞笑经典！也许我们一本正经的时间太久，早已经忘记了怎样去玩笑。那么让这本书告诉你该怎么去做吧。它会让你知道生活中原来还有那么多值得喷饭的搞笑事情，原来你也可以制造那些让人摇着头笑的可爱事情，那些多年以后依然让人回味无穷的事情。

外貌协会的同学都知道，懒是美女和丑女的分水岭。一个勤于帮助自己改善外貌，并涵养众人眼球的女孩，是可敬的。想让树木从60岁变成30岁的状态，你会说“NO，那不可能”。我们要改变的是外貌而不是年龄，你可以把老树的新枝栽培好，让它看起来像30岁。同样的，我们可以通过努力，让童颜常驻。童颜究竟能不能实现，做了才知道。我从人类外貌的先天遗传和后天改造两个角度入手，结合中医知识从体内到肌肤组织进行调理修护，重塑形体和容貌的美。并结合灵修使得自己达到身心愉悦的境地。

爱美之心人皆有之。身为女性，怎样才能让自己拥有这份美丽呢？对很多人来说，最简单的方法就是使用化妆品，通过化妆来弥补自己的缺陷。但是，对于怎样使用化妆品才是最科学的呢？却不是每个人都能回答的问题。首先，我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之，要想拥有美丽的容颜，还有诸多的方法，读者朋友们完全可以通过自己的切身体会，发现或发明更好的、更科学的美容方法，打造一份个性美，展现一道美丽的风景。在此，祝天下女人美丽、健康、幸福。

人类在采集打制石器的过程中，发现了各色“彩石”之美。按照万物有灵观念认为美石——玉是山川的精华，上天恩赐的宝物，具有沟通天地，鬼神的灵性。被用来作为氏族图腾物，氏族首领的标志和祭祀祖先、鬼神的仪礼用品。过去文物器物学著作，常根据《周礼》记载界定玉礼器六种，现依据考古学新成果，将各种礼制活动供奉和仪杖品，代表鬼神和权利、等级标志物玉器归纳为礼制玉器。

美丽是一种精神，是一种内涵，是一种心态。每个美丽细节都是女人完美项链上的一颗珍珠，这份完美需要由你亲手穿起。《轻熟女的美丽日记》是一本专为轻熟女打造的修身秘法。作者特别针对25岁以上轻熟女容易出现的身体和美容问题，给出详细贴心的指导，并搭配食疗小方，让读者抛开紧张的生活，感受宁静与美好，体会到原来应该这样钟情于自己的健康和美丽。

《魅力瘦身全书：改变一生的瘦身计划》精选各种减肥瘦身方法，不仅包括常有的饮食瘦身、运动减肥，还包括了不少另类瘦身法，并介绍了杰出佳丽的成功瘦身方法。男子减肥计划和瘦身案例，专家瘦身课堂，以及非常全面的个人瘦身方案，是一本时尚流行，健康有效。轻松瘦身的经典读本。你觉得自己需要减肥么？如有需要，那么该从何处下手呢？控制饮食么？还是运动瘦身？或者抽脂？任何一种瘦身方法都可能有效，但最重要的是，找出关键找对方法。

俗话说得好：三分长相，七分打扮；人要衣装，佛要金装。一件风格独特、款式美观的服饰，不仅能为你的身姿增光添彩，还可以有效地遮盖你形体上的缺陷，同时显示你的身分和修养。聪明的女人不仅借助化妆品和服饰装点自己，同时更注重自身的体形和匀称，这正如那些正在减肥的女性，心中只有卡路里再少一点的想法。这是因为纤细、平胸、瘦薄的骨感体型女性，在很长的时间里代表着时尚；因为在T型台上表演的时装模特儿都是这般身材瘦削、曲线不甚分明的形象，使之成为女人们追求的新时尚。这种身材的女性不仅能承受种种生活的负担，而且显得更自信、更独立、更富有女性的魅力，其高雅的气质对周围的人产生影响。

本书从心灵、言行、仪态、肌肤、秀发、装扮等几方面，结合最新女性时尚个人形象设计潮流，由内至外地诠释女人锻造优雅所涉及的各个层面。引领自我完善的女性朋友一步一步开启美丽的人生。

诡异灵异的占星术、迷宫，让古人疯狂的扶乩、射覆，千年不嘉的九连环、独立钻石……

幽默生活中起着非同小可的作用。本书将教会你：在工作时，上司可能因为你幽默风趣、头脑的机敏睿智，而对你大加赞赏或提拔重用；在爱情中，你所追求的异性可能因为你妙语连珠、诙谐幽默，而对你青睐有加；在人际关系，人们可能因为你大方得体的幽默口才，而对你加倍称赞，从而树立起自己的威信。

此教材以祛除郁闷、PIA飞无聊、踢走压力为宗旨，精选若干雷人笑话，总有一款雷到你！

本书致力于创造快乐的良心事业！本书从大量流行元素、坊间话题、生活趣闻、茶余饭后的种种灵感中精挑细选出笑话精品，以灰色为主打色，内容包罗万象而又各具特色，让读者在轻松幽默的扭转中品味人生、领悟真理。懂生活才懂幽默，懂幽默才能更好地品味生活！

以魔术为主题的饕餮盛宴，带你进入神奇的魔术世界领略百变缤纷的魔术传奇，让你在最短时间内学会最吸引人最能提高人气的技巧。

女人如花，花如女人。花有淡雅清新的，也有馥郁芳香的；有冰清玉洁的，也有热情奔放的。但无论是哪一种，都有它耐人寻味的地方，正所谓“一花一世界”。每一个女人都是一朵独一无二的花，女人那如花的容貌，构成了这世上一道独特的风景。

赛场上风光无限的球星或教练，在赛场外总有许多不平凡的经历和不得不说的故事：天赋异禀的麦迪在火箭队为什么会沦落到众叛亲离的境地？“德国战车”诺维茨基是如何从一名房屋装修工成长为总冠军MVP的？“石佛”邓肯和波波维奇是如何成为生死相依的师徒的？

人类的生命成长是一个认识自我、改变自我、超越自我的过程。只有真正地、全面地认识了自己，才会改变自我、超越自我，所以认识自我是实现自我发展的前提和基础。然而，认识自我是十分艰难的。如何才能破解心灵的密码，使自己能够清晰地认识自己呢？心理测试其实就是一把打开心门的金钥匙，它可……

静电鱼将主要以太阳星座为起点，来分析十二星座的你和他在爱情里的种种症状。通过对太阳星座的掌控，你可以更清楚地洞见自己，并了解别人，所谓知己知彼，百战不殆，爱情这场仗，你们已经有机会赢在前面！当然，也希望大家在读完以后，就能够迅速地学以致用，将心爱的他（她）手到擒来，完成恋爱的丰功伟业，共创美好的人生。

女人的生理周期一般为28天。《女人28天生理周期保鲜术》就像一本28天健康美丽进阶手册，突破了传统的健康书写法，用可爱的插图更直观地展示各种生理细节，贴心又自然，近似“八卦”Q图讲述我们难以启齿的女性健康的“婆妈”事情。《女人28天生理周期保鲜术》以时间轴为主线，将28天分为月经期、前安全期、排卵期、后安全期四大时期，针对不同时期身体状态讲解身体奥秘，告诉我们由内到外地保养，才能从内到外地散发魅力。简单易学，贴心实用。

《服饰形象设计学》详尽阐述了服饰的起源、服装轮廓带给人的视觉效果、人物形象及色彩、人物的化妆、发型、配饰等方面的理论知识。

本书用专业的护肌理念，细化种种护肤方法，集合美肌专家的权威理论，让你的美肌之路简单易行。真正的保养精髓秘密，一次性全都告诉你！

世界上所有美丽的方法五花八门，美丽的表现千娇百媚，只有美丽的心情才能心花怒放！爱美之心，人皆有之，女人甚之。如何让美丽永驻，让健康长在，让魅力常伴，实在是一件闺中大事。女明星们每天那么忙，那么累，可是靓丽工程从不忽略，她们究竟有什么样的独家窍门和神奇配方呢？本书从九个方面一一道来，包括减肥、塑身、饮食、保健、运动、美容、美颜、护肤、丰胸等。所披露介绍之方方面面，无不是独家秘闻，先睹为快，方为上上策。明星为什么那么靓丽可人？明星为什么那么性感妩媚？明星为什么那么婀娜多姿？明星为什么那么星光四射？明星为什么那么肤白如脂？明星就是明星，明星自有独家的美丽秘方。

俗话说“爱美之心人皆有之，人靠衣裳马靠鞍。本书告诉你如何穿出时尚、穿出气质、穿出潇洒……本书一共分为八章，从一个人的个性风格、体形、脸形、肤色及着装场合、服装配饰、发型与化妆技巧等等方面阐述了各种服装的搭配技巧。本书内容丰富，可读性强，具有现实操作性，是每一位爱美女性的生活伴侣。

当一种行为或新事物成为众人模仿的对象时，就是我们称之为、“时尚”的社会现象。人类社会这些看似平常的行为和用品出现时都有复杂的背景和饶有兴味的故事。时尚的内涵丰富多彩，从衣食住行到人类的思想，涵盖人们生活的方方面面。对时尚的追逐表现了人类对美的永恒追求。在人类历史中，有许多奇怪而有趣的时尚，他们的取向甚至互相抵触。时尚因时代、文化不同而迥异，因社会结构及阶层关系的改变而嬗替。透过时尚这些在历史长河中翻起的浪花，我们就能更深地理解人类生活的表象与本质。

香水与女人之间，一直存有亲密而微妙的关系，女人的美丽及优雅，藉着曼妙的香气暗暗传送，展现独特的个性魅力。在五彩缤纷而迅速变换的时尚中，越来越多的女性开始懂得利用各式无形的香氛与有形的时装，珠联璧合，完整地呈现自身独特的时尚轮廓，展现个性的魅力。正如姬仙蒂婀香水公司总裁MAURICEROGER所说：“香气并不仅仅是一种嗅觉体验，香水一如艺术品，有一份情感和渴望包含在其中，它代表使用者的个性。”香水将时尚的风华汇集在一只小瓶之中，喷洒香水不仅可以突出个人风格的芳香修饰，更带领内心深处奔向永恒的想像国度，这也是香水永恒的魅力所在。

有人觉得低碳生活很神秘，其实，低碳生活一点儿也不神秘！但是你必须先掌握一些知识和技巧！跟本书学会了这些知识和技能，你不但为自己省了钱，而且为环境保护和遏制气候变暖负担起了自己应尽的责任！低碳生活是什么？简单地说，就是节煤、节气、节油、节电、节水，利用太阳能、风能、地热能、沼气能等新能源来替代或少使用煤、气、油、电等传统能源，倡导绿色家居，通过种树养花来补偿我们平时排出的二氧化碳，同时尽可能减少生活垃圾！

这是一本肤浅的社会学著作，也是一本深刻的流行文化报告。作者用独特的视角和文学化的语言来关注和评点西方名流、电影、文化事件与时尚。揭密了流行影视作品的台前幕后花絮，撤掉名流身上的权力光环审视他们的前世今生，消解了时尚制造的浮华与喧闹。面对一个上演着激烈冲突的舞台，作者扮演了冷静的旁观者和报道者角色，同时也有强烈的个人风格与观点，热烈，讥诮，幽默，并富有情趣。这是一本“高级八卦”。

香港最具人气最受关注的作家王迪诗，千呼万唤最正的一部专栏结集。100多篇专栏，内容涉及时下最热议的新闻事件，最八卦最狗血的日常生活、五彩纷呈的异域文化、最纠缠难解的男女关系，最匪夷所思的办公室百态。

《千金方》是“药王”孙思邈的重要著作，也是我国最早的医学百科全书，同时还是中国第一部将妇科单列出来的国医巨著，其中详尽讲述了女性健康的内容，并提倡“治未病”的观念：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。”对现代女性养生养颜有很实用的指导作用。

你减了多少次肥了？是不是每一次都在减了几斤或者十几斤的时候放弃了，然后又迅速的胖了回来？对自己的毅力失去信心，一次又一次的陷入自暴自弃……

《那些光影飞华的魅惑》由我的美丽日记、我的健康我做主、时尚达人、勇闯天涯、摩登时代等篇目组成，让你在体味时尚、逐赶潮流中，不知不觉提升英语能力。

综合判定个人体质，量身秘制个性化美颜养生大法。体制不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。180道养阴补血增阳气的食疗秘方：本书根据不同体质的特点，详述了每种食疗方的适宜体质，避免了“千人一方，万人同法”。300个快速见效的女性体质养生窍门：作者依照《黄帝内经》《本草纲目》等中医养颜养生大成之作，结合丙工中医实践加以改良，使其更适合现代女性。

令人捧腹的幽默，打破不可抗拒的笑点；结合经典的笑话，让人回味无穷。是笑话，又不只是笑话，快来一起欢乐吧！

健康是人生最宝贵的财富之一。多少年来，健康、长寿一直是人类的美好愿望，毕竟人的生命只有一次，而且是一个不可逆转的进程，延年益寿、长命百岁已成为人们生存的基本心理趋向，人们对身心健康的重视标志着社会的进步。无论是人类自身的发展、自我价值的实现，还是社会发展的参与和社会发展成果的享有，都必须以自身健康为前提，没有健康身心，一切无从谈起，也无法实现。运动要讲科学，只有遵循科学的规律参加体育锻炼，建立科学文明的生活方式，才能适应高科技、快节奏、竞争力强的需求，才能真正起到强身健体的作用。

本书以瑜伽动作和生活方式、饮食调理入手，以解决年轻白领女性影响气质提升的若干常见问题，突破了传统瑜伽以系统修练的模式，将瑜伽从单纯健身回归到一种健康的生活方式，通过模块化的修练解决白领女性常见的身心困扰。

本书以白领常见亚健康症状入手，通过瑜伽体位、呼吸、思想、饮食和生活方式调理，达到解决身体亚健康状态的目的。全书传递着一种健康的生活理念，倡导绿色天然的养生方式，使得瑜伽不仅仅再是一种健身运动，更是一种健康生活方式。全书图文并茂，文字通俗易懂，适宜于瑜伽练习者和白领女性阅读使用。

三类肌肤的粗大毛孔应对方案毛孔粗大的问题困扰着很多人，原本光洁的肌肤因为显眼的毛孔而破坏了整体的美感。

本书从科学的视角出发，对30几岁女人如何调理和保养自己予以了细致、科学的阐述，告诉30几岁女人如何留住岁月、留住青春，是30几岁女人居家养护不可或缺之书。豆蔻之年是女人一生中最美丽的，从头到脚美到了极致。然而30几岁的女人身上却镌刻着岁月的痕迹。30几岁的女人如何让青春的脚步留住呢？

中国第一女造型师秋苹老师为你带来的美妆盛宴。网罗世界顶级时尚妆容秘籍浪漫巴黎妆、时尚纽约妆、新潮东京妆，秋苹老师将零保留与你分享与众不同的时尚妆容。100款妆品专属推荐真正适合自己的妆容不是一味地去模仿，而是基于了解自己的肌肤状况后，找到适合自己的美妆佳品，从而打造属于自己的美丽妆容。闺密级技巧贴心指导秋苹老师通过十余年给明星化妆的经验告诉你，明星也有自己的美妆小烦恼。她贴心地指导你，怎样通过彩妆来改变自己不满意的部位。

在构成职业形象的元素中，服装是最有代表性的。一件衣服其实承载了很多内容。穿什么在很大程度上表明了一个人的生活姿态，显示了一个人的身份地位，代表了一个人的生活品质及审美趣味。本书从颜色、配饰等角度介绍职场女性衣着搭配的技巧和方法，并针对不同年龄段、不同身份地位女性的穿衣特点给出独特的建议，从而帮助职场女性打造亮丽形象，提升职场人气。学会正确的穿衣搭配方法，即便只穿普通的套装，也能穿出独特韵味。

本书从不同的行业出发为大家介绍不一样的职业之间一些不同的着装技巧。

本书收录了全世界500个顶级侦探推理故事，涵盖面广，包罗万象。以训练侦探迷们的思维能力为目的，按照观察能力、综合思维、创造思维、排除思维、类比思维、逆向思维、迂回思维、空间思维、数理逻辑、科学思维十个方面，从不同角度展开推理，《聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏》力求全方位多层次地进行深度剖析，最大限度地锻炼读者的各种思维能力，在潜移默化中提高读者的智商。

在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的极好方式。《聪明人从小就爱玩的500个思维游戏》精选全世界优秀的人们都爱玩的思维游戏供青少年朋友阅读，思考，一起进入思维游戏的奇妙世界。通过这些游戏，读者不但能够掌握全世界优等生都在用的思维方法和人类思维宝库中最有用的黄金思维，而且可以逐步提升解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维体系。

这是一本年轻女孩最想要的美容书，是一本全天候24小时美容美学的实用宝典，按照你的作息时间来定制美容的生物美肌法则。作者非常细心地将美容、护理分解到全天24个小时，详细讲解每个小时里需要注意的护肤事项。不但能够更有针对性地解决肌肤问题，而且白领女性可以将这份表单融入到自己的工作计划表中，利用上班间隙，随时随地美肤养颜。

世界上没有丑女孩，只有懒女孩。女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、仪态万方，而且富于魅力……懒女孩的春天来了，原来美体可以这样简单，实现美丽梦想如此轻松。

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如果品味要靠别人的认同来实现，那你还有个屁品味。所以当问别人离品味还有多远时，那人自己离品味就已经很远了。做有品味的人，从本书开始。

都市是森林，时尚是诱惑。面对诱惑，都市青年们千万不要抱着“存在即是合理”的人生态度，盲目地追随五颜六色的时尚生活。顺应都市青年们对命名的渴望与激情，本书解读了十种时尚生活方式，希望能够为你追求属于自己的生活方式提供坐标，成为你在都市中生存的秘籍。

2007年的夏季我们邂逅了一位有着天籁般音色的灵魂歌者，他就是2007年“快乐男生”全国总冠军——陈楚生。本书既向人们讲述了陈楚生的成长故事，讲述了他平凡的童年、坎坷的青年，也讲述了他的青春与梦想，以及7年执著追寻的音乐历程。

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好吃不长胖，减肥不节食。《美食天下（第2辑）：健康减肥食谱》根据减肥的三个阶段合理安排瘦身食谱，教您用最科学的方法轻轻松松健康减脂。

10种丰胸美容汤/15种汉方养颜面膜/17种古方养颜茶/20种通经瘦身法/27种古典裸妆术/116种古典养护秘方/200种草本养颜汉方。汇集慈禧、杨贵妃、武则天、太平公主、红楼美女以及《甄嬛传》后宫美女的养颜精粹。在流传千年的古老典籍中找寻美丽密钥，打造标准式中国美人！宫廷御用养颜秘方，民间流传美容偏方；操作最简单，成分最东方，功效最卓著。调身，调心，美丽内外兼修。

大概是因为人世间确实太沉闷、太寂寞，上帝实在于心不忍，才又创造了这种精灵：女人。这样一来，人世间便增添色彩、味道，还有乐趣。从某种意义上说，是女人再造了一次世界。30岁，是女人如花的一生中最为夺目的时期。她们既有令人赏心的悦目的美感，又有馥郁芬芳的香泽，还有蕴涵深刻的丰韵。心理与生理的成熟，将30岁女人的美丽推向了极致。雍容、高贵、优雅、细腻、精致、智慧、性感在她们身上集合，衍生出一种空前绝后的成熟女人味。在30岁的成功女性身上是有其独特的共性和独特性的，她们的共性是成功经验的精髓，包括伟大高远的梦想，舍我其谁的自信，坚定不移的决心，一往无前的主动……这些都是成功女人的成功之本。

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时尚是一种审美的风尚，代表一个社会大多数年轻人的文化追求。而奢侈品是一种沉淀深郁的精英文化，代表一定年龄阶层的文化品位。很长时间，“奢侈品”在中文语汇里都是一个负面的评价，它跟铺张浪费相联系，似乎与中国人提倡的传统美德“节俭”相悖逆。司马光的古训“由俭入奢易，由奢入俭难”屡屡在父辈的教诲声中响起。

本书系腾讯微博500万粉丝博主与网友精彩对话精选，汇集和整理了这种“文化盛宴”。全书以当前社会热点为主线，以讲解家用汽车知识为辅线，展示作者和自己的粉丝对于热点事件的态度和观点，向粉丝传递正能量，引导粉丝用正面心态和观点认识社会、对待热点，深入剖析社会热点问题。作者见解独到、深刻，爱憎分明，对年轻人的指点中肯又不乏幽默，集趣味性和实用性为一体。

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人类的生命成长是一个认识自我、改变自我、超越自我的过程。只有真正地、全面地认识了自己，才会改变自我、超越自我，所以认识自我是实现自我发展的前提和基础。然而，认识自我是十分艰难的。如何才能破解心灵的密码，使自己能够清晰地认识自己呢？心理测试其实就是一把打开心门的金钥匙，它可……

本书也可以称作是一本美容保健书籍，它比一般的专业书籍涉汲的知识要全面、要通俗，又比一般的美容书籍又要专业。它除了介绍了上述中知识性的东西外，同时还加入了皮肤美容护理与保健的内容，从生活、饮食和心理等各方面教导人们如何保持美丽健康的肌肤。最后本书附的章节中还概述了关于整形的知识，比如整形者的心理，哪些人不适合整形，以及整形后的一些可能会出现的问题和保养。这就让读者在了解皮肤的同时，也减少了当今时代所流行的一些整容手术的盲区，在一定程度上改变了人们对美的理解，同时可能让部分重拾自信。

《魅力瘦身全书：改变一生的瘦身计划》精选各种减肥瘦身方法，不仅包括常有的饮食瘦身、运动减肥，还包括了不少另类瘦身法，并介绍了杰出佳丽的成功瘦身方法。男子减肥计划和瘦身案例，专家瘦身课堂，以及非常全面的个人瘦身方案，是一本时尚流行，健康有效。轻松瘦身的经典读本。你觉得自己需要减肥么？如有需要，那么该从何处下手呢？控制饮食么？还是运动瘦身？或者抽脂？任何一种瘦身方法都可能有效，但最重要的是，找出关键找对方法。

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静电鱼将主要以太阳星座为起点，来分析十二星座的你和他在爱情里的种种症状。通过对太阳星座的掌控，你可以更清楚地洞见自己，并了解别人，所谓知己知彼，百战不殆，爱情这场仗，你们已经有机会赢在前面！当然，也希望大家在读完以后，就能够迅速地学以致用，将心爱的他（她）手到擒来，完成恋爱的丰功伟业，共创美好的人生。

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谜语最早起源于古时的隐语和廋辞。谜语古称“隐语”、“廋辞”，今通常指民间谜语。

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爱美之心人皆有之。身为女性，怎样才能让自己拥有这份美丽呢？对很多人来说，最简单的方法就是使用化妆品，通过化妆来弥补自己的缺陷。但是，对于怎样使用化妆品才是最科学的呢？却不是每个人都能回答的问题。首先，我们需要了解相应的化妆品知识、学会科学的卸妆、学会保管化妆品、学会自己动手制作化妆品、学会用食物美容。总之，要想拥有美丽的容颜，还有诸多的方法，读者朋友们完全可以通过自己的切身体会，发现或发明更好的、更科学的美容方法，打造一份个性美，展现一道美丽的风景。在此，祝天下女人美丽、健康、幸福。

本书全面地介绍了祖国医药学丰富多彩的美容方法，如药物美容、饮食美容、针灸美容、按摩美容、气功美容、化妆美容、面膜美容及浴身美容等，并通过上述方法的综合运用，提出了怎样才能做到颜面美、五官美、形体美、头发美。此外，还介绍了常见的有损美容的疾病的防治措施，内容全面而丰富，实用性很强。

本书包括美容形象设计概论，形象设计的基准和数据，皮肤健美，头发美容形象设计，美容化妆，服装穿着艺术，艺术修养对形象的影响，礼仪行为，运动塑造形体美，整体的形象设计等。

本书详细介绍了各种效果确切、经济实惠、简便快捷的家庭美容方法。包括中药美容、饮食美容、按摩美容、化妆美容等。

爱美，是女人的天性，也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美，还要追求完美。俗话说，没有最美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀，让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了，时间是女人最大的敌人，无论是貌美的明星，还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关，每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。

调查显示，大多数人事主管会在十分钟内对应聘者进行印象考核。而且，97.2%的人事主管承认，应聘者的音像可能会或肯定会对自己的招聘录用决策产生影响。头发在人事主管形成的印象中具有重要影响，男性秃发者在争取人事主管的印象分数时甚至不如留长发者。有位资历颇深的行销专家淳淳告诫涉足行销界的同仁们：在行销产业中，懂得形象包装，给人以良好的印象者，将是永远的赢家。人都是重“感觉”的，印象往往决定未来的发展关系。如果在双方初次见面时，留下的是负面的第一印象，那么，即使你的专业再强，你的个性或能力再好，也很难再有证明的机会了。相反，如果你给顾客留下美好的第一印象，你就有机会施展你的才华了。

那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！但是有一点是必须要做的，那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。