麻雀肉，为文鸟科动物麻雀的肉。性温，味甘。入肾经。据《食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便”。
肾阳不足的前列腺病患者最宜食用麻雀肉，这是因为麻雀肉所含的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐及维生素B1、维生素B2等非常有利于治疗由肾阳虚所致的前列腺增生、勃起功能障碍、肾虚腰痛、小便频数。
食用麻雀肉时，为了能充分发挥其温阳作用，可以采用煨食或煎汤的方式。
【食用指导】
内服：煨食、熬膏、煅存性研末或为丸，或红烧当菜食用。
感冒发热、便秘尿赤者均忌用。此外，麻雀肉不能与白术、李子同食。
羊肉——肾虚腰痛，阳痿精衰的“克星”
肾阳不足型的前列腺病患者还可以食用羊肉。羊肉是流传于民间的一种深受喜爱的壮阳滋补食物。
对于羊肉，我们的祖先早已开始着手研究，生活在1800年前的医圣张仲景，已经把羊肉作为一种绝佳的食材，写入《金匮要略》中。在《本草拾遗》里，其他肉类温补、强身羊和壮体的功效均不敌羊肉。现代营养学证实，营养丰富的羊肉，含有微量的性激素，从而起到壮阳的作用。
【食用指导】
羊肉的做法有很多，可以清炖、焖煮、煨汤，当归生姜羊肉汤、苁蓉羊肉粥、附片枸杞炖羊肉、萝卜羊肉汤，不仅十分美味，而且都是可以壮阳益肾的佳肴。这里建议煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆，炒制时放些葱、姜、孜然等作料可去膻味。
吃涮肉时务必涮透。夏秋季节气候燥热，不宜吃羊肉。外感病邪和素体有热者不宜。
狗肉——补肾益精，温补壮阳
对于尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等症状的前列腺病患者来说，可以多吃一些狗肉。
味道醇厚的狗肉，在一些地方又被叫做“香肉”。含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸的狗肉非常适合在冬天进补时食用。
《本草纲目》对狗肉的介绍是：“狗肉能滋补血气，专走脾肾二经而瞬时暖胃祛寒‘补肾壮阳’，服之能使气血溢沛，百脉沸腾”。充分证明狗肉有补中益气、补肾益精、温补壮阳的功效。
【食用指导】
狗肉一般用炒、爆、烧、炖、卤等烹调方法。烹调前须经浸泡或腌渍，必须将其煮熟方可食用。狗肉适合于烧、炖、煮、煨、焖等长时间加热的烹调方法，也可以用烟熏、腌腊的方法把狗肉制成半成品。狗肉用白酒、姜片反复揉搓，再用稀释的白酒泡1～2小时，清水冲洗后入热油锅微炸再烹调可有效降低其腥味。
不宜与鲤鱼同时食用，同食可产生不利于人体的物质；不宜与大蒜同时食用，同食刺激肠胃黏膜；忌绿豆，同食会中毒；狗肉忌与黄鳝同食。
鹌鹑肉——可补五脏，益中续气
“要吃飞禽，首数鹌鹑。”早在春秋时期，鹌鹑就已经成为人们馈赠的佳品。肉嫩味香、营养丰富的鹌鹑可以补益强壮，辅助治疗疾病。因其营养价值和药用价值被形象地称为“动物人参”。对男性前列腺疾病，早泄有很好的疗效。
【食用指导】
用于炸、炒、烤、焖、煎汤等烹调方法，如“香酥鹌鹑”、“芙蓉鹑丁”、“烤鹌鹑”等；或做补益药膳主料。
鹌鹑肉不宜与猪肉、猪肝、蘑菇、木耳同食。
鸽子肉——补肝壮肾，益气补血
肾阳不足型前列腺病患者还可以选择鸽肉进补。
在古代就有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽子营养价值极高，易于消化，其可以助阳强身，肾气补益，非常适合体虚病弱者、术后患者、老年人及儿童食用，尤其适合性功能低下、前列腺增生属肾阳虚衰者食用。
【食用指导】
鸽肉鲜嫩味美，可做粥，可炖、可烤、炸、烤，可做小吃等，而清蒸或煲汤能最大限度地保存鸽子肉的营养成分。
猪肾——滋肾利水，补肾强身
猪肾又被称为“猪腰子”，在民间常用来辅助治疗肾病和前列腺疾病。
中医理论认为食用猪肾可以滋肾利水、补肾强身，因此可用于治疗肾虚型慢性前列腺病、水肿、肾虚腰痛等症。对老年人前列腺增生伴肾虚耳聋的患者尤为适合，可以间隔食用。现代医学研究发现，猪肾含有丰富的锌，因此食用猪肾对前列腺非常有帮助。
【食用指导】
破开，去筋膜，洗净用。内服：煮食或煎汤。
牡蛎——海洋中的“牛奶”
牡蛎含有丰富的锌、铁、磷、钙元素及优质蛋白质、糖类和多种维生素，又被叫做蚝、海蛎子，人们将其看成是上帝的恩赐。
经常食用牡蛎不仅可以让男性提高性功能，提升精子的质量，而且对前列腺增生、男性遗精、虚劳乏损、肾虚勃起功能障碍等均有较好的效果。传统中医认为，牡蛎可作为一种潜阳固涩、软坚散结的药物，用于治疗自汗盗汗、遗精、胃痛泛酸、瘰疬痰核、癥瘕痞块等症。
【食用指导】
生牡蛎：洗净、晒干，碾碎用。
用药禁忌：多服久服，易引起便秘和消化不良，易出血者禁服。
专家小贴士
在采集前列腺液进行检查时，需要在三天到一周之前禁欲，主要是因为在排精时，兴奋的情绪会导致前列腺液中的白细胞计数升高，影响到自身的诊断。不过，如果禁欲超过了一周，也会使前列腺的白细胞积聚，形成假象，误以为是炎症。
瓜果饮品，前列腺病患者的零食
苹果——日食一苹果，疾病远离我
锌是前列腺的好朋友，可以帮助前列腺抵抗病菌、对抗炎症。可是，在慢性前列腺炎患者的前列腺液内发现，锌的含量比正常人明显降低，只有前列腺炎症消失时，锌的含量才恢复到正常的水平。
可是该如何科学地补锌呢？只靠服用含锌的药物吗？但是，这种治疗方法保险吗？有没有副作用？
对患者来说，长期服用含锌的药物未必是最好的选择，药物剂量的大小也是一个问题。为补锌而发愁的患者不妨尝试吃苹果来辅助前列腺疾病的治疗。
在日常有“日食一苹果，疾病远离我”的说法。而想补锌的人来说，吃苹果既有利于人体的消化、吸收和利用，又不会给人体带来不良反应，安全可靠，效果强于吃药。
【食用指导】
对于慢性前列腺炎患者来说，每天只要吃2～3个苹果，就可获得充足的锌元素，从而帮助治疗前列腺炎，并防止复发。为了让苹果更易于消化吸收，中老年前列腺增生并伴有性功能障碍的患者，可以在平时多饮用苹果汁。
西瓜——利尿之宝
许多前列腺病患者因为小便不利而减少喝水、排尿，实际上这是对身体不利的。解决小便不利的方法不在于减少小便的次数，而是如何利尿。多吃利尿的食物，西瓜就是一个不错的选择。
西瓜为一年生蔓性草本植物。瓜瓤脆嫩，味甜多汁，西瓜清热解暑，对治疗膀胱炎、前列腺病症有辅助疗效。果皮可凉拌、腌渍、制蜜饯、果酱和饲料。在炎热的夏季，吃西瓜不仅可以清热去暑，还能生津、止渴、利尿。甜爽的西瓜不仅能去除盛夏给病患带来的烦躁，还能让排尿变得更加顺畅。
【食用指导】
西瓜可直接切开生吃，做水果粥的时候放进去煮着吃，将西瓜皮切丝炒着吃，用榨汁机榨汁喝。
食用禁忌：吃太多西瓜会冲淡胃里的胃酸，引致胃炎、消化不良或腹泻等病。
葡萄——滋养壮阳，强心利尿
多吃葡萄可补气，养血，强心。《名医别录》说：逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、助消化、生精液、利小便、补肝肾等功效，经常食用，具有延年益寿的功效，对前列腺疾病有较好的辅助治疗作用。
现代研究发现，葡萄含有的矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，对人体大有益处。
【食用指导】
生食，浸酒，煎汤，或绞汁饮。将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁；取汁，加白糖调匀即成。一日分3次服完。
忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食，吃后不能立刻喝水，否则易引发腹泻。便秘者、脾胃虚寒者，少食。
荔枝——填精生髓的岭南佳果
有前列腺病伴勃起功能障碍、早泄的人，可以吃一些荔枝。
荔枝中含有果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素等，可以用于治疗遗精、勃起功能障碍、早泄、健忘失眠诸症，改善性功能。此外，具有帮助人体消化和血液循环的荔枝还能够起到健身美容的功效。
【食用指导】
荔枝入菜，一般与水产或禽类等“白肉”搭配：一是因为色泽的考虑，二是因为这些“白肉”在口味上也容易和荔枝相互烘托。其中最适合的就是海鲜，因为海鲜的寒性恰好可以中和荔枝的热性。
鲜荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。阴虚火旺者慎服。
南瓜子——前列腺肥大患者的必备零食
中医学认为，南瓜子味甘，性平。能补脾益气，润肺燥，驱虫。研究显示，吃些南瓜子就可以减轻由前列腺肥大而引发的尿频、排尿困难、小腹痛等症状，甚至让这些症状消失，比吃药不知道要好过多少倍。而且，吃南瓜子还可以改善男人的性功能，在激发性潜能和提高性生活质量上有着卓著的成效。因此，前列腺病患者尤其是前列腺肥大症患者，吃南瓜子是种不错的选择。
所以，建议男性也不妨吃点零食，不论处在哪个年龄段，都应该常备一盘生南瓜子作为零食。要知道，生南瓜子中除了有维生素E、维生素A、维生素D、维生素K等对人体有益的物质，还有大量的微量元素和锌，锌的含量更是可以和海鲜相媲美。
【食用指导】
生嚼，炒食，研末，或煎汤。南瓜子20克，薏苡仁30克。加水煎服。有健脾利水、消肿的作用。可用于脾虚水肿，小便短少。
南瓜子与羊肉同食，可能会引起腹胀、胸闷等症。
大枣——养血催情
大枣又名红枣、干枣、枣子，中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。在我国旧时民间举办婚嫁的时候，吃枣是寓意着早生贵子，吉祥如意。然而，平时人们也会多食用枣。人们对枣情有独钟，并编成了顺口溜，流传至今：“五谷加红枣，胜似灵芝草”，“一日食三枣，百岁不显老”。可见，枣的养生作用是非常明显的。
现代医学研究发现，大枣因为含有蛋白质、糖、黏液质、钙、磷、铁等元素，有利于增强性欲，提高性功能，因此非常适合气虚肾亏的男性，尤其适合前列腺增生伴有肾阳虚衰的患者。
【食用指导】
秋季果实成熟时采收。拣净杂质，晒干。或烘至皮软，再行晒干。或先用水煮一滚，使果肉柔软而皮未皱缩时即捞起，晒干。除去杂质，洗净，晒干。用时破开或去核。生食，煎汤，或煮粥，作丸等。
中焦湿盛，脘腹胀满，饮食积滞和痰热咳嗽均不宜食。
栗子——干果之王
中医认为，栗子味甘性温，可以长期食用。栗子可以入脾、胃、肾三经，具有健脾养胃、壮腰补肾、强筋消肿、活血止血等诸多功效。肾虚所致的前列腺疾病，伴发腰膝酸软、腰脚不遂、小便多等病症者，食用栗子能很好地恢复身体健康。
现代医学研究认为，栗子营养丰富，栗肉中除了含有蛋白质和大量的淀粉，还含有大量的多种微量元素及矿物质，这些都是人体不可缺少的营养物质，对于维护身体健康具有至关重要的作用。
【食用指导】
明代的李时珍推荐的食用方法是：“以袋盛生栗，悬挂风干，每晨吃十余颗，随后吃猪肾粥助之，久必强健。”在吃的时候，不要过快，要将栗子细细嚼碎，直到感觉无渣，变为浆液，然后食用的时候要适量，不要一次吃太多，尤其是小儿，否则物极必反，导致生病。凡有脾虚消化不良、湿热甚者均不宜食用栗子。一点一点咽下去，这样才能起到好的作用。
专家小贴士
当前列腺肥大引起了肾功能损害、大量残余尿液、充溢性尿失禁、严重血尿等时，已经不能再单纯依靠药物和非手术治疗，采取手术治疗方式是最主要而有效的方法。
药膳酒菜，前列腺病患者吃对更健康
药膳——吃出美味，吃出健康
“良药苦口”已经成为了历史。特别是中医食疗药膳，完全可以说“良药不苦口”，不仅美味可口，还可以治病。药膳不仅富含营养，而且更具有特殊的功能。中药与食物相配，不仅不会影响到药效，还能借助食物增强药性。而这样的佳肴可以自己动手制作，使得药膳深受百姓的喜爱。
那么，治疗前列腺疾病的药膳处方都有哪些呢？
车前豆米粥
【原料】车前子60克，绿豆100克，粳米100克，陈皮15克，通草5克。
【用法】先将车前子、陈皮、通草煮汤后滤去渣，再下绿豆和粳米，煮熟即可。空腹服，每日2次，连服数日。
【功效】治疗急性、慢性前列腺炎所致的小便不利。
车前萹蓄粥
【原料】车前子30克，萹蓄30克，粳米50克。
【用法】将车前子（布包）、萹蓄入沙锅内，加500毫升水，煮沸后，去渣留汁。粳米常法煮粥，对入药汁，煎一二沸。温热服用，每日1剂，分2次服。
【功效】利水通淋，渗湿止泻。用于前列腺增生症。
丝瓜香米粥
【原料】鲜嫩丝瓜1条，香米50克，适量白糖。
【用法】淘净香米，加水适量煮成粥，半熟时放入鲜丝瓜（洗净切成粗段），候粥熟去丝瓜，加糖即可。作早、晚餐食用，每日1～2次。
【功效】清热凉血、解毒。用于湿热型急性前列腺炎。
鱼腥草瘦肉粥
【原料】鱼腥草60克，猪瘦肉100克。
【用法】将鱼腥草洗净切段，猪瘦肉洗净切块，一起放入锅里，加水同煮至熟。吃肉饮汤，每日1次。
【功效】清热利湿通淋。用于急性前列腺炎。
荠菜白茅根粥
【原料】荠菜100克，鲜白茅根100克。
【用法】将荠菜和鲜白茅根煎汁，代茶频饮。
【功效】清热化湿，利尿泻浊。用于慢性前列腺炎属湿热证者。
薏苡仁香粥
【原料】生薏苡仁、白米，比例为3∶1。
【用法】先将生薏苡仁洗干净，加水适量煮烂后，加入白米煮粥。作早餐食用，每日1次。
【功效】补中益气，健脾利湿。用于湿热型急性前列腺炎（血精）。
茯苓米粥
【原料】茯苓粉、白米各30克，红枣（去核）7枚，白糖适量。
【用法】先将白米煮沸后放入红枣，至将成粥时放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加入白糖即可。每日1次，常食用。
【功效】利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。用于脾虚湿重型慢性前列腺炎。
酥油山药粥
【原料】生山药（去皮为糊）、白米各60克，酥油、白蜜各适量。
【用法】将生山药糊用酥油和白蜜炒，凝后用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀成粥，加糖少许。作早、晚餐食用。每日2次。
【功效】益精补气，健脾除湿，益肺固肾。用于脾肾两虚型慢性前列腺炎。
鲜藕粳米粥
【原料】粳米、鲜藕各50克，白糖适量。
【用法】如常法将两味煮成粥，加入白糖即成。作早、晚餐饮用。每日2次。
【功效】补中益气，凉血行瘀，清热润肺。用于血热型急性前列腺炎（血精）。
芹菜粥
【原料】芹菜150克，粳米50克，少量食盐。
【用法】先煮粳米，将成粥时加入洗净的芹菜，熬制米烂熟，加入少量食盐即可。每日1次，连服4周。
【功效】清热，利湿，凉血。用于慢性前列腺炎。
槐花粳米粥
【原料】陈槐花10克，粳米30克，红糖适量。
【用法】取汤，将槐花研面调米汤中，加入红糖即可。每日1次。
【功效】补中益气，健脾和胃，润肺生津。用于血热型急性前列腺炎（血精）。
莲子粥
【原料】去皮、心莲子少量，白米、砂糖各适量。
【用法】莲子与白米、砂糖合，煮成粥。每日1餐，常食用。
【功效】益肾涩精，养心补脾，补中益气。用于气虚型慢性前列腺炎。
芡实核桃红枣粥
【原料】芡实粉、核桃肉、红枣、白米各适量。
【用法】将核桃肉带衣研碎，和红枣肉一起加入芡实、白米同煮成粥。作早餐食用，每日1次。
【功效】补肾固精，祛湿止带，补中益气。用于肾气虚型慢性前列腺炎。
生地黄粥
【原料】生地黄汁150毫升，陈仓米适量。
【用法】取生地黄汁加入陈仓米粥中，搅拌令匀即可。作早餐食用，每日1次。
【功效】清热凉血，生津，补中益气。用于虚火旺型慢性前列腺炎。