如果家长要在日常生活中经常给孩子推拿按摩,则推拿手法必须熟知,否则操作不当,效果也不佳。
推法为小儿按摩常用手法之一,主要分为直推、分推、旋推三种。有旋推为补,直推为清为泻向指根方向。
①直推法。即以拇指端外侧缘或指面,或食、中二指指腹,或以掌根在穴位或一定部位上直线向前推动。
②分推法。即用双拇指指面,自穴位向两旁分向推动。
③旋推法。即用拇指指面在穴位或一定部位上频频旋转推动。
①指揉法。用拇指或食指端,或用食、中、无名指端着力,紧紧吸附在穴位上回环揉动,称指揉法。
②鱼际揉法。即用大鱼际部着力,在其穴位上回环频频揉动。
③掌揉法。即用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动。
用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压,称按法。操作时常与揉法结合而用,称按揉。
用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上,由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为湾逆运为补、左运汗、右运凉及左转止吐、右转止泻等说法。
即用拇指指甲用力掐入穴内,以不掐破皮肤为宜。
拿法
即用拇指指端和食中二指指端,或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。
提法
即用双手掌心相对用力,挟住一定部位,然后双手交替或同时用力快速搓动,并同时上下往返移动,称为搓法。
捏法为小儿按摩常用手法,主要分捏脊法和挤捏法两种。
①捏脊法。用双手拇指和食指作捏物状手形,自腰骶开始,沿脊柱交替向前捏捻皮肤每向前捏捻三下,用力向上提一下,至大椎为止,然后以食指、中指、无名指指端沿着脊柱两侧向下梳抹每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时,所提皮肤多少和用力大小要适当,而且要直线向前,不可歪斜。
②挤捏法。用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏,使局部皮肤红润和充血为止。
摩法
摩法是小儿按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。
有顺摩为补,逆摩为泻;掌摩为补,指摩为泻;缓摩为补,急摩为泻等说法。
①指摩法。用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上连续回旋抚摩,称指摩。
②掌摩法。用掌心在穴位或一定部位上回旋抚摩,称掌摩。
③旋摩法。用双手全掌指面着力,自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向,两手一前一后交替旋转运摩,称旋摩法。
即用拇指外侧缘或用食、中、无名指指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。