赵孟（fǔ，1254—1322），元书画家。字子昂，号松雪道人，水精宫道人，湖州（今属浙江）人，宋宗室。入元，荐授刑部主事，累官至翰林学士承旨，封魏国公。工书法，尤精正、行书和小楷，学李邕而以王羲之、王献之为宗，圆转遒丽，世称“赵体”。擅画山水，取法董源或李成，人物鞍马师李公麟和唐人法；亦工墨竹、花鸟，以笔墨圆润苍秀见长，以飞白法画石，以书法笔调写竹。主张变革风行已久的南宋画院的体制格调，提出“作画贵有古意，若无古意，虽工无益”的论点，以遥接五代、北宋的体格法度，在继承前规的基础上，有所发展。倡导士气，开创了元代新画风。
在元朝一百多年历史里，出现了许多著名的画家、书法家，其中最有成就的是赵孟。后来的元四家——黄公望、倪瓒、吴镇、王蒙以及其他画家，都以他为祖师爷。他在书法上，篆（zhuàn）书、隶书、楷书、行书、草书，样样精通，扬名天下。他是中国古代最有成就的书画家之一。
赵孟，是宋太祖赵匡胤第十一代孙，元朝灭亡南宋那年，二十二岁的赵孟失职，回家闲居了。他估计自己没什么政治前途了，就发愤读书，钻研书画，结果成就很高，名声很大。元世祖忽必烈为了要笼络汉族地主阶级，就派程钜夫到江南去搜罗有名望的知识分子到京城来做官。程钜夫到江南调查走访，开列了二十多人的一张名单，赵孟跟着程钜夫到了大都，受到元世祖的单独接见。元世祖非常赏识他的才能，准备把他留在朝廷里办事。这时有个大臣说：“赵孟是宋朝皇族，不宜推荐，更不能在皇帝左右办事。”元世祖没有理睬，让赵孟替自己起草了一份诏书，诏书写好后，他边看边高兴地对赵孟说：“太好了！你说出了朕心里所要讲的话。”于是决定重用他，可是遭到朝廷里许多蒙古贵族的反对，只好委任他当了兵部郎中。后来忽必烈想把他提拔到中书省担任要职，赵孟婉言谢绝，要求到地方上去做官，元世祖同意了。十多年以后他才被调到京城。元仁宗的时候当了地位很高但没有实权的翰林学士承旨。三年以后他就去世了，死的时候69岁。
赵孟不但诗词文章都写得非常好，还精通音乐，善于鉴定古董文物，而成就最高的是绘画和书法。这些成就的取得，是和他几十年如一日，勤学苦练，谦虚谨慎分不开的。
赵孟五岁读书，就开始练书法，几十年间，总是每天清晨起床，洗涮完毕后，点好香，开始练字。
一天少则几千，多的时候要写上万个字。早年他临摹王羲之的后代隋朝和尚智永的《千字文》和王羲之的《兰亭序》。光《千字文》他临摹了不知有多少遍，真正做到了娴熟的地步。有一位叫田良卿的书法家，从街市上买到一卷《千字文》，凭他渊博的书法知识，开始以为是唐人的笔法，看到最后，才知道是赵孟写的。他拿了这卷《千字文》去请赵孟题字，赵孟如实地写着：“这是我好几年前写的，当时学唐朝书法家褚燧良的《孟法师碑》，因此写成了这样的格式。没想到我随便练习的字，被人拿去卖钱了。”
原来，赵孟广泛地搜集各种古帖，对各个书法家的字迹全都认真临摹，因此，他能吸收各家的长处，融会为一体，形成了自己独特的风格，被称为“赵体”或“赵字”。
赵孟写字十分讲究笔力，认为执笔要用千钧之力，方能写出有气派的字来。他教自己儿子写字的时候，常常不动声色地站在儿子背后，突然抽他儿子手中的笔管。假如笔管抽不出来，他就高兴地笑了；要是笔管被抽出来了，他自然很不高兴，还要对儿子加以责罚。
赵孟非常善于模仿各个时代的书法家的字，有一次，他得到一卷北宋书法家米芾（fèi）写的《壮怀赋》，可惜中间缺了几行，于是他找来了和原稿一样的刻本，临摹缺了的几行字。他反复写了六七张纸，总觉得不满意，不禁感叹说：“今人的字比古人差多了！”只好用刻本中的字补了缺。其实赵孟在当时已经是赫赫有名的书法家了。
赵孟从小爱画马，就是拾到一张废纸，也要画一幅以后才把它扔掉。他画的马，就像活马一样，千姿百态，栩栩如生。他也爱画梅竹、山川。他画的墨竹使人有清高的感觉。画石用笔轻拂，像飞云的形状，画梅具有新的意境，画水仙尤其清雅。他作起画来，起先好像漫不经心，在纸上点点染染，渐渐地在画卷上出现了山水、树木，最后，一幅精美绝伦的画绘成了。
赵孟在世的时候，他的书画就已经是十分珍贵的艺术品了。当时有不少模仿他的作品，有的甚至还冒充他的作品。他的作品不仅在国内享有盛名，也为外国人所喜爱。印度有个和尚，不远万里来到中国，请求赵孟为他写字。后来，他把赵孟的字带回印度，也成了他们国家的艺术珍品。