布勃卡是举世闻名的奥运会撑竿跳冠军，享有“撑竿跳沙皇”的美誉。他曾35次创造撑杆跳领域的世界纪录，并且他所保持的两项世界纪录，迄今为止，还没人能够打破。前不久，他接受了由总统亲自授予的国家勋章。在这次隆重而热烈的授勋典礼上，记者们纷纷向他提问：“你成功的秘诀是什么？”布勃卡微笑着回答：“很简单。就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”原来，作为一名撑竿跳选手，也有过一段日子，尽管自己不断地尝试冲击新的高度，但每一次都是失败而返。那些日子里，他苦恼过、沮丧过，甚至怀疑自己的潜力。有天，来到训练场，他禁不住摇头叹息，对教练说：“我119实在是跳不过去。”教练平静地问：“你心里是怎么想的？”
布勃卡如实回答：“我只要一踏上起跳线，看清那根高悬的标杆时心里就害怕。”突然，救练一声断喝：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先把你的心从横杆上‘摔’过去！”
教练的厉声训斥，让布勃卡如梦初醒，顿时恍然大悟。遵从教练的吩咐，他重新撑起跳杆又试跳一次。这一次，他果然顺利地跃身而过。于是，一项新的世界纪录又刷新了，他再一次超越了自我。教练欣慰地笑了，语重心长地对布勃卡说：“记住吧，先将你的心从杆上‘摔’过去，你的身体就一定会跟着一跃而过。”突破心障，才能超越自己。著名的心理学大师卡耐基经常提醒自己的一句箴言就是：我想赢，我一定能赢；结果我又赢了。在困难和挑战面前，超越自我，赢得成功的最好办法，就是让自己的心先过去。
毕竟，没有过不去的坎，只要让你的心先过去。