“出处”《列子·周穆王》。
“注释”周穆王：姬姓，名满，昭王之子。周王朝第五位君主。
“语义”一日能行千里，原指速度快，现用以形容进步神速。
“故事”西周时，周穆王把朝政交给几个亲信大臣，只带了几个贴身侍卫，坐上由造父驾驶的马车，向西方进发。造父驾着马车行驶，猛一松缰绳，口中一声轻呼，那八匹骏马便撒开四蹄欢快地跑了起来。穆王见此情景，不由得露出了满意的笑容。周穆王一行人来到了昆仑山下的西王母国。西王母国建立在一片绿洲之中，仿佛世外桃源一般。西王母热情接待了穆王，并亲自为他接风洗尘，穆王也送给她许多珍贵礼物表示感谢。穆王沉浸在欢乐之中。转眼一个月过去了，穆王几乎已经忘了他远在东方的国家。造父见此情景，焦虑万分，多次劝穆王回国，穆王却始终不肯。
一天傍晚，穆王与西王母正在纳凉闲坐，突然造父带着一个满头大汗的武士并送来密封文书。原来，东方的徐堰王知道穆王久离镐京，便乘机起兵造反。穆王犹如从睡梦中惊醒，他立即命造父备车，起程东归。造父知道刻不容缓，就举起鞭子猛力一抽，八匹骏马顿时撒蹄飞奔。造父施展全身的本领，一日千里地向东飞奔，终于只用三天三夜便赶回了镐京。回京后，穆王调兵遣将，亲率精锐部队与徐堰王决战。徐堰王被打得落花流水，自己也死于乱军之中，徐国从此灭亡。