一队5人，其中1人为队长，候补球员最多7人，但赛事不同规定也不同。国际篮联（FIBA）一场比赛规定为40分钟，分上、下半场，各20分钟。而NBA比赛为4节制，每节12分钟，分上、下半场，全场48分钟，我国目前的篮球联赛（cBA）采用4节制，每节10分钟。比赛开始两队各1名球员至中央跳球区，由主裁判抛球双方跳球，开始比赛。比赛结束两队比分相同时，则举行5分钟延长赛，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
得分种类
球投进篮筐经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分，3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
球员替换
每次替换球员要在20秒内完成，替换次数则不限定。替换球员在有人犯规、争球、叫暂停等时候进行，此时裁判可暂时中止球赛的计时。
罚球
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是作为对犯规队的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮筐前其他队员均不能踩越罚球线。
违例
违例是违反规则。判罚则是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外。违例的情况有：队员出界和球出界，违反运球规则（如二次运球、双手拍球、手持球、脚踢球等），球回后场，攻、防中的干扰球等。
犯规
犯规是违反篮球规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。主要犯规形式有：身体接触、侵人犯规、双方犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、技术犯规等，任何一名队员犯规次数累计达到5次（非国际比赛为6次）后不得进行本场比赛。
篮球基本技巧
控球技巧：包括持球、躯干盘球、颈部盘球、单脚盘球、跨下前后抛球、膝部盘球、跨下8字形盘球等。
突破技巧：包括交叉步突破、顺步突破、后转身突破、前转身突破4种方法。合理运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会。
传接球技巧：篮球主要有胸前传球、（双手）击地传球、（双手）头上传球、单手妙传等方式，无论采用何种方式，有一点是一致的，即所有的传球都是用手指完成，而不是手掌。接球时，两眼注视来球，双手手指自然分开，两拇指相对成八字形，两手成半圆形，主动伸臂迎球，指端先触球，同时两臂随球后引缓冲来球力量，并做好衔接的动作姿势。
投篮技巧：投篮方式主要有单手原地投篮、行进间单手高手投篮、跳投、行进间单手肩上投篮、运球或接球急停跳投等。
抢篮板球技巧：抢篮板球的主要技巧在于抢占位置、注意起跳时机和动作。抢球时分双手、单手和点拨球。抢到篮板球后要迅速传出或运球突破后及时传给同伴。
防守技巧：篮球防守分为防守无球队员、防守持球队员两种，包括脚步动作、防守姿势、判断选位、抢位、打球和断球等。防守时要注意“以人为主，人球兼顾”的原则，主要是防突破、防传球、防投篮。
场上人员职责
控球后卫：是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。简单地说，控球后卫要让球流动得顺畅，要能将球传到最容易得分的地方。同时，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对控球后卫还有一些其他要求，他本身应具有颇强的得分能力，还应以其得分能力来破坏对方的防守，替队友制造机会。控球后卫有一个不变的原则，即当场上有任何队友的机会比他好时，他一定要将球交给机会更好的队友。
得分后卫：以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，他的外线准头与稳定性要非常好。得分后卫经常要做的事就是创造、寻找空当、把握时机来投外线，所以他出手的速度要快。
小前锋：球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
大前锋：他是队中的“苦工”，抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮得分时，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抢篮板球，对其投篮的命中率要求也较高。简而言之，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
中锋：一个球队的中心人物，必须能攻善守。中锋身负得分之重任，他是主要的内线得分者，与小前锋里应外合。在防守上，中锋要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。
篮球重大赛事
国际上的重大篮球竞赛活动除奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛以外，还有传统性的欧洲、亚洲、非洲、南美洲、中美洲等地区性的篮球赛，以及世界大学生、中学生运动会篮球赛，世界军队篮球锦标赛等。
奥运会篮球比赛历届参加的办法不断变更，到1980年的第22届奥运会时，规定为12个国家队参加，产生这12个国家队的办法是：上届奥运会前3名；欧洲预选赛和美洲预选赛的前3名；亚洲、非洲和大洋洲各1名。奥运会篮球比赛每4年举办1次，设男子比赛和女子比赛，各分两组进行两个阶段的比赛决定名次。
世界篮球锦标赛男子从1950年开始，女子从1953年开始，男、女比赛分别举行。每届比赛间隔时间不定，一般是4年1届。世界篮球锦标赛为每2年举办1次。
篮球赛事赛制
世锦赛赛制
篮球世锦赛参赛队名额分配上充分考虑到各大洲的参与性。为了增加篮球在世界范围的影响，国际篮联从2006年日本篮球世锦赛开始，将男子篮球世锦赛的参赛队伍由过去的16支扩充为了24支。赛制也随之发生了一些变化：24支球队分成4个小组，每组6支球队进行单循环赛，小组前4名进入淘汰赛，通过1／8决赛、1／4决赛和半决赛逐步淘汰，最后是争夺世界冠军的决赛。
NBA赛制
NBA成立于1946年6月6日，成立时叫BAA，即全美篮球协会（BasketballAssociationofAmerica），是由11家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间不至于闲置而共同发起成立的。
BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克里夫兰反叛队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹堡铁人队、普罗维登斯蒸汽压路机队、圣路易斯轰炸机队和多伦多哈士奇队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。1949—1950赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队（后迁至新奥尔良）和迈阿密热火队加入NBA。1989年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA——多伦多猛龙队和温哥华灰熊队（2001年迁回美国孟菲斯市），使NBA的球队达到29支。2004年，夏洛特山猫队加入，NBA球队达到30支。
NBA常规赛通常从每年的11月初开始，至第二年的4月结束。季后赛约于4月下旬开始到6月中旬决出总冠军为止。NBA的30支球队在常规赛阶段共进行1000多场比赛，每个球队均比赛82场。比赛采用主客场制，球队互相间比赛场数不等，同一赛区同一联盟的球队相互间各赛4场，不同联盟之间的球队相互间赛2场。常规赛结束后，按照比赛胜率（胜场数／82）的高低排出东、西部的前8名，共16支队伍参加季后赛，采取1对8、3对6、2对7、4对5的方式。
篮球趣谈
1952年第15届奥运会篮球比赛决赛在苏联队与美国队之间进行，双方的比分低得可怜，令人扫兴。苏联队以25：36败给美国队，获银牌。原因是苏联队采用稳扎稳打、步步为营的战术紧逼美国队，而美国队则采用在领先的情况下打控制球，把球来回倒的消耗时间打法。当时没有30秒和球回后场违例的规则。后来由于各队都效仿，从而破坏了篮球运动快且激烈的特点。1956年国际篮联作出决定，增添了30秒违例规则，限制了这种“老爷球”的打法。
篮球风云人物
迈克尔·乔丹（美国）
1963年2月17日，乔丹出生于纽约市的一个黑人家庭，因为家里生活条件非常艰苦，乔丹小学时就立下了通过体育摆脱贫穷的雄心壮志。上中学的时候，乔丹的棒球、篮球、橄榄球以及田径都很出色，尤以棒球最佳，他曾经作为校队投手参加州联盟的比赛，并夺得冠军。进入北卡罗来纳大学后，乔丹的篮球才华得到更充分的展现。
1984年，乔丹作为一名业余篮球运动员，参加了洛杉矶奥运会。奥运会后，乔丹正式加盟NBA芝加哥公牛队。1987年，乔丹在一个赛季的得分突破3000分大关，篮球界从此也迎来辉煌的“乔丹时代”。在1991年、1992年、1993年，乔丹率领公牛队完成了NBA总冠军三连冠的伟业。1992年巴塞罗那奥运会，职业篮球运动员开始被允许参加奥运会，乔丹再次带领美国队征战奥运赛场，他们在比赛中以117比85击败克罗地亚队后，乔丹也得到了自己的第二枚奥运金牌。在将近20年的篮球职业生涯中，乔丹曾5次荣膺MVP（最有价值球员）；11次入选NBA最佳阵容；平均每场得分31.1分，列NBA历史第1位；共获得10个赛季的NBA得分王……1999年，国际体育记者协会评选乔丹为20世纪最佳运动员。
姚明（中国）
姚明，1980年9月12日生，身高2.26米。姚明的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是20世纪70年代中国女篮的主力队员。姚明17岁入选国家青年队，18岁穿上中国队队服。在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分、10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4％，帮助中国队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板、2.2次盖帽，平均每场63.9％的投篮命中率也无人能比。在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯敦火箭队顺利挑到了姚明，被选中的中国小巨人成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员，也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯敦火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员。2003—2009年，姚明连续当选NBA全明星赛西部球队的先发中锋（2007年因伤没有参加比赛）。2008年，姚明作为中国奥运代表团的旗手，并带领中国男篮打入奥运八强。
排球
排球的起源
排球源于1895年，是由美国马萨诸塞州的摩根所创的室内游戏。1896年摩根制定了世界第一个排球竞赛规则，同年在斯普林菲尔德专科学校举行世界上最早的排球赛。最初的游戏是在篮球场挂一张网，两队隔网站立，以篮球胆为球，在网上打来打去，不使其落地。霍尔斯特德教授将其命名为Volleyball，意为“空中击球”。
排球的发展
排球运动的传播由于地理位置的原因，首先传到美洲的加拿大、古巴、巴西等国家，后又传人亚洲、欧洲等地。传入的渠道多是通过教会。排球传人亚洲始于1900年，首先传入印度。1912年，排球比赛规定双方上场的运动员必须轮换位置；1917年，规定每局为15分；1918年，规定上场运动员每队为6人；1922年，规定每方必须在3次触球内将球击过网。1947年在巴黎召开了有17个国家排协代表参加的大会，正式成立国际排球联合会。1949年举行首届世界男子排球锦标赛，1952年举行首届世界女子排球锦标赛。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。在2000年的悉尼奥运会上，排球运动再次经历重大变革，不仅添设了自由人，而且实行每球得分制。
排球比赛场地规格
比赛场地
排球比赛场地分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米、宽9米的长方形，其四周至少有2米宽、7米高的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的无障碍区至少5米，端线后至少8米，上空的无障碍空间至少12.5米。
比赛场地的场区
比赛场区：由中线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。
前场区：每个场区各画一条距离中线3米的进攻线（线宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。
换人区：两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。
发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各画两条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。
准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，画3米×3米见方的区域为准备活动区。
比赛场地的要求
地面：必须平坦、水平、划一。世界性排球比赛场地地面只能为木质或合成物。
界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。
颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性排球比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区地面分别为不同的颜色。
温湿度和照明：室内最低温度不得低于10℃。照明度为1000～1500勒克斯。世界性排球比赛的室内温度，最高不得高于25℃，最低不低于16℃，湿度不得高于60％。
排球比赛器材设施
排球
球的规格：排球必须为圆形，以柔软具有弹性的皮革制成，其中实以橡胶或类似质料制成的球胆，圆周为65～67厘米，重量为260～280克，内部气压为0.3～0.325千克／厘米（2上标），颜色一致且为浅色，或是由FIVB（国际排球联合会）审核认可的组合色彩。
排球规格的一致性：一场球赛中所使用的球必须具有相同的特性，例如球的圆周、重量、气压、式样等必须一致。FIVB组织的世界性比赛及正式比赛，必须使用FIVB认可的球。
球网和网柱
球网的规格：球网为深色，网长9.5米，宽为1米，网孔10厘米×10厘米，网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布。
标志带：两条宽5厘米、长1米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计算在场内上空。
标志杆：长1.8米，直径10毫米。在一端80厘米长度上，每10厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上。
网柱：高2.55米，两网柱应垂直固定在两条边线以外0.5～1米的中线延长线上。
排球比赛规则