书城亲子家教生个聪明小宝宝
14622600000129

第129章 小儿睡眠应注意哪些问题?

小儿不宜蒙头睡觉。因被窝里的空气不流通,呼出的二氧化碳出不去,越聚越多;新鲜空气进不去,吸进的氧气越来越少。这样,人体所需要的氧气得不到充足供应,第二天会感到头痛无力。如果一岁以内的婴儿捂在被窝里睡觉,因缺氧会造成脑损伤,严重时还会因窒息而死亡。

小儿不宜睡软床。婴幼儿全身各器官正处在发育成长阶段,尤其是骨骼生长更快。婴幼儿骨骼比较柔软,脊柱周围的肌肉、韧带也很柔弱,容易变形。长期睡沙发床或席梦思床,容易形成脊柱侧弯畸形或驼背,不仅影响身体的健美,还有碍于内脏器官的发育。据国外有关调查,长期睡软床的婴儿其脊柱畸形率占60%以上,而长期睡硬床的婴儿,其脊柱畸形率只占5%左右。

孩子不宜睡在大人中间。孩子睡在大人中间,父母排出的二氧化碳等废气,两面夹攻,势必使孩子处于氧不足而“废气”有余的环境中,可因缺氧使孩子睡不稳妥,易做恶梦,半夜哭闹等,妨碍孩子正常发育。

不宜搂着孩子睡觉。搂孩子睡觉,易使孩子头部蒙在被里,除新鲜空气少,孩子容易受憋发生意外的不利因素外,大人翻身时容易压着孩子。搂孩子睡觉习惯地将小儿放在身边一侧,时间长了,将会使小孩头部左右不对称,俗称“睡偏头”,因此,经常更换小儿睡眠姿势非常重要。

不宜睡前打骂孩子。有些父母对不愿睡觉的孩子,常打骂强迫入睡。也有的因孩子做错事,白天没有机会,便在晚上睡觉前训斥。这样做容易激怒孩子,造成神经紧张,反而不能很快入睡。即使睡着了,也容易做恶梦或半夜惊醒,有时吓得惊恐、哭叫。久而久之,会使孩子身心健康受到损害,甚至会患病。