孕妇在妊娠期饮食要多样化，进食有足够的蛋白质、多种维生素和高钙、含铁等食物。特别是中晚期，胎儿发育较快，摄取不足常造成孕妇缺钙、贫血及胎儿宫内生长迟缓，妊娠晚期应适当限制盐分，少吃不易消化、油腻辛辣食物。
孕妇的汗腺和皮脂腺分泌旺盛，应经常换衣洗澡，不宜盆浴可用淋浴，衣着要轻松宽大，寒暖适宜，不使用较紧的袜带和裤带，以免影响血液循环，鞋袜应适足，鞋底以平、软、厚为宜。
健康的孕妇可正常工作，孕32周以后适当减轻工作量，避免值夜班及参加重体力劳动。可参加适当的活动，以增进肌肉运动，对新陈代谢有益。每天要有8～9小时的睡眠，睡眠体位以孕妇本人感觉舒适和安稳为标准。
多晒太阳，促进钙磷的吸收。在妊娠早期及晚期2个月避免性交，以防流产、早产、胎膜早破及产褥感染。
避免细菌和病毒感染。怀孕初期特别是8周以前胚胎各器官处于分化和联合阶段，极易受到内外环境干扰而致畸，尤应注意病毒感染，如流感、风疹、麻疹、腮腺炎、乙型肝炎等。若感染时间较早，病情较重，最好行人工流产。
妊娠3个月后，乳头及乳晕周围皮脂腺常有分泌物溢出，应清洗，忌用肥皂和酒精去擦。若乳房悬垂或过大，可用胸罩托起以利血液循环。
孕期少接触猫狗小动物，以防弓形体感染，若感染可能会致死胎。
孕期不要吸烟、喝酒，因为烟酒有害物质可以通过胎盘危害胎儿，引起胎儿畸形和发育迟缓。
孕妇睡眠以左侧卧位较好，以保证子宫血液畅通及良好的胎盘血液灌注。如有下肢浮肿或静脉曲张，应将腿足部适当垫高。