孕妇的情绪状态对胎儿的发育有重要的影响。胎儿生长发育需要的营养和氧气，是由母亲血液通过胎盘供给的。母亲的情绪变化会影响激素的分泌和血液的化学成分，从而阻碍胎儿的正常发育。那么怎么做才能保证孕妇的心理健康呢？首先，我们必须了解孕妇的心理特点。
根据心理学研究，妇女怀孕后，由于生理的变化常引起一系列的心理变化。表现为对周围事物的感知敏锐，反应强烈、情绪不稳定。孕妇对怀孕又喜又惊，既有即将成为母亲的喜悦，又有担心难产、小儿畸形、胎儿是男孩还是女孩的忧愁。这种心理变化在怀孕的前3个月与末3个月较为显著。在妊娠早期，许多妇女常有嗅觉过敏，口味倒错和奇异嗜好，怀孕中期一般情绪趋于稳定，怀孕末期生理与心理的反应都较迟钝，但有焦虑心理。
孕妇本人及其丈夫都应了解这些心理变化特点，才能积极主动控制不良情绪。丰富多彩的生活内容有助于稳定孕妇的情绪。比如孕妇可以经常到野外散步，呼吸新鲜空气、欣赏大自然的美景，或读一些轻松幽默的书刊，或看一些色彩悦目的图画，也可以经常听一些宁静优美的音乐。另外，丈夫的作用也是不可忽视的。一个好的丈夫，在妻子怀孕后应该温柔有加、体贴倍至，这样有利于妻子情绪稳定。如果试了许多方法，孕妇仍觉得情绪很坏，有条件的可到医院的心理门诊进行心理咨询和治疗。