好日子不仅仅是物质的，更是精神的。在生命的旅程中，沿途有许多美丽的风景值得我们欣赏，因此，我们在承受痛苦的同时，也要学会享受生活。当你放下情绪的“包袱”，轻装上路时，你会发现生命中的每一天都是好日子。
美国哲学家、文学家爱默生曾说过一句话：“人生中最美好的礼物，就是你自己的一部分，就好像诗之于诗人；羊群之于牧童；亲手绣的纱巾之于女孩。”的确，人生中许多美好的事物，不是靠别人的给予，也不是靠上苍的恩赐，而是需要我们自己去创造，去争取。善待自己，善待自己的生命更是如此。
在平常的生活中，善待自己的方法有很多，比如爱惜身体，常保持好心情，不苛求自己等，而其中最重要的一条就是要热爱自己的生命。
在生活中，我们不应该总是想那些不好的事情，比如疾病、生理缺陷等，而应该多想想其他快乐的事情，比如今天朋友给你来了一封祝福的信；出门前妻子拥抱了你，等等，这一切平凡而又平常的小事，都能给你带来好心情。但假如你事事、时时苛求自己，希望自己在工作上取得别人无法超越的成绩，希望自己的身体棒得连个喷嚏都不打，这是不可能的，特别是当你的身体出现了某种不舒服的感觉时，你更应该保持好心情，唯有如此，你才有可能战胜疾病，重新获得健康。而如果你是一个苛求自己完美的人，当生活中出现了一点不如意就自怨自艾，那一点小小的缺陷就有可能给你带来巨大的压力。
在一次例行体检中，莎娜被查出犯了胃癌。沉重的打击，使她对生活失去了信心，决定结束自己的生命。
一天早晨，她趁丈夫和孩子仍在熟睡之际，便悄悄起床，拿了一根绳子来到树林里，走到一颗结实的樱桃树下。莎娜想把绳子挂在树枝上，扔了几次也没成功，于是她就爬上了树。
那时候，正是樱桃成熟的季节，树上挂满了红玛瑙般晶莹饱满的樱桃。莎娜摘了一颗放进嘴里，真甜啊！于是她又摘了一颗。莎娜贪婪地品尝着樱桃的甜美，直到太阳出来了，万丈金光洒在树林里，阳光下的树叶随风摇摆，满眼是细碎的亮点。
莎娜第一次发现林子这么美丽！这时，有几个上学的小学生来到树下，让莎娜摘樱桃给他们吃。莎娜摇动树枝，看他们欢快地在树下捡食樱桃，然后高高兴兴去上学。
看着他们的背影远去，莎娜突然发现生活原来还有那么多的美好。为什么要早早地离开呢？为何不好好地去享受呢？莎娜问自己。
于是，莎娜收起绳子，高高兴兴回家了。从那以后，她再也不想自杀了。
生命是一列向着一个叫死亡的终点疾驰的火车，沿途有许多美丽的风景值得我们去欣赏、留恋。所以，没有任何事可以成为我们结束生命的理由。生命是宝贵的，生活不一定会一帆风顺，但无论在什么情况下，我们都应该以积极乐观的态度去面对生活，享受生活，并且要学会善待自己，善待生命，不苛求事事都顺心如意，那么，这样的人生就一定会充实、美好而有成就。