一位诗人写过这样一首诗“人生如梦/岁月无情/蓦然回首才发现/人活的是一种心情/穷也好/富也好/得也好/失也好/一切都是过眼烟云/心情好/一切都好……”正如这位诗人所言：心情好，一切都会好。但是，很多人还是没有意识到心情与生活质量的关系——心情好，生活就会好，这是一个朴素的道理。那么，好心情是怎样得来的呢？学会发现和欣赏生活中的美就是其中之一。假如你懂得欣赏生活中的美，所有的烦恼就会慢慢地消失，你会变得平静、快乐，压力也会离你而去。
在沙漠度过第一个夏天，汤姆觉得自己会被热死，因为那里炽热的高温都快把马铃薯烤熟了。
刚刚到四月份，汤姆就开始为如何过夏天担忧起来，三个月炼狱般的生活马上就要来了。
一天，他开车到小镇的加油站给车加油，和主人布鲁克尔先生聊起这里可怕的夏天。
“哈哈，为过夏天担忧，真有那个必要吗？”布鲁克尔先生说，“对炎热的害怕，只会使夏天来得更早，结束得更晚。”
汤姆付钱时，他意识到布鲁克尔先生说得对。在自己的感觉里，夏天不是早已经来了吗？
“这个该死的夏天，又将是三个月的热浪肆虐！”汤姆心里咕噜着说。
“像迎接一个惊人的喜讯那样对待酷暑的来临吧，”布鲁克尔先生说着，一边给汤姆找零钱，“千万别错过夏天送给我们的各种最美好的礼物……”
“难道这该死的夏天还能给我们带来最美好的礼物？”汤姆急切地问。
“难道你从来不在早晨五六点起过床？你想想，六月的黎明，整个天空挂着漂亮的玫瑰红，就像少女羞红的脸；七月的夜晚，满天繁星就像深蓝色的海水；一个人只有在常人无法承受的高温里跳进水里，他才能真正体会到游泳的乐趣……”
当布鲁克尔先生去给另一辆车加油时，站在一旁的年轻加油工卡特微笑着对汤姆说：“先生，今天你得到了布鲁克尔的特别服务——他的人生哲学，这是你开汽车跑多少里路也无法学到的。”
让汤姆惊奇的是，布鲁克尔先生的话果然有效，他不再害怕夏天的来临了。
当高温天气真的到来时，清晨，汤姆在天堂般的凉爽中修剪草坪与花木；中年，他和孩子们舒舒服服地在家里睡觉；晚上，他和孩子们在院子里踢足球，吃冰淇淋，喝冷饮，真是痛快极了。
整个夏天就在这种愉快的生活中悄然度过。
其实，美妙的风景就在你身边，关键在于你是否有欣赏风景的心境。
生活中，常常有人抱怨：快乐究竟在哪里，它为什么总与我擦肩而过，与我无缘呢？其实，不是快乐与你无缘，而是你的贪欲太大，“总是吃着碗里的，瞧着锅里的”。明明快乐就握在手心里，偏偏却不着边际地遐想，心里盘算着可能还会有更好的，于是便放弃已拥有的快乐，去追寻那些虚无缥缈的美好。要知道，这样做只会换来酸涩的苦果，真是得不偿失！
心境好，生活才好。学会欣赏你自己的生活吧，你将会有意想不到的收获。