生活中，那些不相信自己与其他人一样出色的人是个可怜虫。不管我们的情况多么糟糕，或是沉沦在多么低下的地位，我们都不应该有自卑的心理。如果自己看不起自己，那还有什么人能看得起你呢？
然而，有自卑心理，把自己的能力看得过低，甚至认为自己一无是处的人，在生活中并不罕见。这些人终日沉浸在自卑的迷雾中，不敢去做想做的事，因为担心自己能力不足，会导致失败而遭人嘲笑；不敢去爱自己喜欢的人，因为觉得自己不够英俊，担心遭到对方的拒绝而使自己丢尽了“面子”；不敢亮开嗓子唱歌，因为担心别人听到后觉得比狼嚎还难听……事实上，这些人本来极为优秀，但在内心里却憎恨自己；他们内心焦虑不安，没有自己的主见，却在不知不觉中用别人的判断标准扼杀了自己的信心。
一个士兵骑马给拿破仑送信，在到达目的地之前猛然跌了一跤，那马就此一命呜呼。
拿破仑接到信后，立刻写了回信，交给那个士兵，并吩咐士兵骑自己的马，迅速把回信送去。
那个士兵看到那匹强壮的骏马，身上装饰得无比华丽，便对拿破仑说：“不，将军，我是一个平庸的士兵，实在不配骑这匹华美强壮的骏马！”
拿破仑回答道：“世上没有一样东西是法兰西士兵所不配享有的。”
生活中到处都有像这个法国士兵一样的人，他们认为自己的地位太卑微，别人拥有的种种幸福，是不属于他们的；别人拥有的种种成功，也是他们不可能取得的。
自卑情绪代表着深层的自我怀疑，而消除自卑情绪的最佳方法就是让内心充满信心。我们应该有这样的认识：我有足够的能力去对付自己遇到的难题；我的睿智、真诚能赢得别人的爱；我的歌声浑厚有质感，并不逊于社会上的某些歌星……
事实上，上帝在造就每个人时，都会赋予其独特的个性或特征。因此，我们大可不必为自己某一方面的缺陷而苦恼、自卑；相反，你应该觉得很幸运——你是独一无二的。
有些人总喜欢沉醉在自卑的迷雾中，其实，别人并不是像你看待自己那样看待你。实际上，你是坚强的、睿智的、成功的。你在平凡的日子里创造了不平凡的生活。你拥有幸福的家庭、蒸蒸日上的事业和很高的名望。你受到别人的尊重和热爱，而你自己却戴着有色眼镜，透过深色的镜片来看自己，这难道不是很可悲吗？摘掉有色眼镜，变得成熟起来，像周围的人一样去承担自己的责任，投身到自己热爱的事业中去。要认识到，你有足够的能力去对付自己遇到的问题，你比你自己想像的要更优秀、更成功、更有能力、更富有创造力。
如果你想消灭自卑感，不妨用以下方法。
首先，不要用别人的标准来衡量自己。每个人都各有所长，各有所短。如果用自己的短处比别人的长处，则永远都会有挫折感。事实上，别人也有短处，也有不如你的地方；你做不到的事情，别人有时也难以做到。明白这个道理后，自卑感就会慢慢地减弱。
其次，不要自我怀疑。很多人只会看到自身的不足，只要一遇上困难，便觉得自己一无是处；无论做什么事都没有信心，都畏缩不前。其实有这种心态是不正确的，因为这样就会被自卑的情绪笼罩得越来越累，越来越怀疑自己的能力，甚至会生活在悲剧中。
最后，对自己说“我是最棒的”。做事情的时候，我们应对自己说“我是最出色的，我一定能做好”。这样做，开始可能觉得有些别扭，时间一长，当自己真的能把每一件事做得很出色时，你就会养成自信的习惯，并逐渐发现自己一直都是最能干、最优秀的。