肥胖还分为不同的类型，形象地来说，就是苹果型肥胖和梨型肥胖。
1.苹果型肥胖
大家想想，苹果是什么样子，苹果型肥胖就是肚子比较大，胳膊、腿比较细的这种肥胖，所以我们又把它叫做腹部型肥胖。这种类型的肥胖脂肪主要是在腹腔，腹部的皮下和腹腔内脂肪特别多，腿相对来说比较细。这种肥胖对身体的危害是比较大的。为什么呢？道理非常简单，因为这种类型的肥胖脂肪包围着重要脏器：包围着心脏，心脏就容易出问题；包围着肝脏，就很容易出现脂肪肝；包围着胰腺，胰岛功能就会变差，容易患糖尿病。所以，苹果型肥胖对身体危害非常大。
2.梨型肥胖
大家都知道梨是上半身比较小，下半身比较大，也就是说，这种类型的肥胖，上半身并不是很胖，脂肪主要集中在臀部和大腿，因此又叫做非腹部型肥胖。这种类型的肥胖和苹果型肥胖相比，脂肪没有包围重要的脏器，所以它的危害性相对较小。
因此，我们要预防肥胖，同时更要注意预防腹部型肥胖，如果你是腹部型肥胖的人，要积极减肥。