书城保健养生常用穴位自我保健术
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第21章 极泉穴:轻揉治疗冠心病

手少阴心经属人体经络系统的十二正经之一,其起始于心中,终结于手小指末节外侧。本经双侧共18穴,起始穴极泉,终止穴为少冲。

按揉本经穴位,可以治疗和预防心血管疾病,以及臂肘腕疼痛、舌强(舌体僵硬,吐字不清)等。因心为五脏之大主,其功能为主血脉,主神志,故诸如冠心病、心绞痛、心气不足、血液亏虚之症,神志紊乱、癫狂癔病、失眠等病症,按揉本经,可以起到防治作用。又因心开窍于舌,而“舌者,音声之机也”,故如舌卷、舌强、音哑等病症也可以点按本经穴位。

“找准穴位”腋窝正中,腋动脉搏动处。

“手法应用”对本穴的按摩般采用揉法和摩法为宜,揉时轻柔缓和,回旋灵动,摩时动作要缓和协调,用力宜轻不宜重。

“保健功效”对心痛、胸闷、胁肋疼痛、胃痛、呃逆、肘臂冷痛、心动过速、冠心病、肺心病等疾病有防治作用。

1.治疗心痛胸闷,可以选取心俞、巨阙、膻中、膈俞、阴郄等为配穴加以施治,疗效很好。

2.胃痛时,配以胃俞、中脘、内关、间使、曲泽等穴按摩施治,和胃止痛,疗效明显。

3.治疗呃逆,配以胃俞、内关、中脘、少商、翳风、劳宫等穴的按摩,和胃降逆,疗效很好。

4.对心跳过快的患者,弹拨极泉穴,可以使其得到快速有效的治疗。

5.患有肘臂冷痛的患者,按揉极泉、外关、曲池、合谷等穴,疗效很好。

6.罹患冠心病的患者,在治疗时辅以郄门、内关、曲泽等穴加以按摩,会取得较好的疗效。

“注意事项”

1.因本穴位于腋动脉搏动处,所以按摩时用力要轻,切不可用力挤压。尤其对儿童或体弱者,更需注意。

2.对本穴的按摩一般以1~2分钟为宜,一天2~3次即可。