书城保健养生常用穴位自我保健术
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第26章 少冲穴:揉搓安神定志

“找准穴位”手指部,在小指末节内侧,距指甲角0.1寸处。

“手法应用”本穴可采用揉、捻、点等手法进行按摩。

“保健功效”对癫狂、热病、中风昏迷,心悸、心痛、胸胁痛,便血、吐血,咽痛、目黄、手挛不伸等病症有防治作用。

1.患有癫狂的患者,在治疗时,对其少冲、少商、神门、隐白、心俞、人中等穴加以按摩施治,安神定志,疗效很好。

2.治疗热病,可选取曲池、手三里、合谷、中冲、内关等为配穴加以施治,开窍醒脑、清热解毒,疗效较好。

3.中风昏迷,在施治时,辅以风府、合谷、人中、十二井、百会等穴加以按摩,可起到清热化痰,开窍醒脑之功效,疗效较好。

4.治疗心悸时,选取种门、内关、心俞、三阴交、足三里等为配穴加以按摩施治,可起到祛痰理气,安神宁心的作用,疗效很好。

5.治疗心痛,选取心俞、膻中、内关、足三里、神门、曲池、间使等为配穴,予以按摩施治,可取得良好疗效。

6.胸胁疼痛者,在治疗时,辅以内关、支沟、足三里、肝俞、太冲、阳陵泉等穴加以按摩,可起到疏通经络的作用,疗效较佳。

7.以本穴为主,辅以隐白、脾俞、膈俞、大都、三阴交、血海等穴,益气健脾、凉血止血,可有效治疗便血症状。

8.对吐血症状的治疗,采用按揉少府、脾俞、膈俞、郄门、内关、劳宫等穴的方法来施治,健脾益气,补气摄血,疗效不错。

9.咽喉肿痛的患者,在治疗时辅以阳溪、太溪、合谷、鱼际、少府、照海等穴来按摩,消肿止痛见效很快。

10.白眼球发黄的患者,可选取胆俞、内关、足三里、合谷、内庭、阳陵泉等为配穴加以施治,清肝利胆,清热退黄,疗效很好。

“注意事项”

1.在捻动时,要轻柔和缓,速度适中。

2.本穴的施治时间一般为3~5分钟,每天2~3次即可。

何谓六淫

六淫,即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。但风、寒、暑、湿、燥、火,在正常情况下,称为“六气”,是对人体无害的。只有当六气发生太过或不及的时候,才能侵犯身体,发生疾病,此时六气就变为“六淫”了,有太过和侵淫之意。

§§第五章 手阳明大肠经穴位保健术