书城保健养生常用穴位自我保健术
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第58章 商丘穴:防治消化系统症状

“找准穴位”足部,沿内踝前缘及下缘分别做一直线,在其交点处。

“手法应用”本穴可采用点、按、揉等按摩方式来加以施治。

“保健功效”对呕吐、消化不良、便秘、痢疾,黄疸,癫狂、小儿惊风,疝气、不孕等病症有防治作用。

1.治疗呕吐,选取商丘、内关、中脘、足三里、公孙、太白、阳陵泉等穴来加以按摩施治,理气和胃,温中健脾,疗效较好。

2.治疗消化不良,可选取足三里、天枢、石门、脾俞、胃俞、中脘等穴为配穴来加以施治,温胃健脾,疗效很好。

3.便秘患者,可选取大肠俞、脾俞、胃俞、天枢、合谷、曲池等穴为配穴来加以按摩施治,补益气血,顺气通便,疗效很好。

4.对痢疾患者的治疗,可对其商丘、天枢、外关、隐白、天枢、中脘等穴来加以按摩,扶正止痢,疗效较好。

5.黄疸患者在施治中,辅以商丘、胆俞、太冲、内庭、合谷、内关、三阴交等穴来加以按摩,活血通瘀,疏肝退黄,可起到一定的治疗作用。

6.癫狂患者,对其治疗时,可选取人中、劳宫、神门、丰隆、隐白等穴为配穴来加以施治,疗效很好。

7.小儿惊风,治疗时辅以商丘、百会、关元、足三里、神门、天枢等穴来加以按摩施治,可起到镇惊安神,调气培元之功效。

8.治疗疝气,可选取关元、气海、章门、中极、三阴交等穴为配穴来按摩施治,疗效较好。

9.按揉商丘、气海、肾俞、涌泉、太溪、神阙、血海等穴来加以施治,对治疗女子不孕症具有一定的辅助治疗作用。

“注意事项”

1.对本穴施以按摩时,动作应较为轻柔和缓。

2.本穴施治时间一般为3~4分钟,每天3次左右即可。