“找准穴位”胸部，乳中线上，乳头直下，第6肋间隙。
“手法应用”点按时注意力度适中，还可以采用摩法、擦法、揉法等按摩手法，予以施治。
“保健功效”对乳少、痛经，饮食不下、呕吐呃逆、泄泻，咳嗽气喘、短气、胸中热、胸胁痛等病症有防治作用。
1.产后乳少者，配以乳根、膻中、少泽、内关、太冲等穴对其按揉施治，能够取得良好的疗效。
2.治疗痛经，按揉期门、三阴交、内关、气海、阴陵泉、地机等穴，能使其疼痛缓解，病情好转，疗效不错。
3.对于呃逆患者，按揉期门，再配以少商、极泉、太渊、劳宫等穴，可以治呃逆，疗呕吐，效果很好。
4.按揉期门、足三里、大横、中脘、脾俞、天枢等穴，能够治疗腹泻，见效快，疗效显著。
5.治疗咳嗽气喘，可配以合谷、鱼际、尺泽、肺俞、大推等穴加以按揉，对止咳平喘很有疗效。
6.对胸胁痛的治疗可以选取支沟、三阴交、太冲、日月等为配穴来按摩，能够取得很好的疗效。
“注意事项”
1.每日2～3次，每天施治时间3～5分钟即可。
2.手法宜轻柔，千万不可过度用力，对儿童尤应注意。
十二经气血流注歌诀
人体“十二经气血流注歌诀”人体十二经的气血按照时展流注有一定的规律，中医主要应用于经络辨证，针灸（如子午流注针法）、养生保健等方面。
人体十二经气血流注歌诀：
寅时气血注入肺，卯时大肠辰时胃，
巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，
戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。
§§第十章 足少阴肾经穴位保健术