“找准穴位”足背与小腿交界处的横纹上，在拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处。
“手法应用”本穴可用点、按、揉等手法来加以施治。
“保健功效”对治疗腹胀、便秘、肠炎、消化不良，眉棱骨痛、头痛、癫痫等病症有防治作用。
1.治疗腹胀，可以选取内庭、隐白、大都、太白、地机等为配穴加以按摩，疗效很好。
2.按揉解溪、外关、天枢、腹结、上巨虚、曲池等穴，可以对便秘进行有效的治疗。
3.消化不良时，辅以三阴交、足三里、公孙、胄俞等穴加以按摩施治，有助于病症的缓解。
4.对于眉棱骨痛，可以选取头维、合谷、印堂、阳白、太阳等为配穴来按摩，见效快，疗效很好。
5.按揉本穴，再配以其他相关穴位，如涌泉、本神、丰隆、太冲等穴，对癫痫的治疗效果很好。
“注意事项”
1.在施治过程中注意用力适当，节奏和谐。
2.每次的施治时间为3分钟左右就可，每天2～3次。
儿童保健常用穴位
1.攒竹：位于头部，两眉头连接中点。可治疗头痛、发热、精神萎靡以及心悸不安等病症。
2.太阳：位于头部，眉梢与外眦连接线中点的一寸。可治疗惊风、头痛、外感发热和目赤痛得等病症。
3.丹田：位于下腹部，在脐下2寸。可治疗腹痛腹泻、遣尿、疝气、脱肛，尿猪留等病症。
4.腹：即腹部。可治疗腹痛腹胀、消化不良、恶心呕吐。
5.脐：即肚脐。可治疗腹痛腹胀、便秘、肠鸣、吐泻、食积等病症。
6.龟尾：位于尾椎骨端。可治疗便秘、泄泻、脱肛、遗尿等病症。
7.肾经：位于小指指腹。可治疗小便淋沥刺痛、膀胱蕴热、遗尿、腹泻、虚喘等病症。
8.肺经：位于无名指指腹。可治疗咳嗽、气喘、胸闷、发热、感冒、虚汗等病症。
9.心经：位于中措指腹。可治疗心血不足、惊悸不安，五心烦躁、高热神昏、口舌生疮、小便赤涩等病症。
10.肝经：位于食指指腹。可治疗烦躁不安、五心烦热，惊风、目赤、口苦、咽干等病症。
11.脾经：位于拇指指腹。可治疗便秘、腹泻、痢疾、黄疸、食欲不振等病症。
12.胃经：位于拇指掌侧第一节。可治疗食欲不振、吐血衄血、易饥渴等病症。
13.大肠：位于食指外侧缘。与虎口平齐。可治疗腹泻、痢疾、便秘、脱肛等病症。
14.小肠：位于小指内侧缘。可治疗遗尿、闭尿、小便赤涩、水泻等病症。
15.板门：位于手掌大鱼际处。可治疗腹泻、呕吐、食欲不振、食积腹胀、气喘、嗳气等病症。
16.二扇门：位于手背。在中指关节近端两侧凹陷处。可治疗惊风抽搐、身热无汗等病症。
17.外劳宫：位于手背。与内劳宫相时处。可治疗腹胀腹痛、肠鸣、腹泻、痢丧、脱肛、茹气、遗尿、风寒感冒等病症。
18.三关：位于前臂内侧。从腕至肘成一直线。可治疗气血虚弱，阴虚肢冷、腹泻、腹痛、风采感冒等一些虚末病症。
19.天河水：位于前臂正中。可治疗潮热、内热、发热、口渴、重舌、惊风等热症。
20.耳后高骨：位于头部，耳后乳突下方凹陷处。可治疗头痛、惊风等病症。
§§第十二章 足少阳胆经穴位保健术