书城保健养生常用穴位自我保健术
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第94章 率谷穴:防治眩晕效果好

“找准穴位”头部,耳廓尖上方,角孙上方入发际1.5寸处。

“手法应用”本穴的按摩可以采用点、按、揉等手法。

“保健功效”对头痛、眩晕、惊风、偏瘫等病症有防治作用。

1.按摩本穴,配以太冲、百会、悬颅、太溪、外关、颔厌等穴加以施治,对治疗头痛很有疗效。

2.治疗眩晕,可以选取头维、翳风、印堂、行间、阳陵泉等穴加以按摩,效果很好。

3.对率谷、前顶、神门、涌泉、印堂、章门等穴施以按摩,可有效改善惊风症状,疗效迅速。

“注意事项”

1.在施以点法时,要注意用力适度,节奏和谐。

2.按时要注意用力不可太猛,要逐渐加力,但也不可用力太大。

3.对本穴施以按摩的时间一般为2分钟左右即可,每天3次就好。