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第25章 奶酪烤鲜鲍配蒜茸榆钱

原料

主料:鲜鲍;

配料:蒸好的榆钱;

调料:奶酪、大葱、姜片、胡椒粉、黄酒、捣蒜泥、麻油、盐、樱桃。

制作

1.鲜鲍去壳刷净,刷去黑膜,出水,放高压锅里加水、大葱、姜片、胡椒粉、黄酒、盐,压半个小时,取出放凉;切成三片,放入鲍鱼壳,上面盖好奶酪片,放入烤箱(温度摄氏295度左右)烤3分钟至焦黄即可取出放在盘里;

2.蒸好的榆钱放入蒜泥、麻油拌匀,咸味合适,放在鲍鱼旁边,樱桃点缀即可。

特点

鲍鱼奶香味浓郁,咸鲜软嫩,滋阴明目,蒜泥榆钱清爽利口,蒜香浓郁,去肝火,特别适合春季食用,因春季人体一般肝火旺。

志福心得

在马克西姆学习法餐,了解到淡奶油、黄油全是从牛奶里提炼出来的,并且奶酪又是黄油发酵而成,《健康时报》报道百岁夫妇的养生经,104岁“酒界泰斗”

秦含章老人,就经常吃奶酪,说容易消化吸收,并且还能补充大量的钙质。我就想让奶酪烤鲍鱼,即变化了鲍鱼的做法,又变化鲍鱼的口味,再配上碧绿的榆钱、红艳的樱桃,顿时让人垂涎欲滴。此菜适合春季食用,因春季肝火旺,榆钱去肝火,鲍鱼滋肝阴。(榆钱即榆树花,形同铜钱而得名。在阳春三月盛开,色淡绿,在山林或农村可采摘到,洗净后,挤去水分,1斤榆钱放3两干面粉,拌匀,大火蒸2分钟10秒,蒸出来的既无生味,色泽又碧绿,然后将蒜加盐捣成泥,放麻油同榆钱拌匀即可。榆钱在农村是常见之物,但在大城市却是稀奇之物,因其性味凉去肝火,但又怕去得大了,只有加蒜增加热性,再加麻油润之,任何人都能感受到大自然赐予的美味。)

鲜鲍鱼的制作:

鲜鲍鱼即为活鲍鱼,烹饪前要先清洗,用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬柱组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。因为鲍鱼表层较硬,污垢不太容易去除,所以,必要时可使用干净的刷子刷去污垢。鲜鲍鱼一遇到冷水,就会吐出白色汁液,所以,在食用前要泡一下水。

活鲍鱼在清洁处理后,一般不需要刻意烹调,只要处理好火候和调味这两个要素,就可做出绝佳的风味。火候不到则味腥,过火则肉质变韧硬。调味要浓淡适中,否则鲍鱼鲜味出不来。

用小火清蒸鲍鱼时,鲍鱼总是会收缩,这时候,只要放上直径1厘米的轮形萝卜和海带一起蒸,就不会收缩了。