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第32章 黑芝麻粉红枣海参

原料

主料:水发海参;

配料:黑芝麻粉、红枣;

调料:蚝油、锦珍老抽、东古酱油、浓葱油、生粉水、黄酒、浓汤、大块葱、姜片、浓汤。

制作

1.红枣洗净,用开水泡一夜后控干水分,蒸一个半小时;

2.把水发海参洗净,用浓汤、黄酒、锦珍老抽、东古酱油、胡椒粉、大块葱、姜片煨至软嫩,入味后捞出控汁;

3.锅里放浓葱油、锦珍老抽、蚝油,溅黄酒,放浓汤、红枣汁调好味和色,

放海参,勾芡,撒黑芝麻粉,翻匀,淋浓葱油,出锅装盘,旁边放蒸红枣即可。

特点

在葱烧海参的基础上,加入黑芝麻粉、红枣,使海参对人体更有补益作用。海参软嫩,咸鲜回甜。葱香和黑芝麻味浓郁,红枣、浓葱油、海参、黑芝麻搭配到一块,阴阳互补,起到健脾胃,补阴润阳的功效。

养生

海参味甘咸性温,归心、肾、脾、肺经,具有补肾益精,壮阳疗痿的功效,同陆地人参疗效差不多,故名海中人参,又叫海鼠、海男子、海阳参。海参的管足能托起0.6米的身体而爬动,海参以海底中的残渣食物为食,海参活动时像蚯蚓一样蠕动。

“五果”之一的枣是补气安躯的良品。“北方大枣味有殊,即可益气又安躯。”这是古人对枣的性味和营养、健脾,增强抵抗力医疗价值的高度概括。

志福心得

黑芝麻粉:

黑芝麻烤香放凉,用机器打碎即可,可放入酸奶、粥和勾芡类的汤羹,或炒菜用。白芝麻滋阴润肺,黑芝麻补肾肝、养头发。

海参涨发:

1.不宜用铁质器皿,因铁器易氧化,影响海参品质;

2.发海参不能沾油、盐、碱物,应将用来发制的器皿洗净;

3.海参涨发软透后,一定要用冰水泡,使其涨透,发足至八成,以便烹饪海参时能够软糯不烂,形整。

4.海参品质要求以体形粗长、质重、胀性大、肉质肥厚、水发后性糯而爽滑、有弹性、无沙粒者而为上品。如肉壁瘦薄、水发胀性不大、做成菜肴入口硬韧、味同嚼蜡,或松软酥烂、淡而无味,或沙粒未尽除者则质差。

刺参涨发:

先将刺参放入凉水泡1天,然后换水,用小火烧开,关火,焖泡至水凉,换水再泡至刺参发软,再由腹部顺着海参嘴剖开,抠去肠子(紧贴腔壁的一层膜,用时再抠)和表面黑泥沙,用清水漂洗数遍,再放入水中烧开,关火,水凉后再换水煮(切记),要将已发软的海参挑出,捞在凉水里泡上,老而硬的,则继续焖煮,如此反复挑煮,至所有的海参完全软硬一致。这时,将泡在水里的海参加上冰块,至海参发透涨足时,也就是手拿起时有滑溜、发颤的感觉即可,不可发得太过。发透的海参,一是用清水浸泡,放入不能结冰的冰箱里,每天换水,可放几天,但是如果长时间不用,就会发过,到时再做海参菜时就不易成形或太软烂没有口感,甚至发碎了都有可能。