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第36章 石锅甲鱼

原料

主料:野生甲鱼;

配料:青红尖椒;

调料:蚝油、锦珍老抽、东古酱油、大葱、姜片、大蒜、黄酒、胡椒粉、葱油、大料、干辣椒节。

制作

1.甲鱼宰杀,去净外膜和油,剁成块,飞水;

2.锅里放葱油、大料炸香,干辣椒炸香,放大葱、姜片、大蒜煸香,放甲鱼煸,加蚝油、锦珍老抽、东古酱油,溅黄酒,放开水、胡椒粉烧15分钟,挑去大葱、姜片、大蒜、干辣椒节、大料,收汁,盛在小铁锅里;上放拉油的青红尖椒即可。

特点

甲鱼咸鲜,浓香微辣,回味无穷。

志福心得

此菜适合冬季食用,辣椒性温,辛热,可抗寒开胃,减肥防病。但是应当注意的是:辣椒不能吃得过多,可引起口干、嗓子疼、大便干燥等,还容易造成胃黏膜充血,引起胃溃疡、胃炎等。胶质多的甲鱼放在小铁锅里,上菜时再用煲仔火烧开,上菜时那吱吱的声音、那丝丝的香气,浓香微辣,谁不喜欢?