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第56章 烤奶酪鳕鱼勃艮第面包片配橙肉

原料

主料:银鳕鱼;

配料:面包片、橙子肉;

调料:勃艮第酱、盐、葱、姜片、黄酒、胡椒粉。

制作

1.银鳕鱼挤水,用盐、葱、姜片、黄酒、胡椒粉腌制10分钟;

2.鳕鱼放在盘里,放奶酪片,放入烤箱(温度290℃左右)烤5分钟至奶酪起焦黄取出,放另一盘边;

3.面包片上涂抹勃艮第酱,放入烤箱约1分钟(温度上下各230℃)至边上稍黄即可,取出后,让面包的一角搭在奶酪鳕鱼上,旁边再放橙肉即可。

特点

中菜西做,口味咸香,与法式大餐有异曲同工之妙。

养生

消痰开胃的金球(又称橙子),味酸性凉,鲜食具有消痰、降气和中开胃、宽

膈健脾、醒酒解渴等功效。因其含有维生素C和P,故有增强毛细管韧性的作用。

志福心得

真正的西式烤面包片、烤鳕鱼,是用西式扒炉烤出来的,色香味十分诱人。