原料
主料:牛里脊;
配料:玉米粒、青豌豆、炸松仁;
调料:盐、胡椒粉、葱油、蚝油、锦珍老抽、黑胡椒碎、黄油、红酒、鸡蛋液、生粉水、二汤。
制作
1.玉米粒、豌豆飞水,用盐炒后装盘,撒炸松仁;
2.牛里脊顶刀切条,漂血水,控水,吸水,用蚝油、锦珍老抽、鸡蛋液、湿生粉上浆,拉油至六成熟;
3.锅里放黄油、黑胡椒碎、干葱碎煸香,溅红酒,放牛柳、二汤、盐、白糖、锦珍老抽调好味,用生粉水勾芡,盛在玉米粒上即可。
特点
牛柳软嫩微辣,黑椒味浓郁,玉米粒清脆。
养生
牛肉味甘性温,归脾、胃经,补益气血,强壮筋骨,健脾养胃。脾胃者,后天气血之本,补此则无不补矣。