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第86章 孜然鸡棰配爽口荆芥

原料

主料:鸡翅中;

配料:荆芥、红椒米;

调料:盐、干生粉、孜然、辣椒面、葱油、香油、东古酱油、米醋、料酒、大葱、姜片。

制作

1.鸡翅中脱骨,一头连一点肉,用盐、料酒、大葱、姜片稍拍,抓匀,稍腌,用鸡棰拍干生粉,放在六成热的油锅里炸至金黄,外酥里嫩,捞出控油;

2.锅里放葱油、孜然煸香,放红椒米、鸡棰,撒辣椒面,翻匀,盛在盘里;

3.荆芥择洗干净,控水,用香油拌匀,放东古酱油、米醋拌匀,放在鸡翅的旁边即可。

特点

鸡棰色泽金黄,外酥里嫩,孜然味浓郁,荆芥碧绿,清爽利口。

养生

荆芥味辛,性微温,归肺、肝经,解表散风,透疹止痒,散淤止血。本品含有挥发油,能使汗腺分泌旺盛,并有解痉挛的作用。