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第97章 浓汤扒鲜猴头菇配紫背天葵炒榛蘑

原料

主料:冰鲜猴头菇;

配料:紫背天葵、发好的榛蘑、胡萝卜丁;

调料:大葱、姜片、浓汤、盐、白糖、藏红花汁、生粉水、浓葱油。

制作

1.冰鲜猴头菇用大葱、姜片、浓汤煨20分钟,取出挤汁,放入盘里;

2.浓汤加盐、胡椒粉、白糖调好味,放点藏红花汁、葱油,勾芡,浇在猴头菇上,旁边放用汤煨过的胡萝卜丁;

3.紫背天葵择洗净,飞水,挤汁,同发好的榛蘑用油炒后倒出挤汁,放在猴头菇旁即可。

特点

金黄发亮的浓汤配黑褐色的紫背天葵和榛蘑,色泽反差大,给人耳目一新的感觉,猴头菇对头发有很好的呵护作用,能增强免疫力,有利于手术后的愈合。

养生

猴头菇味甘性平,健脾和胃,温中益气,利五脏,助消化,适合于胃溃疡、十二指肠溃疡和神经衰弱等患者食用,对胃癌、食道癌、消化系统恶性肿瘤等病症,有辅助治疗作用,还具有改善肝功能的作用。

榛蘑的发制:

先剪去榛蘑的根,

用凉水漂软,捞出挤去水

分,用淀粉抓匀,冲洗净泥

沙,挤干水分,放大葱、姜片、胡

椒粉、鸡油、黄酒蒸30分钟取出即可。