阳光小语
兴趣爱好是我们度过闲暇时光的一种有趣方式，它可以让我们的学习生活更轻松。那么，你不妨问一下自己：我的兴趣爱好是什么呢？我的这种兴趣爱好能够让我获得什么？没有爱好的话，你又想培养自己哪一方面或哪些方面的兴趣爱好呢？兴趣爱好对我们非常重要，甚至可能会影响我们的一生。因为人生需要兴趣爱好，兴趣爱好有时候比分数更重要，它会让我们更加轻松地走向成功的人生。兴趣爱好就像我们的一位特殊的朋友，我们会喜欢它，它也会吸引我们。所以，当我们发现某些事情吸引我们全身心地投入、关注的时候，一定不要错过。
人生离不开兴趣爱好，因为兴趣爱好可以陶冶一个人的性情，提高一个人的文化修养，有助于精神和心理健康。当我们对生活、对学习、对所从事的工作有兴趣的时候，就会觉得生活丰富多彩，就会感到心情愉快。
相反，如果我们对生活没有兴趣，也没有任何爱好的话，就难免对生活、学习和工作情绪冷淡，觉得精神空虚，烦闷苦恼，感到生活乏味，就不可能热爱生活。一个没有兴趣爱好的人，他的生活也不会幸福舒畅。一个人如果没有业余爱好，一旦遭遇烦恼、焦虑、抑郁情绪的侵扰，就会缺乏有效调节的手段，使自身的注意力无法从消极方面转移开来。
GOOGLE全球副总裁李开复先生曾说：“兴趣产生激情，激情带来快乐。当对某个领域感兴趣时，你会在走路、上课甚至洗澡时都对它念念不忘，你在这个领域里就更容易取得成功。更进一步，如果对该领域有激情，你就可以为它废寝忘食，甚至可以在睡觉时因为想到一个好主意而一跃而起。这时，你已经不是为了‘成功’而工作，而是为了‘享受’而工作了。毫无疑问，你将在这样的‘享受’中获得成功。”
“反之，如果做自己不感兴趣的事，那只会事倍功半，还很有可能一事无成。即便靠着自己的资质或才华把事情做得很好，也绝对没有释放出自己的全部潜能，更不会获得享受和快乐。”
其实，现实生活中，每个人都应该有兴趣爱好。要知道，对一个人来说，有没有兴趣爱好是大不一样的。怀有浓烈的兴趣爱好，就可以感受到生命的可贵与可爱，可以享受到精神的愉悦，反之，就难觅生活的乐趣。德国著名诗人歌德曾说：“哪里没有兴趣，哪里就没有回忆。哪里充满兴趣，哪里就长出知识的大树。”
兴趣爱好能够成就大事，也是一个人最好的精神伴侣。世界首富比尔·盖茨曾说：“每天清晨醒来的时候，我都会为技术进步给人类生活带来的发展和改进而激动不已。”从这句话中，我们可以看出他对软件技术的兴趣和激情。他每天为工作投入那么多的精力，很大程度上是因为他在追逐自己的兴趣。
孔子曾说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”他把学习中的“乐”提到这样的一个高度，是有其根据的。因为兴趣和爱好是最好的动力。只有兴趣，才能极大地促进一个人的学习能力，鼓励其积极探究，形成主动学习的态度。如果忙碌在没有丝毫兴趣的强制性学习中，将会扼杀一个人探求真理的欲望。
兴趣爱好能够引人踏入某一专门知识的广阔领域，可以把人引向伟大事业的辉煌峰巅。著名学者郭沫若曾经说：“兴趣爱好也有助于天才的形成。爱好出勤奋，勤奋出天才。兴趣能使我们的注意力高度集中，从而使得人们能完善地完成自己的工作。”日本著名经济界人士土光敏夫，在《经营管理之道》一书中写道：“能否成为一个有作为的事业家，关键之一在于你是怎样度过业余时间的。”由此可见，兴趣爱好的重大作用。兴趣是构成学习动机的最具实际意义的因素，是学习的“超级”动力。
兴趣爱好，也能给人们带来娱乐、友谊和知识。有了兴趣爱好，就等于有了同人交往的“触点”，兴趣广泛，接触的媒介就多，自然会由此结识与自己有同样爱好的人，彼此之间就多了一个朋友。在与朋友们的交往中，会更加开阔视野，扩大知识面，使情感有所寄托。
有关专家研究表明，兴趣爱好，还能促进一个人的健康状况。因为兴趣能够萌发积极的情绪，爱好能使心理平衡。不论哪一种爱好，它总能对身体的某一部分机能产生积极的影响。
加拿大一位名叫廉·奥斯勒的医生曾说：“没有任何一种业余爱好的人，他的生活是不会真正幸福宁静的。至于培养什么样的业余爱好，这倒关系不大。欣赏音乐，制作昆虫、蝴蝶标本，种玫瑰花、郁金香或鸢尾花，钓鱼、登山或收集古玩……只要从事一种业余爱好并且全力以赴就行。”所以，现在，已经有不少医生把培养病人的兴趣爱好作为一种心理治疗的手段。
对于我们青少年来说，培养兴趣爱好的目的不仅仅是增长知识、发现特长，更重要的是让我们实现自主、和谐、全面的发展。
兴趣爱好可以影响我们的一生，可以让我们走向成功，也可以给我们带来快乐。但真正养成兴趣爱好并不是一件很容易的事情。所以，我们一旦发现自己对某种事物比较关注的时候，就应该珍惜这种感觉，并全力以赴地追寻它、发掘它，要把相关的知识学好，为将来的成功积累经验和技能。
兴趣能让一个人集中注意力，导致愉快、略带紧张的心理状态，对认识过程产生积极的影响。兴趣是人们从事活动的强大动力。兴趣爱好可以开阔我们青少年的眼界，让我们的胸襟变得豁达，富有朝气，也能让我们的个性得到充分发展，使我们的精神境界更加高尚。
可以说，兴趣爱好是激发我们创造力的发动机，是引起和保持注意的重要因素，也是开发我们智力的钥匙，兴趣爱好对我们的智力发展有着不可替代的促进作用。我们要培养自己的兴趣爱好，因为当我们对某件事物有了浓厚的兴趣爱好时，就会主动运用各种感官去看、去听、动口说、动脑想、动手操作，积极探索。我们的兴趣爱好越浓，就越能充分调动我们创造性思维的活动，从而为创新创造机会和可能。
一个人的兴趣爱好不是天生的，而是伴随着人的成长，在后天的环境、教育和实践中逐步产生和发展起来的。所以，我们一定要注重兴趣爱好的培养。相关研究和实践证明，兴趣爱好的培养越早越好。那么，我们青少年应该怎样培养自己的兴趣爱好呢？
首先，敢于接触，大胆尝试，勤奋练习。
很多青少年经常这样说：“我对这样的活动不感兴趣。”“我没什么爱好。”……有关专家研究发现，这些青少年之所以这样说，是因为他们对某些活动根本就没有接触、尝试过，当然，也就谈不上练习了。其实，对某项活动不感兴趣的人，一般是怀疑自己这一方面的能力，怕做不好，让同学或老师笑话，于是，直接说“没兴趣”，或者说“不爱好”。
现实生活中，有很多这样的成年人，自称对体育活动没有兴趣，比如，他不爱打篮球，也不爱踢足球，究其原因，很大程度上就是在青少年时期刚刚接触这样的活动时，碍于面子的缘故，没有大胆尝试，就落得现在的样子了。
其实，我们青少年只要敢于接触，大胆尝试，勤于练习，就会慢慢尝到甜头，感受到其中的乐趣，如此一来，兴趣爱好也就产生了。正如GOOGLE全球副总裁李开复先生所说：“唯有接触才能尝试，唯有尝试才能找到最爱。”
其次，积极加入相关的兴趣小组。
我们青少年可以考虑加入相关的兴趣爱好小组、组织等。现在，很多学校都开设了特长课或成立了各种各样的兴趣小组，社会上还有一些课外组织，我们青少年要积极加入其中。比如，喜欢书法的，可以加入书法小组或书法协会；喜欢文学的，可加入校文学社等。
加入这样的组织，一方面可以与同行交流，提高自己的水平；另一方面，也可以强化自己的兴趣，使其升华，甚至将其演变为终生职业。
最后，利用周末、节假日走进大自然。
大自然不仅是孕育生物的摇篮，更是人类获取知识的源泉。我们应该在周末、节假日等空闲时间走进大自然，向大自然学习，了解自然生态环境，这样，我们就能对自然界产生兴趣。我们应该知道，大自然是培养兴趣与爱好的重要课堂。
大自然的力量巨大，它会诱导我们对事物的好奇心，给我们一个广阔的思维环境，让我们尽情想象。
当然，我们还可以有针对性地看一些相关的科普书籍，如《十万个为什么》、《少年百科全书》等，这些能使我们青少年对科学技术方面的知识产生浓厚的兴趣。
我们每一位青少年都应该培养一种稳定、持久的兴趣爱好。我们可以结合自己的学习、身体等条件，选择一两种兴趣爱好，稳定持久地坚持发展下去。如果我们的精力充沛、时间充足、经济条件许可，就可以把兴趣爱好的范围再扩大一些。但是，我们青少年要把握一点：不论兴趣爱好的范围有多大，都应有一两项稳定、持久的中心兴趣，切不可朝三暮四。
此外，我们还应该明白兴趣爱好要在不影响学习的前提下才能进行。只顾兴趣爱好而影响了正常的学习是不可取的，应该纠正。
关于兴趣爱好，有人说，最重要的是要看自己喜欢什么，其次要看自己的天赋是什么。大科学家爱因斯坦在解释他当初选择物理而非数学时这样说“要看你对哪一个领域里的美有更高的判断能力和更大的喜爱。”对于我们青少年来说，既然是“自己喜欢”，就不要把社会、家人或朋友看重的事情当成自己的兴趣爱好，更不要简单地认为有趣的事情就是自己的兴趣爱好所在，兴趣爱好需要我们亲身体验并经过自己的头脑思考后做出准确的把握。
愿每一位青少年朋友都能发现并培养起自己健康的兴趣爱好，去开拓自己的视野，接触更多的领域。