以色列有批科学家用20年时间跟踪研究近千名职场人士，结果发现，最影响职场人健康的，不是工作负荷，不是老板态度，也不是待在办公室时间长短，而是另一项因素——与同事的合作情况。同事态度恶劣，生病死亡率会大大提高，和自己喜欢的同事共事，血压都正常，和自己讨厌的同事共事，血压升高，心跳加速。同事不但影响工作情绪，更直接影响生理状态。为什么同事会影响你的身心健康，不外乎以下四种情形：
一是角色分不清楚。朋友、敌人、盟友、对手是职场中最常见的四种人际关系。二是同事EQ差。负面情绪多，抱怨不止。三是太坚持自己是对的，不能学习同事的长处。四是无法反求诸己，回归自己。俗话说：没有人能够伤害你，除了你自己。
假如碰上贪功的上司，难弄的同事，你要学会四点。1.改变方向。移开或暂时放下负面情绪，让双方关注共同的方向。2.主动施予。主动出手施援提供帮助支持。3.以理服人。彼此合作，共同进步，否则将错失机遇，双赢或双败。4.防患于未然。平时多交流沟通，有火星就要熄灭，别等大火燃起。