书城保健养生便秘食疗食谱
14705400000333

第333章 芦荟梨粥

配方:芦荟15克 梨60克 粳米150克

功效:清心润肺,化痰止咳。适用于便秘,肺热咳嗽,眼目肿痛,小便不畅,消渴等症。

制作:1.将芦荟洗净,切2厘米见方的块;梨去皮、核,切2厘米见方的块;粳米淘洗干净,去泥沙。

2.将芦荟、粳米、梨同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。