书城保健养生便秘食疗食谱
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第334章 芦荟海蜇粥

配方:芦荟15克 海蜇60克 粳米150克

功效:清热化痰,消积,润肠。适用于大便不畅,哮喘,痰咳,脚肿,痰咳等症。

制作:1.将芦荟洗净,切2厘米长的段;海蜇洗净,切2厘米见方的块;粳米淘洗干净。

2.将芦荟、海蜇、粳米同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。