书城保健养生便秘食疗食谱
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第98章 黄芪核桃汽锅鸡

配方:黄芪片 20克 核桃仁 20克 子母鸡 1只 葱 10克 生姜10克 食盐3克 料酒10克 味精2克 花椒水2克

功效:补中益气,健脑益智,润肠通便。适用于内伤劳倦,脾虚泄泻,便秘,气衰血虚,脑力,体力下降等病。

制作:1.将子母鸡宰杀后,去毛和内脏,切成 3厘米见方的块,放入沸水锅内烫3分钟捞出,洗净血沫,装入汽锅内,加入葱、生姜、食盐、味精、料酒、花椒水等。

2.将黄芪片、核桃仁洗净,放入汽锅内盖好,上笼蒸 3小时取出,除去葱、生姜、黄芪即可食用。